不要自己吓死，也不要被别人吓死

浅斟低唱

人活过五十以后，身体开始出现各种不适症状，这里酸那里痛，睡不好吃不香。这是一种生命体征，是一种自然现象，大体不必因而徒生烦恼。褪化是一种必然，谁也逃避不了。纠结、忧郁，百害无益。

人的生命，或长或短，终究会走向终结。排除外力作用，都会经历生老病死这一过程。尤如植物，有的历经千年，有的匆匆一秋，仍会走向寂灭。

就人这个种类而言，活过百年的终属凤毛鳞角，大多只有七八十年光景，九十以上的就是长寿了。短命与长寿，基本由基因遗传决定，故此，大可不必去瞎折腾穷捣鼓。

现在的所谓养生学和居心待考的养生专家，张三今天说这个不能吃，李四明天说那个不能喝，王五后天又说肉不能吃风不可吹......弄得人无所适从，仿佛这个世界已经没什么可以放心吃了。

难道让我们喝西北风去吗？即便如此，西北风也是分季节的嘛，不会天天刮。还有，雾霾严重，西北风绝非“绿色食品”，焉能食之？

我们为什么要担心这个害怕那个？

根子在我们自身，因为我们都畏死。我们都懂得人固有一死，但贪生的欲望毫无止境。这就是个心理障碍，克服消除这一障碍，人才能活得自如洒脱。

我们人类诸多神话故事都寄托了这一欲望。成神、成仙，连妖精们都想吃一块唐僧肉而长生不老。大家都心知肚明，纯属扯淡，却乐此不疲，自欺罢了。其实都是在为难自己，何必？

我们身边总有人一个感冒就吓得火烧眉毛，一天要吃一大把药，恨不得连滚带爬去看医生，去做各项检查，唯恐引发心肌炎、哮喘病、肾功能衰弱、肝癌、肺癌......精神极度紧张，好象天要塌下来一般。继而这也不敢吃那也不敢喝，抑郁得要把自己生生饿死才罢休。原本没啥大毛病，硬是把自己三魂吓掉了两魂半。

再就是有些人，听信“砖家”们的鬼话，今天皱眉皱眼地强咽苦瓜，明天又倒肠翻胃地去生喝绿豆水，自虐得不象话。其实，大可不必，人命在天，生死无常，刻意了反受折磨，往往适得其反。

我很欣赏老庄的观点:无为而治。人，做为生命个体存活于世，长久与短暂，应遵从自然之律。

因此，我不吓自己，也不吓别人，更不会劝解别人如何应对疾病和养生，每一个个体都不一样，适合我的未必适合别人。即使一个人要自决，我也照样予以尊重。这绝非冷寞，这是对人权的起码敬意。当某人决定自行了断，他的勇气也是令人敬仰的。失去尊严的苟且，对其本人更为煎熬，不要非议他的选择，这也是一种宽容。

哈哈，扯远了，扯偏了。言而总之总而言之，活着不易，别吓自己，别被别人吓，也别吓别人！

怎么活都是自己的事，活出自己的丰采与个性，活出自己的趣味与惬意，这才是活着的最大意义。

最后以一阙浣溪沙作结，聊作劝诫并与诸君同勉:

心头潮平万事休，

生死两厢勿须求，

过往烟尘懒回眸。

无为老庄彪青史，

郁结杞人易生愁，

何必刻意去筹谋。