2017一2018学年度银河国际幼儿园期末体能测试圆满完成

银河幼儿园

幼儿

测试

体前

平衡木

体能

坐位

幼儿园

跳远

爆发力

立定

为了进一步贯彻《幼儿园教育指导纲要》的精神，促进幼儿身心健康的发展，让幼儿积极参与到体育锻炼中来，郯城银河国际幼儿园于2018年8月8、9日两天对中、小两个年龄班幼儿开始进行"身高体重"、“10米往返跑”、“坐位体前屈”、“双脚连续跳”、“走平衡木”、“立定跳远”6个项目的测试。测试过程中，班级教师运用游戏、竞赛等方式让每一位幼儿达到自身最优的成绩，在老师的鼓励下孩子们个个磨拳擦掌，热情高涨的完成当天的测试内容。

测试在老师的带领下分组进行，这是立定跳远测试区。立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。

我要飞的更高……

稳稳落地，120cm，是不是很厉害。

平衡木测试区。走平衡木不仅能锻炼孩子的平衡能力，促进小脑的健康发育。同时能增强孩子身体的协调能力、应变能力。

在限制范围的平衡木上活动，可以强化身体的双侧配合、平衡反应和视觉运动协调。与其他活动配合进行，对身体协调、空同知觉和运动企划能力的养成帮助很大。

坐位体前屈区。坐位体前屈是中国体育中考中的选考项目之一。坐位体前屈是用于反映人体柔韧性的测试项目。柔韧性是指人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力。柔韧素质的好坏，取决于关节的解剖结构和关节周围软组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的伸展性。

双脚连续跳区。连续跳需要动用四肢、手脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合，这样能够促进宝贝左半脑和右半脑的“共同进步”，培养宝贝身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。

连续跳能加快宝贝全身血液的循环、提升心肺功能和呼吸系统功能。

10米折返跑区。折返跑可以锻炼宝宝的腿部短距爆发力，短距加速的提升，还可以锻炼宝宝的肌肉耐久力。

发展体育运动，增强人民体质。

郯城银河国际儿园非常重视幼儿的体质发展，从娃娃抓起。希望让孩子在快乐的体育游戏中逐步提高身体素质。体能测试之后，幼儿园还将按照国家标准对幼儿体能进行评估，家长可以登录贝比壮幼儿体质跟踪评量系统查询宝宝的各项体能指标，从而有针对性地调整幼儿体育锻炼方案及户外运动项目，呵护幼儿健康、快乐成长。