心身健康，就在生活点滴之间--观湖街道残联开展心理健康讲座

观湖街道统战和社会事务科

　　美好人生从心理健康开始。WHO（世界卫生组织）把“健康”定义为“健康不仅是没有疾病和虚弱，而且是生理上、心理上和社会适应上都趋于完满的状态”。这表明，健康既包括身体健康，也包括心理健康。

为进一步了解街道残疾人的心理状况，增强残疾人的心理健康知识，2018年8月7日下午，观湖街道残联邀请深圳市怡宁医院副院长、国家二级心理咨询师刘国阳为街道残疾人开展了一场主题为“心身健康，就在生活点滴之间”的心理健康知识讲座，共有35名残疾人参加此次健康讲座。

　　讲座上，经验丰富的刘国阳院长就残疾人工作、生活、人际交往等方面，以生动的事例、通俗的语言，深入浅出地讲解了相关的心理健康知识，他说：“残疾人要善于发现自己的长处和短处、优势和劣势，要保持健康的心态、懂得生命的价值，消除心理障碍，走出自卑心理，做到健康、快乐、自信地生活。”

　　有残疾朋友说到：“一个再好的讲座，如果没有学员能理解，它就不算一个成功的讲座。”是的，讲座要切合听众的需求，真正做到对他们有益，为他们所用，这样的讲座才是一个好讲座。

　　通过本次讲座，残疾朋友们不仅了解到一些调节情绪的小窍门，也让他们纠结于心里的问题得到了某些释然。街道残联也期望通过这次心理讲座加强自身的心理素质，让自己在生活、工作中游刃有余、轻松愉快。