<h3> 告别了米堆冰川我们快马加鞭赶去林芝，途径尼洋河观景台、色季拉山口、鲁朗牧场、波密等等。然后我也就不多说了，还是继续看图说话吧！<br></h3> <h3> 还是由这位阿勇帅哥带着我们一路前行……</h3> <h3> 这里是加龙坝，每辆自驾游的汽车和驴友们都会在这里玩水，我们开到那里的时候帅哥阿勇叫我下车，是要让我拍下那汽车开过去溅出水花的瞬间，一次都没过瘾，嘿嘿！看着那水花四溅好不刺激！这时候大家都忘记了高反忘记了疲劳，很是开心！感谢帅哥阿勇带给我们的快乐！</h3> <h3>阿勇这是带着我去干嘛呀？我都被他蒙了！哈哈！</h3> <h3>在这里遇到两个徒步爱好者，然后大家都跑过去为他们加油！这个小女孩特别的棒，个子很小年纪也小，居然有勇气徒步川藏线，被她感动到了。加油💪为你们点赞！这是我们一路上说的最多。</h3> <h3>这是在然乌湖景区，姐妹们都拿出了看家本领，看镇镇姐姐在打太极，怎么样？想不想跟她学几招呀！嘻嘻！厉害了我的姐！<br></h3> <h3>妹妹大海也不甘示弱就地练起了瑜伽，可真是八仙过海各显神通呐！哈哈！<br></h3> <h3>这是在走秀么？呵呵！</h3> <h3>到了鲁朗不吃石锅鸡总有点遗憾吧！于是我们就走进了全国连锁的鲁朗石锅鸡总店，那汤真叫一个鲜！</h3> <h3> 我们这是到了通麦的帕龙沟特大桥，也叫通麦大桥。</h3><h3> 通麦天险处号称“世界第二大泥石流群”，沿线的山体土质较为疏松，且附近遍布雪山河流，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，故通麦一线有“死亡路段”之称。通麦天险在波密和八一之间，全长14公里，从通麦大桥到排龙乡，在没有灾害天气下这段路平均要走两个小时左右。
2015年12月，通麦特大桥竣工，2016年正式开始通车。这座单塔单跨钢桁悬梁索桥的承重量可达400吨。随着通麦天险地段的“五隧两桥”的建成使用，每年的车祸等事故发生率减少了80%。通麦天险已不复存在了，真正是天堑变通途了，自驾进藏方便多了。<br></h3> <h3>马儿啊……你慢些走哎慢些走哎……</h3><h3>鲁朗牧场也是很有意思的，我们在这里骑着马溜达了一圈。看呐！三位女骑士猛不猛！哈哈哈！</h3> <h3>这两姐妹是在互夸呐！你比我更霸气噢！</h3> <h3> 这已经进入林芝了，林芝素来被称为西藏的江南，一路上可以看见那些干净到可以用圣洁来形容的湖水倒映着油菜花金黄的倒影，在巴松措满眼的碧绿里显得格外生动。</h3> <h3>米拉山是雅鲁藏布江谷地东西两侧地貌、植被和气候的重要界山，不但是西北边的拉萨河水系与东南面的尼洋河水系的分水岭，也是林芝地区海洋性气候与拉萨地区内陆性气候的自然分野，具有显著的地理分界意义，米拉山以西地区，气候干燥寒冷，而东部地区则是温暖潮湿，植被茂盛。
米拉山口海拔5013米，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。
山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。川藏公路南线经山口翻过米拉山口，就踏进林芝地区的工布江达县。<br></h3> <h3>我们的勇士也去体验一下骑行的乐趣，总觉得不像一个骑行者。嘘🤫</h3> <h3>大长腿秀秀身材一级棒！</h3> <h3>盘盘头你这是拿着自拍杆当道具么？嘻嘻</h3> <h3>小琴姐你真美！</h3> <h3>哇！悠然姐姐你这也太夸张了吧！哈哈！</h3> <h3>镇镇姐你最牛</h3> <h3>大姐你好牛噢！一人斗两牛呢！嘿嘿！</h3> <h3>姐妹们都牛气冲天！</h3> <h3>你也很牛的</h3> <h3>我比你更牛</h3> <h3>这是进入拉萨市的一条高速公路，沿途的美景让我们激动的快要跳起来啦！</h3> <h3>哇塞！太美啦！拉萨！我们来啦！终于忍不住大声喊了起来！</h3> <h3>当天我们住在离布达拉宫不远的都市118酒店，晚上去逛了逛布达拉宫和大昭寺的夜景。一早就休息了，因为明天要赶5个小时左右的路程，去到梦寐以求的纳木措湖。本来行程里是没有的，多谢阿勇🙏！</h3> <h3>小琴姐姐说：来！大门口先来一张照片</h3> <h3>随缘大将风范！</h3> <h3>盘盘头又在臭美了</h3> <h3>悠然你肚子疼么？哈哈！</h3> <h3>那根拉，即那根拉山口，位于西藏当雄县境内，是通往纳木错的必经之地。这里好冷噢！我的帽子差点被风吹走，大海你不冷吗？<br></h3> <h3> 这就是纳木措了，纳木措位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第二大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。
早期的科学考察认为，纳木措的最大深度为33米，但最近两年对湖泊的重新测量发现，纳木措最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。
"纳木措"为藏语，蒙古语名称为"腾格里海"，都是"天湖"之意。纳木措是西藏的"三大圣湖"之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。</h3><h3> 随缘先来张留个影吧！</h3> <h3>美的就像一幅油画</h3> <h3>这么美的风景来个合影总要的。</h3> <h3>纳木错湖中有3个较大的小岛，这些岛很少受到外界的干扰，故栖息的鸟类繁多，人称鸟岛。这里的鸟都不怕人的，在我们中间飞来飞去可爱极了。这只鸟在为随缘遮太阳呢！甚是感动！</h3> <h3>鸟儿赶都赶不走</h3> <h3>纳木措的鱼与其它同类相比应该是最幸福、最安全、最有“鱼权”的鱼。它们称做神鱼，许多藏族信众在湖边散鱼食、念佛经，希望它们在湖里生活的更好、更幸福、更自由自在。</h3> <h3>海拔这么高还在跳，你是在挑战自己么！</h3> <h3>是想喊一只鸟过来陪我一起合影的，鸟儿飞走了。</h3> <h3>哇塞！画面太美啦！</h3> <h3>这羊有点可爱，看见绿色就以为是草。哈哈！还吃的很香呢！</h3> <h3>哥两好啊！五魁首呀！嘿嘿！</h3> <h3>这是悠然姐新认的干儿子，也该叫我干姨吧！白捡了个儿子，看把悠然给乐的。</h3> <h3>大海的姿态很美，毕竟是练过瑜伽的。</h3> <h3>小琴姐姐就像一只小鸟飞起来了</h3> <h3>这两人就像一对帅哥美女好浪漫的在海边散步</h3> <h3>小琴姐姐你的丝巾还扔出去呢！</h3> <h3>骑着牦牛也一样英姿飒爽！</h3> <h3>我来借干儿子一下，在这浪漫的海边散步。漫步在沙滩上的感觉有么有？嘿嘿！</h3> <h3>玩的时间长了感觉有点晕，不知道是不是高反，坐下就好了。后来小琴姐姐给了我一个苹果，就像仙果一样吃了就来精神了。多谢多谢🙏</h3> <h3>让我再来袅一袅！盘盘头最袅！<br></h3> <h3>这个就是大昭寺了，大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。经历代多次整修、增拓，遂形成了如今占地25100余平方米的宏伟规模。 </h3><h3>大昭寺不仅仅是一座供奉众多佛像、圣物以使信徒们膜拜的殿堂，它还是佛教中关于宇宙的理想模式坛城（曼陀罗）这一密宗义理立体而真实的再现。在大昭寺的正门人口处前面，有三根石柱。一根石柱上用汉藏两种文字刻着公元823年签订的唐蕃会盟书。</h3><h3>大昭寺始建于647年，是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。寺建筑面积达25100余平方米。有20多个殿堂。主殿高4层，镏金铜瓦顶，辉煌壮观，具有唐代建筑风格，也吸取了尼泊尔和印度建筑艺术特色。大殿正中供奉文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁时等身镀金铜像。两侧配殿供奉松赞干布、文成公主、尼泊尔尺尊公主等塑像。</h3> <h3>大昭寺每天有成千上万个信徒来朝拜，这是信徒们在虔诚的绕寺三圈。</h3> <h3>这是荷花烛</h3> <h3>在外面朝拜的信徒们</h3> <h3>我也很虔诚的噢！</h3> <h3>这便是神圣的布达拉宫了，晚上先来看了一眼布达拉宫，夜景也是很美的噢！。太晚了还是等明天来吧！</h3> <h3>布达拉宫(藏文:པོ་ཏ་ལ，藏语拼音:bo da la，威利:po ta la)，坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。
布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表(据说源于桑珠孜宗堡)，中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案 。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。
布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年(清顺治二年)清朝属国和硕特汗国时期护法王固始汗和格鲁派摄政者索南群培重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，旧时与驻藏大臣衙门共为统治中心。
布达拉宫是藏传佛教(格鲁派)的圣地，每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数。1961年3月，国务院列为首批全国重点文物保护单位;1994年12月，联合国教科文组织列其为世界文化遗产;2013年1月，国家旅游局又列为国家AAAAA级旅游景区。
</h3><h3><br></h3> <h3>我们终于见到了神圣的布达拉宫，真的是好壮观好神秘哦！</h3> <h3>一进景区先来一张全景图，怎么样？布达拉宫很壮观吧！</h3> <h3>每个角度都拍到了</h3> <h3>布达拉宫每一层都要爬许多台阶上去，爬一层歇一歇，因为天气热海拔也高，会比平地上累好多。</h3> <h3>每天的客流量超过千人，开始随缘站在人群中都认出来。</h3> <h3>这里是最高层的一个平台，小琴姐臭美一下下吧！</h3> <h3>这个就是传说中的网红厕所！哈哈！一眼望下去可以看见布达拉宫的最底层，大概有百米深。</h3> <h3>这台阶上很有感觉哦！</h3> <h3>绝对大片！水中的倒影，布达拉宫怎么拍都很帅！</h3> <h3>布达拉宫广场</h3> <h3>悠然袅婆</h3> <h3>随缘像是有点高反的样子噢！</h3> <h3>小琴姐姐摆个PS来一张</h3> <h3>在布达拉宫门口排队进去要好长一段路，因为天气热，一帮就像阿拉伯国家的女人，头上裹着纱巾。有点意思吧！</h3> <h3>转经轮</h3> <h3>对照一下人民币的背面，是不是一样？</h3> <h3> 我们的318川藏线行程就这么结束了，在这里留下了许多美好的回忆！留下了我们的故事！留下了我们的足迹！这十几天姐妹们就像一家人一样，一起疯一起闹一起哭一起开心快乐！</h3><h3> 回来我们是坐的绿皮火车，虽然坐车要几十个小时，但沿路上也是看不完的美景。拉萨出发途径那曲、唐古拉山、沱沱河、昆仑山口、格尔木无人区、还看见了许多藏羚羊、野马噢！到西宁还经过茶卡、青海湖等等许多的名胜古迹，再加上姐妹们在火车上说说笑笑，唱唱跳跳没怎么觉得就到了终点站无锡。</h3><h3> 这就是拉萨站，因为这里戒备森严，不许拍照，我们只能在候车室照了张合影！有点遗憾！不过每到一个地方总会留点小遗憾的！</h3> <h3>这便是我们要坐的绿皮车拉萨到西宁转车再到上海，因为这是高海拔地区，车上每个位置都有供氧口。所</h3> <h3>唐古拉山垭口，经过这里的时候正下着大雪</h3> <h3>唐古拉山口，公路海拔5231米，铁路海拔5072米。是青海、西藏两省的天然分界线，视野开阔望得远。这一带是一片冻土，泥土层的水分长年结冰。山口天气极不稳定，即使夏天，公路也经常被大雪所封，冰雹、霜雪更是常见现象。此处空气含氧量只有海平面的六成，所以一般乘客路过唐古拉山口，会有明显的高山反应。车上每个位置都有吸氧口。<br></h3> <h3>这就是沱沱河，沱沱河位于格尔木市南域唐古拉山镇，是长江源(通天河)的主源，在可可西里山脉以南。它从格拉丹东雪山的姜根迪如冰川发源时，是一些冰川、冰斗的融水汇成的小溪流，这时的水面宽只有3米，深只有20多厘米，然后向北流过9千多米长的距离，在巴冬山下汇集了ga尕恰迪如岗雪山的冰川融水，经过一条长约15公里的谷地，继续向北，分成了两条宽4米和6米的小河，小河两边的谷地中还有许多密如蛛网的水流，这里是沱沱河的上源。在这片谷地的出口，河谷突然下切，形成了一条长约5公里的陡峭峡谷，高达20多米。众多河流交汇后，形成了河道开阔，水流交织的长江上源--沱沱河。</h3> <h3> 我们在可可西里无人区看见了许多像这样藏羚羊、野马等野生动物。离的有点远再加上火车开的快，拍的有点小看不太清楚，但是我们看见的时候确实很清楚的知道那就是藏羚羊。</h3><h3> 可可西里山脉跨越青海与西藏，部分在西藏。
在青藏高原 的中部--西藏羌塘至青海省玉树州治多县西部上下，有一块被各国学者和专家称为"生命的禁区"的地方，这里便是羌塘无人区-可可西里无人区。"无人区"在西藏-新疆-青海之交，面积近60万平方公里，平均海拔高5000米。这片地方除了高山、湖泊、草原和野生动物，几乎荒无人烟。历史上，曾经有一些人去探险，可是不是因为缺吃，就是因为迷失方向，很少有人生还，"无人区"在人们的印象中，是一个荒凉、恐怖的世界。<br></h3> <h3>一路的美景</h3> <h3>一起在海螺沟</h3> <h3>一起在稻城亚丁玩累了休息一会儿</h3> <h3>在稻城亚丁跳起了舞</h3> <h3>随缘是我们的领队兼摄影师，也是我们队唯一的男士。</h3> <h3>这是我们的大姐小琴姐姐，有大姐大的风范吧！</h3> <h3>二姐镇镇姐姐，她会的可不是一般的多噢！</h3> <h3>这个是我们队里最能干的悠然姐姐，人小鬼大的，这次的行程攻略就是她做的，大家都叫她鬼计！</h3> <h3>大海可是琴棋书画样样精通的美女噢！</h3> <h3>这是大楼，可是我的三姐噢！她是很聪明的美女！</h3> <h3>果宝宝！又趴在地上撒娇了么？哈哈！其实她个性豪放，很大气的一个女人。</h3> <h3>这三位是秀秀、云天、盘盘头，秀秀是我们队里最贤惠的一个，也是这次的财务大人！盘盘头是最会拍照的一个，左一张右一张的。</h3> <h3>这便是我们的行程图了，怎么样？整个川藏线基本上算是都玩到了，需要的朋友可以拿去参考一下。</h3>