锻炼身体,从今天开始!

静待花开

<h3>  在迷迷糊糊中已度过了一个月。今年的假期真叫假期,没有培训,没有招生,更没有挨家挨户的宣传照相。舒舒服服的歇了一个月,感觉骨头都疏松了。</h3><h3><br></h3> <h3><span style="line-height: 30.6px;">  最</span><span style="line-height: 30.6px;"></span><span style="line-height: 30.6px;">热的天已经过去,八月以崭新的</span><span style="line-height: 30.6px;">姿态向我们</span><span style="line-height: 30.6px;">走</span><span style="line-height: 30.6px;"></span><span style="line-height: 30.6px;">来。必须振作起来,不能再这样颓废下去了!</span><br></h3> <h3>  七月也曾锻炼过几天,但不动则已,一动就运动过度,走两天得歇三天,也没起到锻炼的效果。</h3><h3> 从今天起,早上公园唱歌跳舞,晚上走路劳逸结合,争取坚持一个月,做个幸福健康的人!</h3> <h3>早起的空气真新鲜,走进公园,木质的地板干干净净地欢迎我</h3> <h3>  唱歌跳舞的其实都已不再年轻。老师有事来的晚,她们就在那跳交谊舞,广场舞。跟着溜了几下,挺舒服的,毕竟是老年人多,跳的舞难度不大,动作也舒缓,适合我。</h3><h3> 相信再来几个早上,我就能全部学会。在这方面,我还真敢自信!</h3> <h3>  老师不知为何没来,换了一个女的来指挥。《没有共产党就没有新中国》我不用学本来就会,只是那个《我的中国梦》没有听过,想着搜个简谱学着唱的网上还没有。6.40了,干脆回家。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>  做好饭,7点多了,她们还在继续。又开始跳舞了。还真有锲而不舍的人。我去一会儿功夫就学会的几步舞蹈,竟有几个说已经学了近一个月还没学会。人各有所长,会不会不关紧开心就好。</h3><h3> 我跳的舞,老公都把我嫌弃死了。不温柔,没韵味。随你咋说,我又不是专职的,只是图个开心,起到锻炼身体的目地就行!反正不管啥舞,姿势怎样,我学的快是真的。再不济,咱能跟着节奏乱扭摆,反正不会坏了节拍,这一点我可以保证!</h3> <h3>世上没有绝对幸福的人</h3><h3>只有不肯快乐的心</h3><h3>既然选择了远方</h3><h3>便只顾风雨兼程</h3><h3>八月</h3><h3>我们开心的过</h3>