在水一方 <h3>摄影：人民艺术摄影家协会伊凡！</h3><h3>地点：洛阳市新安青要山自然保护区！</h3> <h3> 《瑜伽》有助改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等。“青要之山，实惟帝之密都……据专家考证，这“惟帝”就是轩辕黄帝，“密都”是黄帝巡游途中歇脚之处。武罗是管理密都的漂亮女神。城崖地系畛河源头，溪水四季不断；山地均为天然次生林覆盖，形成乔木、灌木、藤木、草木、菌类自然植物竞秀的天然植物园；这里山峰叠起，正是瑜伽在青山绿水之间修炼绝佳地，更易融入其中吸收大自然的精华，以达到身心的道法自然天人合一。<br></h3> <h3>绿水青山白云间，豆蒄年华舞踪跹，
大山大水大峡谷，曲径通幽青要山。<br></h3><h3> ____函谷关老土</h3> <h3>瑜伽给予你的美好，一半是坚持，一半是感悟。坚持，不是与别人，而是与懒惰。感悟，不是随声附和，而是知止然后安。坚持，人生少遗憾；感悟，知足者常乐。<br></h3> <h3>心物杂念，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。<br></h3> <h3> 瑜伽倡导将精力集中于内心的世界，通过内性的精神活动，引导更加完善的的行为。<br></h3> <h3> 青山绿水影伽人！</h3> <h3> 瑜伽冥想方法很多，姿势大都采用莲花坐，练习冥想时通过意念来感受实体的运动，控制气脉在体内流通、一点凝视法是瑜伽者常常喜爱的一种冥想练习，这通常是在环境幽静的地方，或在山林湖海边将注意力集中在某一固定的实体中比如瀑布、流水等等；使自己的精神完全沉浸在无限深邃的寂静中……<br></h3> <h3>禅意瑜伽，思人生谦顺，回慢调生活。静悟人生"沉的住气，弯的下腰，抬得起头"。<br></h3> <h3>感悟人生：《上善若水__厚德载物》最高境界的善行就像水的品性一样，泽被万物而不争名利。做人如水，你高，我便退去，决不淹没你的优点；做人如水，你低，我便涌来，决不暴露你的缺陷；做人如水，你动，我便随行，决不撇下你的孤单；做人如水，你静，我便长守，决不打扰你的安宁；做人如水，你热，我便沸腾，决不妨碍你的热情；做人如水，你冷，我便凝固，决不漠视你的寒冷。<br></h3> <h3> 人生如寄，飘忽若尘，与绿水同行，同青山为伴，全身心的融入内心深处，只为遇见更好的自己。<br></h3> <h3>宽心生活，修持身心，乐观自信，视一切皆善。<br></h3> <h3> 暮色向晚， 倚立湖畔，水潺潺，情深缱绻，没有喧嚣，没有杂念，唯有一种返璞归真的舒畅，人生的最美，便是来自心灵深处的通透与清欢。<br></h3> <h3> 青山绿水间环抱中的《青要山风景区》位于洛阳市新安县西北部的青要山镇城崖地一带，距县城42公里，东距洛阳市72公里。有兴趣的朋友可前往体验一下大自然山水的幽静风光……<br></h3> <h3>鸣 谢：爱心瑜伽馆 瑜美人……<br></h3><h3>鸣 谢：人民艺术摄影家协会摄影团队…</h3><h3>鸣 谢：洛阳市青要山自然风景区！</h3><h3> 欢迎大家转发和关注</h3>