立秋了，关于宝宝👶的健康，您了解了多少？

我家有个咕噜噜

一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣

立秋节气
《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春（立春）。秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。
立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，立秋又称交秋，但总的趋势是天气逐渐凉爽。

我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。”立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风；接着，大地上早晨会有雾气产生；并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

立秋--宝宝注意什么？

宝宝晚上睡觉时，家长最好不要连续整晚开空调，记得给宝宝盖上小被子，保护小肚子。

立秋后天气转凉，免疫力低的宝宝很易患上肺热咳嗽和腹泻等疾病，家长们要多加注意。

夏季余热还在，宝宝比较容易出汗，引起痱子，因此立秋后家长对宝宝的防痱工作不能停哦。

立秋后由于昼夜温差较大，宝宝早晚出门时应多加一件背心，下午出门玩耍时可以在宝宝背后垫一块汗巾。

宝宝“秋燥”
立秋之后，宝宝往往会出现“秋燥”，秋燥是指人在秋季感受燥邪而发生的疾病，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。
因此，立秋后家长应该在宝宝饮食上多下功夫，通过饮食环节来对宝宝进行调理，那么立秋后宝宝饮食要注意什么呢？

可以多给宝宝喝冰糖银耳汤、百合粥等，既润燥，又增进食欲；多吃温软、易消化的食物，调养肠胃；
立秋意味着天气将逐渐转凉，应多吃润肺清燥的食物，如莲藕、百合、红枣、银耳等；

立秋后宝宝还容易出现肠胃炎、腹泻等症状，因此宝宝用的餐具更要进行消毒、杀菌！

宝爸、宝妈们，快快收藏起来吧！

澳游愿可爱的宝宝们健康快乐成长，开心每一天！