山花作伴，一措再措——2018 山南库拉岗日+珠峰东坡徒步小记

Walker.Lin

2013年之后再没写过游记。第一次用美篇。流水账记我的平凡之路。

照旧先上行程吧，基本按照计划走的：

D0 (5.25)  22:00，广州-重庆（CZ8126）。

D1（5.26） 重庆飞拉萨，集合，物资采购。

D2（5.27） 拉萨—羊卓雍措-40冰川-普莫雍措--洛扎县城。

D3（5.28） 洛扎—处迂村—白马琳措—4750垭口—介久措-处迂村。

D4（5.29） 处迂村—折公措—白马琳错—处迂村—推瓦村。

D5 (5.30） 推瓦村—卡诺拉冰川—江孜县城—日喀则。

D6（5.31） 日喀则—定结—丁日县典当乡

D7（6.01） 珠峰东坡徒步第1天：曲当乡—优帕村（3650米，徒步开始）—热布村（3890米）—下晓乌错营地（4650米），10KM，海拔爬升900米。

D8 （6.02）：徒步第2天：晓乌错（4650米）—晓乌拉垭口（4900米）—卓湘兰花谷营地（3980米）,11KM ，海拔上升约250米，下降约1000米。

D9（6.03）：徒步第3天：卓湘（3980米）—错朗错（4320米）—夏浓牧场（4400米）—汤湘观景台（4550米）—嘎玛沟底（热噶）营地，9KM。

D10（6.04）：热噶营地（4260米）—巴当营地（4310米）—惊天大滑坡（4680米）—俄嘎营地（4680米）—白当营地（4950米） ，9KM，海拔上升约700米。

D11（6.05）：徒步第5天：白当营地（4950米）—珠峰大本营（5250米）—白当（4950米）—俄嘎营地（4680米），18KM。 

D12（6.06）：徒步第6天：俄嘎营地（4680米）—大滑坡（4680米）—巴当营地（4310米）—热噶—汤湘—措学仁玛（4960米）。11.5KM。

D13（6.07） 徒步第7天：措学仁玛（4960米）—朗玛拉垭口（5350米）—拉则错（4800米）—轮珠林村（4000米）—曲当乡（3640米），12KM。

D14（6.08）曲当乡—定日—日喀则。

D15 （6.09） 扎什伦布寺，日喀则—拉萨（火车）。

D16（6.10） 拉萨—重庆（转机）—广州。

5月25，周五，清完手头上的工作，正常下班。磨蹭收拾完，背着75L+33L两个包挤地铁去白云机场新开的T2。机场北直出办理登机，正真的无缝对接。大包接近20KG，踩点赶上22:00飞重庆的航班。

5月26号，八点半的航班飞拉萨。云巅之上，俯瞰大地。

青藏高原湖泊和雅鲁藏布江上游河谷河网密布:

第二次进藏，第一次飞高原。拉萨贡嘎机场就在雅江边上，机场虽小，却也五脏俱全，还有军用飞机呢。刚下飞机头就晕，有点小高反是正常的。换乘民航大巴进拉萨，队友的客栈朋友开车来接机，把我们带到河畔牛腩面店午餐。一70岁香港个性老头开的小店，地道的免费港式糖水限量供应，还有新鲜松茸粥喝，全拉萨仅此一家。

　　入住仙足岛午休。喝过甜茶，一切还在慢慢适应中。

下午四点，太阳还是有点火辣辣的，我穿着超轻薄羽绒，骑车转了大半个拉萨，愣是买不到户外用的气罐。户外店的存货都让派出所收走了，快递也进不来。某事件十周年，日光城神经兮兮的，五步一岗十步一哨。物以稀为贵，辗转搞来四罐G3（110g）备用，花掉140大洋。

今天最重要的事，是和越野车司机商量确定了接下来几天的山南越野车行程。我们时间不够，取消了康马的行程，40冰川提到了明天。这意味着明天就上5000+的海拔，适应难度加大了。

个别队友已在拉萨适应了几天，全员12人相继到齐，晚餐集体去八郭街吃藏餐火锅。没带身份证，支付宝证件救了场。

没敢洗澡，十二点前睡去。

Day 2: 5月27，天气晴好。

昨晚睡得并不好，但爬起来依然精神抖擞。是的，要出发了，心里还是有点小激动的。7:45，全队乘坐三台普达拉多离开拉萨。

沿途雅鲁藏布江河谷:

虽有变态的区间限时限速，还是比当年骑行徒步快多了。车子很快爬上海拔4700岗巴拉山垭口。又见羊湖，一抹蔚蓝。

羊卓雍措——藏语意为“碧玉湖”，西藏三大圣湖之一，珊瑚状，像高原上的蓝宝石。

全队12人大合照:

唐糖，鱼仔；

菜青虫，我（协作），fanfan，虹雨（领队）,老徐，魔鬼，小媚，Miya，Michael, 骆智青

S307省道环羊湖段。白云飘飘，沿途风光无限，大伙心情跟随车音乐一样欢快。沿着羊湖到浪卡子县城午饭。

路边山上，野生岩羊。

午饭后接着赶路，进洛扎境内要查身份证和边防证。路从省道变成县道、乡道，最后又变成不明显的土路。深入荒原无人区，尘土飞扬，只要大方向没错，感觉条条大路通罗马嘛。

15:30终于到达40号冰川。

40冰川，冰舍海拔5300米，位于喜马拉雅山脉中段卓木拉日康雪山北坡脚下，大陆山岳型冰川，因毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名，接近性良好。下车点走十多分钟翻过冰碛垅便到达漂亮的冰碛湖，浮冰成片，冰山倒影。蓝天和冰川相互映衬，更加纯粹。

冰川规模不大，但很壮观震撼。大概1km宽吧，向上延伸约5km。虽然带了冰爪，可我们时间不够，也没敢往冰塔林里走。

海拔高，风很大，队友们状态不佳，呆了一小时，下撤赶路去洛扎县城

冰川下边防军第十五次巡逻留下的印记。

路过普莫雍错。风很大，夜未降临，

日月同辉，雪山上挂着一轮明月。

翻过海拔5350的蒙达拉山垭口，一路下坡，经过两处边防证检查站，20:50（天黑前)到达洛扎县城住下（海拔3900)。一位队友竟然隐瞒了高血压病史，骆智青高烧，惊出一身冷汗，还呕吐的，大家多少有点高反症状。我倒没异样，但是跑上跑下各种忙碌，累趴！今天行程适应起来确实有难度，有点出师不利呀。

5月28（D3)，早上起来，病号状况大有改观，行程照旧。八点半出发去海拔4200的处迂村，入住民宿。坐车上停车场，然后开始:白马琳措（4500) -4750垭口-介久措-处迂村的徒步。

【白玛林措】又称朱措白玛林，莲花生大师三大魂湖之一，是山南的一个著名的神湖，坐落在山南著名神山库拉岗日的卫峰下。藏传佛教说有缘人可以在湖中看到自己的前世今生。

阴天，库拉岗日及其卫峰群躲在云雾中。徒步上4750垭口，没有明显路迹，看似不起眼的250米高差，爬得要死要活。老徐没到垭口直接下撤了。全队竟然只有两台对讲，队伍一拉开，沟通就有困难。

介久措，个人认为行程中最美的湖。在垭口上看像两块翡翠，甚是惊喜，然后下山，一步步地走向它。

介久错双湖。

其实有三个湖，最里面那个还看不见。Michael, 唐糖，骆智青三人到了湖口高反下撤，其余8人环绿松石般外湖转了一圈。

库拉岗日，主峰海拔7538米，山南地区最高峰。在喜马拉雅山脉中段的主脊线上，传说山上有座用宝石和水晶砌成的宫殿，藏族英雄人物格萨尔王就居住在里面。

湖边发呆，等了好久不见库拉岗日主峰。下午四点，意犹未尽，但也不得不沿峡谷溪流回处迂村了。

有点低估了今天的徒步强度，以致晚饭后和大家商量明天的看日出行程时，居然只有三位女士附议。好吧，明天大部队在村子里休整半天。

5月29（D4）

六点起床早餐，四人小分队(虹雨，小媚，Fan fan,我）六点半坐一台越野车出发。下车就开始飘雪，七点开始徒步上山。深感日出无望，临时起意去海拔4700的折公措。天还没亮，迷雾中好不容易对上轨迹，一上来就是河谷乱石坡爬升，难度很大，走得特别费劲。稍微偏离轨迹翻上河谷右边的小山岗，居然有别的成熟小路，之后就轻松多了。全程一直飘雪，倒一点也不冷。对我们广东人来说，下着雪徒步，四周白茫茫一片，别提有多兴奋了。整座山就只有我们四个人，停下来就觉得静谧，这样的行走像人与自然的对话。路上各色小花全被冻住了，美丽动人。一路花痴而上。

微雪，上折公错途中

图一（by汉斯)是天气晴好的折公三措。遗憾的是，山顶大雾，视野不佳，我们未能目睹折公三措全景。看等高线地图和轨迹，无需原路返回，自己开路横切回白玛林措。

山脊眺望，云雾缭绕，一片缥缈。一阵风吹过，湖景和雪山若隐若现。

十一点下到车接点，坐车回到“童话般”处迂村。这个藏族小村离不丹边境也就30公里。午饭，下午一点出山，库拉岗日一措再措的行程就此结束。

村口遇到一台挖掘机，应该是修路吧。这偏远的边境山区也要搞旅游开发了。居然从这个车上走下来十九成年人。

一边是湍流，不时有水毁，一边是高山，偶有落石。山南的边境公路其实挺险峻的，修建成本很高。战备和边境发展都是需要的，修得还不错。

下午四点多，抵达普莫雍错边上的推瓦村（世界上海拔最高的行政村，海拔5000+)，安排菜青虫带三位高反严重的队友撤到江孜县休整，其余人在三户藏民家住下。微雪断断续续，下了一场又一场，推村后山上呆了两小时，没有日落盛景，也没有金山，只有十五的月亮。

普姆雍错，藏语意为少女的湖泊，海拔5010米，深蓝色的湖水对面雪山连绵。湖边悬崖处有一座500年历史的古老寺庙——推寺。《第三极》的拍摄地。

海拔5100米后山吹风等日落。

5月30日（D5 )，今天的行程就是到日喀则。 九点多才出发，路过雁过拔毛的卡诺拉冰川景区，路边拍张照都要收费呢，呵呵。

中午跟昨晚下撤的小伙伴在江孜汇合午饭。饭后会议，唐糖和老徐因为身体原因决定退出珠峰东坡的行程。

下午三点多到日喀则七天酒店住下。终于回到海拔稍微低点的地方，想睡觉。到酒店第一件事就是洗澡，离开广州后第一次洗澡呢。

洗完澡，眯一会，去菜市场补充采购去珠峰东坡的物资。

5月31（Day 6) 日喀则-定结县-定日县曲当乡，十一个小时的中巴行程。

昨晚体温竟然37.5℃，一片白加黑，睡了入藏以来第一个好觉，一切又正常了。

为了省钱，我们把越野车换成了中巴。早上八点，全队10人坐29座中巴包车去曲当。一开始一车人还有说有笑。路过定结县，沙化很严重，有沙漠穿越的感觉，就像穿过世界的荒芜。坐在车里都需要戴着头巾避尘，一路吃土。

没有饭馆，郭加乡干粮路餐。藏民的房子都挂着国旗和几代领导人像。之前的越野车司机开玩笑说:“能不挂吗？不挂没补贴”。

路过一修路现场，无人操作的挖掘机挡住了过河便道。藏族司机尼玛但次不愿意等修路工人午饭回来挪车，坚持要从旁边危桥通过。只好叫全体队员带上贵重物品下车，空车通过后我们再走过桥。没想中巴车却在桥对面陷车了，松软路基中越陷越深。师傅没辙了，几通电话后竟陆续来了二十来个自带工具的藏民兄弟，感觉全村男人都被他叫来了。众人一番折腾，终于把车扒出来了。耽误一小时，但也感叹藏人的团结与互助。

抵达最后一处身份证边防证检查站，这里也是乡政府旅游登记及牦牛租用处。全队10人租了六头牦牛，两个牦牛工。Miahael个人租了一匹马和背夫（兼向导)。交完费，安慰自己说来扶贫和支援边疆建设了。

晚七点，一群人灰头土脸地到达曲当乡。颠簸一天，中巴车底断了一条钢梁。

民宿小花。

6月1日（Day7)曲当乡-优帕村-热布村-晓乌措营地（海拔4650，徒步10km，海拔爬升900米。今天开始为期七天珠峰东坡徒步。

早餐后乘坐包车前往徒步起点优帕村等候。牦牛工迟迟不来，有些藏民的时间观念是不敢恭维的。10:45，让背夫旦增带着大伙先走了，我和菜青虫留下来等牦牛前来驼行李。中午十二点终于等来马夫和牦牛工。他们开始上大包（大包和公共物资牦牛驼，我们背小包走，只带食物、水、防寒防雨衣物等)，我们两人也就先出发去追前面大部队了。跟着轨迹导航走到热布村口，一阵小雨，午餐干粮补充后开始上山进入无人区。

出发前合照:

后排:我，Miya, fanfan,菜青虫，魔鬼

前排:鱼仔，骆智清，小媚，虹雨

摄影:Michael

补充完就开始高强度爬升，艰难爬上第一个小垭口，没多久就追上了前队。山谷芬芳，百看不厌是杜鹃。

作业中。

作为队伍中头号花痴，自然是拍拍拍。

花儿伴我行。

接下来的几天，单是高山杜鹃就不断变换着品种和颜色。这是春夏之交的高原最灿烂的物种。

鼠兔也不甘寂寞出来采花

17:30到达（下)晓乌措营地。事实上，这里比上晓乌措视野更好，只可惜马卡鲁峰（世界第五高峰 )一直躲在云层里。夜长梦多，我把帐篷搭进了牛棚，而大伙都在湖边。

旦增带的公共大帐篷超给力，营地体验提升了不止一个档次。不少人好奇我们在山里能吃啥，告诉你们:每晚三菜一汤，荒野里也挺奢华的了。日喀则菜市场买了六斤新鲜牦牛肉真空包装起来，隔一天炒个两斤。还有广州带过来的广州酒家腊肉和腊肠，简直长线福音。自己动手，丰衣足食，有虹雨和小媚姐两位厨娘，根本不用愁。平时不做饭的我，也每天煮饭和做早餐。俺真的是只会在高原上做饭啊。

下晓乌措（营地)及上晓乌措。

6月2日（D8) :10点拔营，当天难点在于翻过海拔4850晓乌拉山垭口。高海拔爬升，坡度不小，行进艰难。

下垭口后回望，赤裸裸的石头山。干粮午餐后全程下坡，一路微雨，石海茫茫，能见度很低。怕队友走散迷路，收紧全队，几次休息等齐人才走。一直急降，快到谷底，一声尖叫，我们迎来了高大的黄花杜鹃。雾里看花，漫山遍野，蔚为壮观。

和干旱单调的北坡截然不同，印度洋水汽滋润下的南麓山谷植被开始丰富起来。16:10到达卓湘兰花谷营地，徒步11km。边上的森林竟有热带季雨林的感觉。

是夜住牛棚者有之，挤公共帐者有之，支单人账者有之。雨下了一夜，但清早就恢复蓝天白云了。明月尚当空，阳光最先照亮远处的马卡鲁峰，露出了金山。雪山倒影在流淌溪谷中，营地美翻了。十点拔营，河滩在朝阳照耀下升起一阵蒸汽，犹如仙境。

6月3日(D9) 卓湘营地（10:00）-错朗措-夏浓牧场-汤湘-嘎玛沟底（热嘎）营地, 9KM.

一开始就是原始森林穿越，鸟语花香。氧含量充足，高反全无，走得很舒服，我太喜欢这段路了。

抬头还能眺望嘎玛沟山谷

从高大乔木到灌木最后到草原，随着海拔的爬升，我们逐渐走出了森林。

阳光灿烂的日子。

措朗措，休息午餐。

午餐后继续行进，紫色绿绒蒿更是惊艳。

穿过牧场来到汤湘平台。雪山林立，真是壮观。

沿途各色小花。

18:15分到达热嘎营地，一流的营地条件，避风山坳中，一条小溪流穿营而过，不远处还有一条更大的河。出山的北京商业队和江苏队已搭好帐篷在休整，六个晚上的露营只有在这里看见别的队伍。

驾轻就熟地准备晚餐，天黑前结束晚饭。小雨如期而至，伴着帐篷外的滴答声睡去。

6月4号(D10) :嘎玛沟底营地（10:00）-巴当-大滑坡-俄嘎-白当（17:00，海拔4930），9KM.

清晨的营地雪山，像一幅山水国画。

十点开始徒步。一开始就置身花海。前面三人组+背夫已没影，后队按自己的节奏边走边拍。

所谓惊天大滑坡。没传说中的险峻和难度。爬完这滑坡，感觉就与雪山同高了。

沟底下就是体量庞大的卓穷冰川，一直延伸到珠峰脚下。

蹭壕Michael的光，第一次体验骑马。马儿很瘦，但很乖巧，这匹应急用的马几天来都没人骑过，不骑白不骑。偷鸡骑了几百米，有一定危险性，但还是很爽滴。

下午两点多到俄嘎营地，发现牦牛工已经把我们行李卸下来了。出发前费劲沟通好我们是要到白当的。理由是白当没水(事实)，牦牛没草吃(骗人的)，别的队也没走，再者就是听不懂普通话了。可我们还有藏族背夫做翻译呢。其实大家心里都明白彼此的立场。双方争执快一小时，我们一再坚持，并承诺自己解决水的问题，他们才继续上包上白当。

重新收拾心情，像蜗牛一样，我们要一步一步往上爬。

蓝天下的珠穆朗卓峰就像一只展翅的雄鹰。

生命就像 一条大河
时而宁静 时而疯狂
现实就像 一把枷锁
把我捆住 无法挣脱
这谜一样的生活锋利如刀
一次次将我重伤
我知道我要的那种幸福
就在那片更高的天空
我要飞得更高

　　因轨迹点标注错误，白当让人走到怀疑人生。17:00，终于抵达离珠峰最近的营地晒睡袋。水源也找着了，矿物质含量偏高(牛奶水)而已，静置后勉强用一晚。因为后续行程问题和牦牛工再起争执。还好有移动信号(联通渣渣全程无信号，电信偶尔有)，在乡政府管理人员的电话沟通下，总算落实了最后的行程，那就是后天从俄嘎到措学仁玛而不是只到热噶。

疲惫不堪的一天。夜幕降临，下起了雪。正好取雪化水煮茶，喝完就钻睡袋了。出发前换了黑冰G1000，高海拔雪地里也不觉得冷。

一觉起来，推开覆雪的帐篷门，外面是白色冰雪世界。珠穆朗卓，马卡鲁，洛子锋，珠峰等喜马拉雅山群山一览无余。无论前一天多累，一觉起来总是满血复活。

雪地晴空，清晨的白当营地(海拔4930米)。所有的艰辛都值得。

6月5号(D11) 徒步第五天:白当（09:20）-珠峰东坡大本营（14:00，5250）-白当-俄嘎营地，18KM。

积雪未化，Michael留守，其余人一步步走向珠峰。最右边的雪山就是珠峰。

一开始大家还是轻松愉悦状，尤其是看着雪山下很多可爱的小牦牛。可是望山跑死马，近在咫尺的珠峰，走起来半天都到不了。天气晴热，景色单调，其实大家都不想走了，可是没人要做第一个放弃的。只好继续走上去，哈哈哈。这大概就是团队的力量吧。

魔鬼和他的神仙烟。

　　和商业化的南北坡不一样，珠峰东坡大本营并无明显标志物，空空如也。下午两点，好不容易到了珠峰跟前却乌云笼罩，不识其真面目了。担心天气变差和牦牛工不按约定到俄嘎，集体合照完就快速下撤，过白当后一路狂奔，难为了几位队友。17:30下到俄嘎。

扎帐河边。枕着潺潺流水入睡。

6月6号(D12）徒步第六天:俄嘎（08:45，4627）-巴当-汤湘-措学仁玛营地（16:30，4950），11.5km.

觉得今天强度不小，让大伙早早出发了。

沿着来时的路下山。天气不错，巴当的花海更盛了。

万紫千红，已然迷失在花丛中。

此情此景，就没必要赶路了嘛。

一路随拍，轻松走上汤湘。

有人的地方就有江湖，有花海的地方就有蝴蝶，海拔4500的地方也不例外。

半山眺望，叹息冰川的退化，冰舌往上挪了好几公里。

16:30抵达海拔4950米的措学仁玛营地，比预计中要早不少。寒风中苦等两小时牦牛才驼着行李姗姗来迟。多次高海拔徒步，从没试过要等牦牛或马的。吖的，一度以为他们不上来了呢。原来在下面放牛。

6月7日(Day13）珠峰东坡七天徒步最后一天，十点从营地出发，翻过海拔5300多的朗玛拉垭口，17:30下到轮珠林村，徒步12km。坐包车回曲当乡。

措学仁玛营地众湖。云雾笼罩，看不到震撼的雪山倒影。生活就是这样会有遗憾。有遗憾未来才会有的期许吧。

爬升中，慢慢走上雪线。

朗玛拉垭口，海拔5300+，全程海拔最高点。适应多日，已无明显高反感觉。

垭口午餐后开始下山。

走向冰湖——拉则措。

冰湖上走一波。

无需冰爪，沿右边安全区域行走即可。这对广东人来讲又是惊喜满满。

冰湖合照，面目全非。

晒焦的鱼仔。

金牌收队。

偶遇山民上山。这是她们回家的路，可沿途下来并没有发现任何村落呀。夏尔巴强大的登山基因大概就源于此吧。高寒山区隐居的生活很艰苦吧。我们旅行的地方大概就是他们待腻的地方吧。

下山，平缓路段又轮流骑马偷鸡了一段。

微雨中的轮珠林村。

17:30，全队安全出山，包车回曲当乡。原本想不给牦牛工小费和出山投诉的，最后还是算了。作为曾经的放牛娃，我理解他们心疼牦牛。我们的父辈也许曾经类似这样在外谋生，还是善良地对待吧。

珠峰东坡徒步行就此结束，山南晒伤的鼻子居然在东坡恢复了。

6月8号(Day 14）曲当乡-日喀则。

班车被我们包了，曲当乡收了一名搭便车的修路工程师。没敢再走尘土飞扬的定结县，改走定日县，十个多小时的大巴车程。

加乌拉山口(海拔5200）看珠峰公路，N个九曲十八弯呢。

6月9(Day15) 扎什伦布寺，始建于明代，规模宏大，是日喀则地区最大的寺庙，与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。个人觉得比布达拉宫更有看头。

转经道上可眺望日喀则全景。半天时间根本不够，只能走马观花。

天气很好。可惜10:30就得出来回酒店退房赶火车了。

日喀则到拉萨，火车是最快的途径了。沿途风光还不赖。

回到拉萨，回到布达拉。

布宫的夜景和日出。

6月10(D16)12:00 拉萨飞重庆，出差里程换的免费机票。

雨季来临前离开西藏。飞机上终见南迦巴瓦峰。

接近成都上空，横断山脉的河谷。

重庆转机，三个小时的间隙，在重庆机场见了位大学社团的朋友。

20:20，广州的夜景。

　　感谢虹雨前期辛苦的计划和准备，感谢旦增和小伙伴们一路的陪伴。也感谢老板的批假和部门同事的backup.这大概是一个普通上班族休假旅行的极限了。

见过天地的大美，见过众生的苦乐，翻过岁月的山丘，趟过光阴的河流。

最好的时光，在路上。

最后一楼，献给高原上顽强生长的灿烂野花吧。明年见？