<p style="text-align: center;">女人本该是柔软的</p><p style="text-align: center;">水做的心，花做的魂</p><p style="text-align: center;">藏于瑜伽舞韵间的女子</p><p style="text-align: center;">是云水样的心柔静从容</p><p style="text-align: center;"> 是举手投足间不留痕迹的韵雅自然</p><p style="text-align: center;">在音乐流云般的舞动里</p><p style="text-align: center;">衬出一份在云卷云舒中沉淀下来</p><p style="text-align: center;">愈发深厚的底蕴</p><p style="text-align: center;"> 在这一方瑜伽垫上尽述心中的悲欢离合 </p><p style="text-align: center;"> <span style="color: rgb(255, 138, 0);"> </span><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> ——紫瑞</b></p> 课程简介 <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">瑜伽舞韵的演绎</span>是以瑜伽为基础融入古典舞的身韵及元素，既保留了瑜伽身心灵链接的言语，又抒发出古典舞里的柔美气韵，<span style="color: rgb(255, 138, 0);">刚柔并济·身心同修。</span></p><p>用最浅显易懂的方式传递出教学体系的内涵与精神，它不仅止于体式上的探索，更是寻求身体·心智·情感的和谐统一及身心转化的自我发现…</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">◆回归女性温柔韵雅的本真。</span></p> 教学大纲 <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">Day-1</b></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">🌟瑜伽经典梵文唱颂冥想</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">🌟瑜伽舞韵的冥想</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">🌟瑜伽腹式呼吸与呼吸控制法的练习</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">🌟瑜伽舞韵美学的原理与艺术形成</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">🌟音乐流动的感知与节奏的把握</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">🌟肢体美感的呈现与塑造</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">🌟第一支舞韵的完整练习</span></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">Day-2</b></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">🌟气息的深层运用配合觉知的练习 </span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">🌟第二支舞韵作品完整习练</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">🌟觉知自我情感的抒发与表达</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">🌟气质、自信的塑造与提升</span></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 18px;">Day-3</b></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">🌟瑜伽八支在习练与生活中的呈现与运用</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">🌟第三支舞韵作品完整习练</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">🌟烛光冥想</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">🌟瑜伽健康饮食疗法</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">🌟现场一对一身体评估分析与练习建议</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">🌟考核</span></p> <h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);">导师介绍</span></h1><p>张晗梦 ( Shanti )</p><p>全美瑜伽联盟RYT-200小时认证教师</p><p>国际注册高级瑜伽导师</p><p>中国舞蹈家协会舞蹈八级认证教师</p><p>好女孩大学瑜伽舞韵导师</p><p>第45届“环球国际小姐”广州赛区特邀瑜伽舞韵导师</p><p>中国·百色“寻壮乡月亮女”形象选拔大赛赛前指导老师</p><p>中国瑜伽舞韵文化推广及践行者</p><p>提倡瑜伽舞韵不仅仅在教室里而更要融入到生活中，体式动作传递出的情怀，即是瑜伽舞韵美的呈现，又是生活的日常。</p> 课程时间 <h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);">2021年全年</span></h1><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">课程时间：全日制三天</span></p><p class="ql-block"> 9:30-12:00 13:30-16:30</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">总课时：</span>900分钟+送100分钟</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">授课老师：</span>晗梦老师</p> 授课地址 <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">【南山馆】</b></p><p style="text-align: center;">深圳市南山区铜鼓路大冲国际商务中心18楼（近万象天地，华润城社区）</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">【宝安馆】</b></p><p style="text-align: center;">深圳市宝安区航城大道南航明珠花园5栋2单元1D（道·和瑜伽）</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">【龙岗馆】</b></p><p style="text-align: center;">深圳市龙岗区布吉南岭村黄金北路7号一楼A109（梵瑜时光瑜伽会所）</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">【龙华馆】</b></p><p style="text-align: center;">深圳市龙华区龙华人民路鸿荣源壹城中心第九区6座19层</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">报名咨询热线：</b><b>180-7866-9669</b></p><p><br></p> 课程费用 <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">课程费用：6980元</span></p><p>1、含证书, 学费, 考试费</p><p>2、三支完整瑜伽舞韵成品教学</p><p>3、练习方法、教学方法</p><p>4、赠送唯美瑜伽舞韵服</p><p>5、个人身体评估与调理方案建议</p><p>6、舞台演出机会</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">限时抢购价：2980/人（名额有限）</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">团购价：2680/人（两人以上同行）</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">报名方式：</span></p><p>微信：HM_8988</p><p>电话：18078669669（微信同步）</p> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">期待妳的到来！</h3></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">遇见瑜伽，遇见最美的自己！</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">—— end ——</font></h3>