<h3>暑假一到
解放了的熊孩子们就开始
手机、IPAD、电视的假期生活
如今暑假已经过半
不少家长感到很焦虑：
眼睛怎么办？<br></h3> <h3>在此送上
暑假视力保护要点
可以保存图片学习%20复习哟~<br></h3> <h3>知其然
也要知其所以然
避免跳入这些影响视力的坑
用眼时间过长
除暑假作业外，在暑假还有各种培训班，孩子的时间会被安排得满满当当，基本上是连续数小时用眼不停歇，如此一来，很容易加重孩子的用眼量。
眼健康建议：安排规律的作息时间
家长可以引导孩子做一个时间表，分时间段学习，合理分配用眼时间，不要长时间连续用眼，可用闹钟或其他计时器计时，每40-50分钟让眼睛休息一下，闭目或者望望远处，都可以放松调节紧张的眼部肌肉。<br></h3> <div class="weixinDoc" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); padding: 10px 20px; color: rgb(79, 79, 79); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, STHeiTi, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: normal;"><section class="" data-tools="135编辑器" data-id="92603" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; border-width: 0px; border-style: none; border-color: initial; word-wrap: break-word !important;"><section style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); display: -webkit-flex; max-width: 100%; margin: 1em auto; text-align: center; align-items: flex-end; justify-content: center; word-wrap: break-word !important;"><section style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; height: 28px; word-wrap: break-word !important;"><section style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); display: inline-block; max-width: 100%; padding: 3px; border-radius: 5px; color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(89, 195, 249); word-wrap: break-word !important;"><section class="" data-brushtype="text" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; padding: 0.05em 1em; letter-spacing: 2px; border-width: 2px; border-style: solid; border-color: rgb(89, 195, 249); line-height: 20px; border-radius: 5px; color: rgb(254, 254, 254); word-wrap: break-word !important;"><strong style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; word-wrap: break-word !important;">不正确的用眼习惯</strong></section></section></section></section></section><section data-role="paragraph" class="" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; border-width: 0px; border-style: none; border-color: initial; word-wrap: break-word !important;"><p style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; min-height: 1em; word-wrap: break-word !important;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; line-height: 25.6px; letter-spacing: 1px; word-wrap: break-word !important;"><br style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; word-wrap: break-word !important;"></span></h3></section></section></div><div class="weixinDoc" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); padding: 10px 20px; color: rgb(79, 79, 79); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, STHeiTi, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: normal;"><section style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; word-wrap: break-word !important;"><section class="" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; margin-top: 10px; margin-bottom: 10px; word-wrap: break-word !important;"><section class="" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); display: inline-block; max-width: 100%; padding: 10px; width: 558px; border-width: 1px; border-style: solid; border-color: rgb(226, 226, 226); box-shadow: rgb(226, 226, 226) 0px 16px 1px; word-wrap: break-word !important;"><section class="" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; word-wrap: break-word !important;"><section class="" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; padding-right: 16px; padding-left: 16px; word-wrap: break-word !important;"><p style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; min-height: 1em; word-wrap: break-word !important;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; line-height: 22.4px; letter-spacing: 0px; word-wrap: break-word !important;"><br style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; word-wrap: break-word !important;"></span></h3><p style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; min-height: 1em; line-height: 1.75em; letter-spacing: 1px; word-wrap: break-word !important;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; line-height: 24px; font-size: 15px; letter-spacing: 0px; color: rgb(136, 136, 136); word-wrap: break-word !important;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; line-height: 24px; letter-spacing: 1px; word-wrap: break-word !important;">葛优躺不是成人的专利，很多孩子也喜欢躺在沙发上看书、看电视，或趴在书桌上写作业，然而这种轻松的姿势，会加重眼睛的负担。</span></span></h3><p style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; min-height: 1em; line-height: 1.75em; letter-spacing: 1px; word-wrap: break-word !important;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; line-height: 24px; font-size: 15px; letter-spacing: 0px; color: rgb(136, 136, 136); word-wrap: break-word !important;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; line-height: 24px; letter-spacing: 1px; word-wrap: break-word !important;"><br style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; word-wrap: break-word !important;"></span></span></h3><p style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; min-height: 1em; line-height: 1.75em; letter-spacing: 1px; word-wrap: break-word !important;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; line-height: 24px; font-size: 15px; letter-spacing: 0px; color: rgb(136, 136, 136); word-wrap: break-word !important;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; line-height: 24px; letter-spacing: 1px; word-wrap: break-word !important;"><strong style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; word-wrap: break-word !important;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; line-height: 24px; color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(89, 195, 249); word-wrap: break-word !important;"> 眼健康建议：读书写字姿势要正确 </span></strong></span></span></h3><p style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; min-height: 1em; line-height: 1.75em; letter-spacing: 1px; word-wrap: break-word !important;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; line-height: 24px; font-size: 15px; letter-spacing: 0px; color: rgb(136, 136, 136); word-wrap: break-word !important;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; line-height: 24px; letter-spacing: 1px; word-wrap: break-word !important;"></span></span></h3><p style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; min-height: 1em; letter-spacing: 1px; line-height: normal; word-wrap: break-word !important;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; line-height: 24px; color: rgb(136, 136, 136); font-size: 15px; word-wrap: break-word !important;"><br style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; word-wrap: break-word !important;"></span></h3><p style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; min-height: 1em; line-height: 1.75em; letter-spacing: 1px; word-wrap: break-word !important;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; line-height: 24px; color: rgb(136, 136, 136); font-size: 15px; word-wrap: break-word !important;">读书、写字应保持正确的姿势。握笔姿势一定要正确，不少孩子握笔时，喜欢握在笔最前端的位置，眼睛看不到笔尖，长此以往视力同样会下降。</span></h3></section></section></section></section></section></section></section></div> <h3>户外活动较少
由于暑假天气炎热，空调wifi 西瓜成了标配，很多孩子一宅好几天不出门，户外活动大大减少，眼睛得不到阳光的刺激，会阻碍视力发育。
眼健康建议：别“宅”家，走出去
阳光能促进身体产生更多的多巴胺，多巴胺可有效地抑制眼球的增长，抑制近视的发生和发展。已经近视的小孩，多接触阳光，也能起到控制近视加深的效果。
建议每天户外活动两到三个小时，避免正午光照强时外出即可。<br></h3> <h3>电子产品使用过多
假期里没有规律的校园生活，家长又忙于工作，孩子将会有更多的机会接触电脑、手机等电子产品，这样眼睛不仅没从学习中解脱，还将在无形中增加了用眼时间，严重的还会导致视力短时间内下降。
眼健康建议：控制使用电子产品的时间
家长需要言传身教，切勿手机控。可以控制孩子使用电子产品的频率和时间，每次最好不要超过40分钟；同时，使用的时候也要注意不要离眼睛太近。
Tips: 定期检查，及早矫治
暑假是孩子视力普遍降低、近视度数加深的高峰期，同时也是有效治疗、控制近视的最佳时期！
现在暑假已经过半，如果发现孩子出现眯眼视物、歪头看电视，看书看电视距离近等症状时，需尽快到正规眼科机构或医院进行视力检查，以确诊孩子是近视还是有其他眼部问题，争取早治疗早矫正。
如果没有以上症状，家长也应有眼健康管理的意识，定期进行眼部健康检查，筛查是否有眼部疾病，保证眼睛的健康。
<br></h3> <h3> 为保证孩子的眼健康和学习质量，鹰眼视力在此温馨提醒：暑假过半，请各位家长及时带孩子来院检查视力，我们将为您的孩子提供安全、专业并具有个性化的医疗服务。 <br></h3> <h3>18759191119</h3>