生活散文集

齐歌歌

               对死亡的遐思

     死亡两字，活到一定岁数，便如阴影随后，甚至谈虎色变。

     其实看看身边的鸡鸭狗猫，生来死去，纯属自然现象。人与它们只是低级高级之分。俗话说的简单：人死如灯灭，走了，没了…仅此而已。

     毛泽东被后人视为神敬，生前都祝他老人家万寿无疆，可他对身边工作人员说：没有的事，人都要死的，我平常喜欢吃鱼，等我死了就去喂鱼。著名女人类学家讲到：她的家族里有38岁也有83岁死的，就生命本质意义而言，寿命长短是没有区别的。

     毛泽东在纪念张思德时说：人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。正如哲学家们表述：人没了呼吸，停了心跳，是生物上的死亡，但其灵魂精神并没失去，只是有长有短，我们清明节的祭思，就是对故人精神的传承。象雷锋、刘胡兰等虽然生命短暂，却精神永存。对器官捐献者亲人，也视亲人生命仍在，精神上会得到莫大安慰。

      虽然宏观生命渺小如蟻，微观生命贵如金，但都终将归于空无，尘落黄土，不论在世贵贱，唯有在死亡面前，人人平等。

     本来应该严肃点，敬畏点谈论死亡，可思来想去，没用。地球村上，百家姓册，人人都一样的问题，生来为偶然，自己说了不算;死为必然，早晚都有这一天。想开想不开，害怕不害怕，都是自己的事。

     当然，虽然结局一样，可阿Q在被砍头时：再过二十年又是一条好汉的精神，还是有点为好。有专家说，死亡的人中，好多是被自己吓死的。

   来到这个世界纯属偶然，短短数年，思前想后，怕这怕哪都没用，既是活过百年，最终也是空无，都要归宿黄土。

       所以，人生是一次没有归程的单行，与其愁亦一天，乐亦一天，不如无怨无悔过去，无畏无惧今后，洒脱善待每一天，乐活当下每一刻足矣。

      在写这篇文章时，又拜读了王伟的海军上校妻子，纪念其丈夫的奠文，感到自己的浮浅。一个失去最爱亲人，又把最亲送入军队的母亲，对待死亡的诠释，令人震撼与敬佩。再怕这怕那，真是有悖做人天职了。

      这次特朗普挑起的中美贸易争端，或许会是又一场不见硝烟抗美保国战争，国人应团结一致，甚至牺牲个人利益，否则将步日本后尘，被美国打压倒退回去。

     加油中华民族! 

     加油中国！

      感恩生命   活在当下

     新春伊始，祈昐狗年健康、快乐旺旺，成为现今祝福别人，祈祷自己头炷高香。

      时光吒快，人来人去，掐头去尾只剩万余天能潇洒自如，想要活的舒心难，想快乐更是按分秒算。

     新东方创始人，俞敏洪总结自己二O一七年时说："人就是活三百岁都没有用的，关健要有浓度，只是把岁月拉长并没有什么意义。''

    简单的长寿不仅没有意义，更无快乐可言，剩下的只有遭罪。

      与其苟延残喘躺在病床上煎熬生命，不如能动的时候洒脱一点，让生活象太阳一样天天都是新的，不要日历天天撕，年历年年换，回头一看：一辈子只算活了一天。

       回首以往，为完善人生三观，归纳八字座右铭警示今后：

     乐观：

     生命的本质是悲剧，生活的本质是一次苦行。在浩浩时空中既是耄耋之年，也仅为瞬间而已，与其每天裹着哪件`虚伪‘的马甲，端着个架子，不如真实、真诚解放自己。乐观、乐活，甚至不妨阿Q一下自己，何必自视清高做怨妇(夫)，作贱自己，浪费大好宝贵时光。🌻✊

      感谢我们有幸遇到了千载难逢的时代，身处的年龄，只能抓住的是现代生活的尾巴，如果不去尽情享受又当何时?💪😎所以，乐观是必须的态度。

     学习：是一切美好生活的开始，学习的目的不仅是摹仿，而是创新超越。

     学习是提高生活质量的最佳捷径，不但延长了生命，而且丰富了生活，   师曰：三人行必有我师。前人言行师范后人，学来我用何乐不为。

     学以致用，知行合一，并且要终身学习。

     当然，人生苦短无需泛学，更不要时间、知识碎片化。除了掌握一两样必须的生存技能，爱好喜欢多一点，生活会更充实。

      改变：顺应变化，与世俱进，生命才会有更多的意义，日子才会变无聊为有趣，一成不变的生活，再长的寿命也是白活，甚至是死要面子活遭罪。

      网络缩小时空，事情日新月异，固化思维，习惯惯性，是末老先衰的表现，所谓忙了一年，却如蒙驴推空磨，瞎忙了365天，无所事事。

     所以，学着刻意改变多年己形成的生活习惯、行为模式。才能使生命精彩，生活提升。

    不钻牛角尖，不固执己见，思变，行变，应该是每天的必修课。

     现在的人过得怎么样，就是看日常言语行动的改变多少与否。

      快乐：是生命的终极意义。快乐是我们的生理、心情、需求得到满足的感觉，是一辈子追求的事。

     想获得持续、长久的幸福和快乐，唯一的方式是了解悟透自己，懂得人性、欲望、生命的意义等，尤其是人类兽性、人性、神性的共有与互变。

     既使现代人文明再发展，私欲的本性仍潜伏在每个人的身体深处(此话有一网打了全水的鱼之嫌)😛😷。

    但是，生活中想要快乐，以自私开始是难以实现或者长久的，必须是克已为人在先，象刘少奇名言："我为人人，人人为我"。换个说法：私心太重，想快乐也难。

      穷养身体，富养精神。最廉价的快乐在减少物欲增加精神追求。

    咱平常百姓，多参与欣赏各种电影、电视、戏曲、音乐、景观、美食等，它们都会使人感受到不同的乐趣，并让自己更快乐！

    尤其是多看看幽默影视剧、小品，或身边有趣的故事。遇到不愉快的事情，不妨用幽默自嘲来应对。

      在金钱与时间之间，选择时间，尤其是在中年以后，把有限时间用到感恩、运动、美食、欣赏才艺等兴趣爱好上。

   一个人生活好坏，不在于权有多大钱有多少，而是看对钱的态度，对生活本质的悟性。家有万贯，视钱如命肯定不快乐…身居权贵，怨天忧人，肯定不幸福…

     悟空人生，既然每个人都一样持着一张没有返程的票，那就无怨以往，无惧以后地洒脱每一天，活个样子给自己看。

      

　　            千古绝唱是情爱

                     

   人世间，自有诗文书画，便有性之歌颂，爱之图画。泱泱大国，区区民族，无不视性为神圣之母，甚至奉生殖器为图腾崇拜。膜拜如神，随盘古开天而来，伴世界末日而去。

     人间万事唯有性爱，消魂、痴情，费思量，愁断肠，恨爱交加。既是飞蛾扑火，撕心裂肺，也是生生不息，乐此不疲。

    性为万物之母，情为人生最爱，无性不成剧无爱不为戏，千古绝唱到天老地荒。

     业内专家，专门为性爱动情叫喊：一为繁衍众生；二可互悦互慰，造就快乐；三能健身健心，延年益寿；可谓是天造神功：男性强心肌，护前列腺，泄火去毒；女性养身美容，塑型体，利睡眠，驻芳华。既愉悦又保养，强则俞强，柔则更柔。

    道法天地之自然，用进废退之规律。(专家文章附后)

      其实地球人都知道，：世事难尽人意，更没只得不失。男女共渡爱河，如醉如痴飘飘如仙，使得男人更性感女人更妩媚。

       人间欢乐之事，都讲同喜同乐，才能共进温柔，共享美好。

       两人世界，都该松绑自已放松心情，学点常识，了解自己与对方的身体，改变男性主导的落伍作态，亲呢至动，相慰相悦。

    `走心'身边人，佛系'当下事，尽享儿女情长卿卿我我，便是一生一世的大福大贵。

    民间高手多，一公众号艾小羊如是说："能看透爱情，就看透了人性。人性的本质是趋利避害，你要获得很多的爱，就要活成别人的`利'。" 请把这句话搞懂记住…。

       生活，想真实摘了面具。想自在抛开虚伪。少一点虚情假意，真诚相交真情相换，便是爱的本质人性最美。

    自私是人类共性的消极心态，它是情爱最大的劫，凡甘心给予愿意吃亏的人，一定是爱心融融的人，本身也会享受更多的爱情。

       抚慰好自己那点愉悦 的肌肤，让身心多一点快乐释放，因为，你身上的五脏六腑已经承载着够多的痛苦了。

      善于取悦自己的人，一定是一个温暖的人。

    性生活与婚姻，不能相提并论，不要把性满足捆绑到对方身上，有时需要自悦并释放自己的性欲。

   切忌，把 女人的那"三点"尤物，男人的那点"长处"当成：奖励或惩罚对方的杀手锏，它会是婚姻关系的最大破坏者。

       独身者，有婚者垂涎的优势，是发挥利用好这优势，还是困于独身，决定了你自己的生活质量。

     男女在生理、行为、习性上是有本质区别的。凡事讲绝对平等，有违自然法则。刚柔相济则存，强势相对必伤。婚姻中男软女硬，成何体统?

     喜欢一个人，始于荷尔蒙，

陷于多巴胺，忠于内分泌。

      

没有了性与爱的婚姻，是最大的凑合，双方都有责任去学习经营好，不能等待，更不能去埋怨对方。

　　             成熟是人生的一种境界
       生活中每个人都会有不满于现状的情绪，但我们会尽量调整自己的心态，把负面的影响降到最低，当然，这需要改变自己，提升自我。
    一个成熟的人，会过着真正简单的生活，会经常提醒自己：知足、低调、自在。
      大家经常会抱怨生活的艰难、无趣。却又把太多的时间放在关心那些和自己无关的人和事上，忽略了最该认真对待的——我们自己的生活，我们身边所爱的人。美国一位教授说过一句话：“一个人成熟的标志之一，就是明白发生在我们身边99%的事情，对于我们自己的生活，都是毫无意义的。“一个成熟的人，都会摒弃那些和自己无关的事，过着真正属于自已的生活。
    我们往往会过分在意别人的那些评头论足，这会让自己的心情变得焦虑不安，无所是从。
     因此， 成熟就是没有必要太在意别人，会怎样看怎么说你。
     另一方面，我们有时会过度关注别人的生活，尤其是一些所谓名星的八卦新闻。
      其实，把别人的私事当话唠，看似体现了你的关心你的价值观，实际没有几个人会在意你的这些评论。
       有句话说得好：对他人的私事不关心不介入，允许他人的道德观、生活方式和自己不同，将消除世上90%以上的烦恼。不要随意介入别人的生活——这就是一种成熟。
     成熟的标志，就是学会自己作主生活少让别人打扰自己，学会什么时候应该独处，什么时候与大家共享。
      有人说，现在的我们，虽然富裕了，但是日子过的都好辛苦。幸福感很低。因为我们总是不知足，总是在攀比，把自己困在阴暗的情绪之中。
      杨绛先生说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”当你用别人的标准，去要求自己的生活，是永远没法让自己满意的。
       好好地做自己，简单的生活，就是一种成熟。
      看过香港美食家蔡澜的专访录。他是大家公认特别会生活的人。
节目中，蔡澜全程谈笑风生，吃着火锅喝着酒，他说，自己曾经把自己装模作样成有身份上档次的名流，其实是不值得，生活的本质应该是让自己活的舒服自在而已。
       成熟就是一种简单，想办法追随自己的内心，从而才能取悦自己。
       摘一段访谈记录：“蔡先生，女生要不要主动追男生？”“要。”
“蔡先生，我不想结婚，这是不是一种病态？”“不是。”
“蔡先生，我和同事发生了关系。但这之后他就不理我了，转去和别的女生暧昧了，我该怎么办？”“学他。”
“蔡先生，人这辈子怎么活才算活得好？”“吃饱喝足。
      简单，直接，通透，随性。让生命回归到最舒服的、属于自己的状态，做自己想做的事，见自己想见的人，过自己想过的生活。
     不要把有限的生命放在追求那些虚荣上，只要有闲有趣。不求吃的多好，但求有个好胃口。不必满世界地跑，但要有个能动的身体，好玩的心情。不要期待人人都说你好，这样会活的很累，而且会变的很圆滑。
      咱老百姓，一辈子就需要做好一件事：吃好、喝好、睡好，玩好，并且让身边人也能共享，既慰问了自己，也愉悦了别人，这一切看似简单，究竟怎样让生活少一些烦恼，多一点快乐，完全在于自己去好好地去拿捏，当然，看看满世界的人，有钱没钱，都是一辈子，都是浮云，想办法让自己活的少一点烦恼，多一些快乐才是最重要的。如诗所云：悄悄地我走了，正如我悄悄地来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。
                          二O一七年二月二十七日
     内心成熟而强大的人，都有这3点表现：

越来越能控制住自己的情绪

理解并且包容人与人之间的差异，不强行给别人贴标签，也不把自己的价值观强行加在别人上面

更在乎自己的感受而不是迎合别人，但又不是以自我为中心

作家剑圣喵大师曾说，真正的成熟是一个不断觉得过去的自己是傻逼的过程。
    03
心理学中提到，每个人都有了解自己的渴望。而一个人如果心理不够成熟，往往在自我认知上会出现偏差，最常见的表现就是过度自卑和过度自大。

在不成熟的心理中形成的自我认识模式，会让一个人遭遇各种各样的问题。你越是无视和抗拒接受自己的不成熟，就越是会陷入恶性循环之中无法改变现状。

一个人的成熟与否，与年龄无关，与学历无关。待人接物能让人感到舒服，能够客观看待自己，接纳自己的不完美，并且自尊和自爱，情绪成熟，个人独立，才能算得上是个心理成熟的人。

      再世婚与不婚  真要三思而行😇
                            一一戏论婚姻
     婚姻是地球村中，唯有人类才有的一种配偶关系制度，从母系到父系，到现今可用男女任何一方，注册为姓。
      婚姻是什么?古往今来有多种说法，本人并非`专家'，没作专门研究，只能戏论胡侃：婚姻是围城；婚姻是爱情的坟墓；婚姻是港湾；婚姻如茶，越冲越淡；婚姻是毒品，上瘾又伤身；婚姻如水，虽无味却离不开；婚姻需经营……等等。
       现实世界，愈是发达国家，结婚率不增反减，离婚比例在扩大，无性婚姻在增加；法国元首的配偶称女友，巴黎市长为同性恋者。占五分之一人口的中国，经济上己成第二大国，其他也随之变化，同居一床不领结婚证、独身、丁克族司空见惯，这是进步还是倒退，懵逼了，是利是弊，说不准。
      但现代人的心态、性情，却变的让你丈二和尚摸不着头脑。过去离婚经常出现撕心裂肺的场面，现在，似乎都不再过激，两人约个时间去登记处换个证，甚至，有的还搞个离婚派对、酒会，平静的让你惊掉下巴。
      过去，有首歌唱的响，叫"跟着感觉走“。男大当婚女大当嫁，到了年令结婚生娃理所当然，白头偕老也是多数人的梦想愿望，就是有离婚的，也纯属无奈，能凑合就凑合，有的怕被人笑话丢人现眼，现在，反过来了。
       婚姻中，很难说谁对谁错，谁好谁坏。更不能说离婚是一件好事，是所谓的的社会进步，只能算是两弊之中取其轻，它终究造成了伤害，尤其是对双亲长辈，无辜的孩子。
     有句话说，生活，就是生下来活下去。往来众生，性格各异，脾气不同，有时象狼喜欢成群，有时象猫，不发情不相聚，甚至老死不相往来。尤其是现在大肉大鱼，造成几乎是人人营养过剩，内分泌失调；社会竞争，生存压力，使人肝火虚旺，个个变得个性好强，脾气易怒，自我意识强烈。而且社会发展至今，人们己基本可以独立生存，各式新潮的男女性保健用品，到处都是，某国一男士，同时与几个人造玩偶，成婚生活。现实生活中，试管受孕，代孕都已不算新闻，性意识的开放，性生活的多元，使结婚不再是每个人的必须选择。
     人类独有的这一制度，是为同情弱势，平衡社会关系，以求社会的长治久安，有主流向好的倾向。但有时看到一对结婚新人，兴高采烈走进婚礼殿堂，却很象人们从花鸟市场，买一对公母鹦鹉，放一笼子里，任它们打俏骂笑，能呆在一起多久，是福是祸，真是让人不省心。
      当然，从居家过日子着想，婚姻是一个现实的载体，可以承载每个人的生活，不仅仅是婚礼上的祝福，洞房花烛夜的欢乐，激情消退后，更要为对方，对后代负责，既然进了婚姻就该好好的维护。
     现在世界已进入大数据时代，在此我引用一道最简单的算术题表述一下婚姻中的关系：            4%203%202%201≥10
共享%20共担%20妥协%20空间≥成功婚姻
    首先，共享婚姻家庭的温馨生活。男欢女爱，天伦之乐，是两人结婚的首要目的，是最核心利益，所以是最大数字，而性爱又是婚姻共享的主旋律，它不仅仅影响着两个人的身心健康，还关系到家庭的稳固。
     其次，共担一个新组合的家庭，所面对的一切，包括日常太多的狗拉猫尿的瑣碎事。男耕女织，夫唱妇随，大道理讲到今天，必有其存在的道理，现在倡导的男女平等新说，什么地方该平等，什么地方不能平等，不是一把钥匙就能开天下的锁。更不能用平等两字，把床上床下，屋里屋外的啥事都能摆平弄好的。婚姻要维护好，共担家庭责任必不可少，至于谁主外谁主内，各家不同，属两口子内务。
     再者，人不是神，凑合在一起，难免言行不一致，甚至争议矛盾，家庭不是法庭，更不是斗兽场，适时妥协是必需的。尤其是平常日的家长里短，最需要你谦我让，没有双方的妥协，纹裂会变成难以填平的鸿沟。商场中的高手，往往是以小的妥协，赢得最大收益，婚姻亦是。
     婚姻，把俩个本不相干的成年人，圈到一起，不可能各自断了以前，只有眼前的对方，各自应该为对方留有一定的自由空间。犹如手中沙子，握得越紧，留住的越少。互相没有空间的婚姻，更难维持。而这空间的把握，需要的是大智若愚的智慧，不是简单地用谁是谁非，该做不该做去确定的。小小一点空间，看似是最小数字，却使婚姻有了活力，增强了两人的信任与自由度。
     任何一个精品，都离不开恰到好处的创作，婚烟也是，共享、共担等所占比例，前后排位，虽然不必绝对化，但需把握好分寸，犹如花看半开，酒喝微醺才是得意时，才是恰到好处，天底下没有那位哲人能恰当地定义婚姻，甚至他们自己也在其中困惑挣扎。有的为了生存进了婚姻，却把爱情留在了婚外；有的先结婚后恋爱；还有的婚前是爱情，婚后变为亲情、友情，日子虽然灰暗，缺少浪漫，却也过的去；有的模糊了爱情、亲情、友情的概念，蜕变成蝶，可谓最和谐的关系。
      婚姻的奥谜只可意会，不可言论，其情须真，其行需慎。
用小平老人家的名言："不管黑猫白猫，抓着老鼠就是好猫。"表述婚姻也挺恰当，执子之手，与子偕老。平凡人，平常心，平常地过好一生一世，就是最成功的婚姻。

性生活在婚姻中是两个人的性欲火花的踫撞，不是单一的机械发泄，更不是分谁主动谁被动的交易，既然与已与人的身心愉快健康都有益，都能放开自已主动享受何乐不为。

共享放大快乐  共担减少痛苦
  智能机器人，将改变性与婚姻伴侣的关系。
   

               人的一生  少用等待
     光阴似箭，岁月如梭，现代社会中虽然只有少数精英，有轰轰烈烈的大事业，芸芸众生，大多只是为平常衣食住行而日复一日，年复一年，时间显得并不金贵，甚至，一方面想长寿一方面又闲的无聊，在物质生活越来越方便，休闲时间越来越多的变化面前，我们都面临着一样的困惑，虽然老的要去孝敬，小的要去帮助，有些空闲的时间，却经常是在无聊中渡过，其实，静心一算，真正能行动自如地做 几件事情的日子，并不多了，应该给平淡的日子，时常地加一些意义，使其充实而有乐趣，所以不能再等了。
首先，孝敬父母不能等。
子欲养而亲不待。 有人说等我条件好了，赚大钱了一定好好孝敬爸妈，可等你终于有能力，想带父母走出去旅游世界，却发现他们已经行走困难了，等你有条件带父母去吃美食大餐，却发现他们的牙已经咬不动了。当然，在父母心里，物质上的满足并不重要，孩子的那份感恩的心，那句暖暖的问候才最重要。
其次，积德行善不能等。一个说等我有钱了我再行善的人，多半等其有钱了也不会行善。行善同行孝一样，也不在物质，而重在心意，路遇困难的人帮扶一把，身边的人有需要，哪怕去捧个圆场，都不应该再找个借口去等待以后。
   第三，健康是幸福的保障与源泉，日子要过得舒心惬意首先要有一个好身体。没有健康，你所拥有的一切都没有意义。健康不是上天的礼物，等不来，尤其是年轻时候就要开始投资健康，提前在生活上花一元钱，就可以省出八元钱的医药费，而且还享受了美味佳肴。
第四，人生的意义在于过程。平常满脑子想活个长命百岁，平日生活却不懂的珍惜，结果落得个自己遭罪，别人受苦，既有长寿又有生活质量这才是理想的一辈子，咱们老百姓，想喝想吃想玩，今天能做到的，就不要等明天，把自己打理好，就是最大的孝，最大的爱，就是最成功的人生。
     人生没有模板，但有底线。一个人从握着拳来，到撒手离开这个世界，名利不过是身外之物，珍爱身边的人，想念着温暖过你的人，惦记着需要你的亲情，其实，被更多的人需要，也是人生最快乐的事，也是一种自我价值的实现。
      人活一世，有善良的心，健康的体魄，能自由自在的生活才是最重要的。不要在你喜欢的事，喜欢的人上老说等待，人生，其实就是这么简单。对自己好，对别人有利的事，不要等，想到了就去做，要争取早点去实现。
     做人做事，该等该不等，谁也不是先知，应该多学习多改善自己，愉人悦已，何乐而不为，不悔以往，不惧未来，平凡的生活，一样自在舒适，生命一样会很精彩。

              生活是杯多彩的鸡尾酒
        每个人，都有着不一样的活法，是饱食终日，无所事事地活着，还是让自己的每一天，多一些温馨、自在。让生活少一些人为的折腾、遗憾。
        纵观天下，三皇五帝，也只是沧海一粟，平民大众，更如微尘一粒。"万里长城今犹在，不见当年秦始皇”。活到这份上了，自己是谁，应该弄明白了，醉了这么多次，该认这壶酒钱了。😜😊       
      看透，想开，放下，不要再为名利虚荣所累，更不能把追求物质上的欲望，当成一辈子的生活追求。简单随意，活出好心情，才是正道。        
       这世界，既没有绝对的完美，也没有想象的那么糟糕。遇到的一切，都是上苍最好地安排，既是曾经富贵过贫困过，一切都会成为过去。
       阅尽人生百态，品尝生活的酸甜苦辣，我们明白了：世间万物，都是既有所长，更有所短。论人，世上没有常胜的将军；论事，天下没有免费的午餐；论人生是非功过，伟人还分三七开，身为布衣百姓，又何必追求十全十美，更不能纠结于鸡毛蒜皮的琐碎之中。     
       现实生活中，对待身边的人与事，往往是：自以为是，互相伤害，其实，在这个纷杂的世界中，每个人都不容易，男人的担当，女人的操劳，千百年来都一样，谁重谁轻，谁对谁错，越理越乱，所以，相互间更需要多一点体谅，把伤害降到最低。 
    人生苦短，岁月静好。生活中既有欢乐，也有苦衷，尤其是面对着，世事无常的生活压力，更需要正向的思维，正能量的言行，以良言一句暖三冬的温情，共建起一个，和谐美好的生活氛围。这世界离开谁都一样转，但要因你而更加精彩。
      心简单，世界就简单；心眼好，世界就美好。对物欲少一点奢望，对身边的人少一点苛求，俗话说：江山易改，本性难易，不要老想去改变别人，而应改变自己。妄想改变对方，既愚蠢又徒劳，不但破坏了双方感情，更对自己的身心造成伤害。
      红尘俗事多，老爱计较，心烦。啥都在意，心累。感觉麻木点，看得淡一点，心胸豁达一点，换位看人处事。把心情经营好，让生活多一些宽容，多一些舒适。 
      现在的每一天，都是生命中最年轻的一天 ，祈福每个人都能有一个健康的身体，乐观的心态，珍惜每一次相遇，每一个缘分，过有品质的生活，让生命更加精彩。

在全世界人口中
基督徒共19.65亿
占世界人口的33.15％。
回教有11.79亿
占世界人口的19.89％
印度教有7.67亿
占世界人口的12.94％
佛教有3.57亿
占世界人口的6.02％
部落宗教有2.44亿
占总人口4.12％
没有信仰的有7.77亿
占13.10％

中国：
道教、佛教的人数为1亿人
伊斯兰教的人数为2千万人
基督教的人数为6千万人
其实政党也是信仰的一部分
以上数字为2016年12月统计
   信仰给予人生最大的安全感
               它会让你变的无所惧

                  不良情绪是健康的最大敌人             生与死，就在呼吸之间，一个人的生命就是这样的简单无常，《三国》中的周瑜，三气之下落马而死，虽是雄姿英发，才能绝伦，竟被孔明使计气死，诠释人类不堪一击的脆弱。
      生活中人人都难免有冤气、怒气、闷气，看似是一种情绪反应，却关乎到是否健康。
        所以，要想不生病，少生病，先要从情绪抓起。常言道：牙好胃好吃吗吗香，其实，这看不见摸不着的情绪，才是一个人能否舒服自在的关健。
     首先，心要静。
　 面对沉重的生活压力，要用理智去处理事情，有个比喻很形象，人的心脏，分别为右右两个心房，一个快乐，一个痛苦，所以大喜大悲都同样会伤害心脏，情绪激动，血压必然失控，甚至中风脑溢血，情绪化主导生活，是健康最大的隐患。
    其次，别强迫自己
    既宽容随和他人，又不违心做事，如：不勉强迎合别人，不强迫自己刻意去高强度锻炼；要动静相宜，遇到烦心的事，负面的人，立马逃离开，试着用运动去调整改善情绪。
     第三，别什么都指望医生
    很多人完全把自己的健康交给医生开处方，吃保健药，却不注重提升自身的素养与境界，看人挑毛病，看事发牢骚，稍遇不合自己意愿的事，张嘴体制不好，闭嘴中国不如外国，负面情绪随便流露，既伤害了自己，也影响了别人，最后应验了俗话说的：百病气上生。
      第四， 真正的医生是自己
     人渴了喝水，饿了吃饭，这都是身体的自然需求。人体的自我平衡是健康的保护神，有一个稳定的情绪更为重要，而且应该不停地作好自我调整。
　　缺少情绪调控，家庭成员之间就会摩擦不断；人处社会中就会相互伤害，不仅对人际关系造成破坏，更会对自己的健康造成严重困扰，最终演变成疾病。
      人有情绪是本能，人能控制情绪是本领。不生气，少生气，完全在自己对情绪的掌控上，有一个好的心态，凡事换位思考，就会少生气，出门在外要学会在石头上刻恩，在海滩上记仇。
      第五，不要过分在意名利
      有钱有健康，你的钱叫资产；有钱没健康，你的钱叫遗产，生不带来，死不带走，最可悲的是，对自己都吝啬，省吃俭用一辈子，最后把钱给了医院病床，得不偿失，皆大伤害。
   第六，保持安全距离
踩了别人的脚，或被别人踩，都是因为靠得太近，所以，人与人之间，不论是什么关系，都应该是刺猬关系，远了不能相互温暖，近了相互伤害。
     生活越困难
     人心越该温暖
     日子越艰难
     越应该乐观。
     第七、要举高望远。
   凡事站高处看，再大的事，也会变小，人世间除了生与死，其他都叫小事，这种境界，咱平民百姓，更要好好地修练。
       俗话说的好，条条大路通罗马，人只有这一辈子，贫富贵贱，异途同归，何不随心所欲，坦然洒脱点，活出的样来给自己看。
    

        为一九七四届同学聚会感言

人类，从远古走来，走向未来，我们感叹：宇宙之大，时间久远。而我们却己经步入了花甲之年，生命即是长命百岁，也仅是流星闪过，转眼就没了，现在，我们上要孝敬，下要养育，忙得都找不到北了，甚至都没了自我，转眼间，就到了爷爷、奶奶的辈份，开心时，感觉活着真好，吃吗吗香，失意时，感觉这夜，咋就这么难熬?其实，人生就是这样：不如意事常八九，可与人言无二三，而且转眼就没了，每一家都有难念的经，每个人都有难过的坎，有喜有悲，这就是人生常态，这就叫生活。

    红尘之中，什么都是浮云，最终一切都将过去，咱这一茬人，上学时文革;就业时下乡;盛年时下岗：好象我们是最吃亏的一代人，其实，横看全世界，竖看上下代，人生就是一场戏，虽然有不一样的喜和悲，但故事结局都一样。

       我们现在正在享受着：前所未有的文明生活，我们的日子，越来越舒适了，而另一方面，却又被替代的无所事事了，其实，物质上的欲望是永远不会满足的，只有精神上的追求，才会使人真正得到安逸与享受，不要老困在家里，外边的世界很精彩，应该能走多远走多远，这世界缺谁都行，但要让人们感到，因为有你而更加精彩，让我们随遇而安，随心所欲，无怨无悔地活一回吧。

       今天看到我们同学，如此的阳光、成熟、洒脱、而倍感高兴，在此，为我们自己点一个大大的赞

       身心健康，快乐生活，是人生的共同追求，每天有个好心情就足够，其他都是身外之物，珍惜当下每一天，珍爱身边每个人，让我们为自已点赞，为明天加油，为今天干杯!

        2017.2.7日为初中同学聚会而写

      

黄永玉，94岁

但漫漫余生里，

我们可以试着做野孩子，

对自己、对朋友、对爱人、对生活，

再多一分肆意，少一分顾虑，

做个有趣的人。

修练自己言行不被外界所绑架，心情少让负面情绪所骚扰，难能可贵，得让自己做一次死亡的演习，假想一下离开你的世界，该是啥样，放下一切的心情。

        在看待对方毛病时，如果能以天下通病来比较，虽然还是缺点，但可能降低为大不了的事。人们往往盯着眼前的不顺眼为唯一恶习恶魔，把本来最亲近的人贬损为仇人，这也是人性弱点其一。

       事实已经存在，视角不同，观点态度不同，往往是结论天壤之差。主观因素，如此不同，影响严重。所以，对社会、国家的一些举措，现象，能看懂明白多少就参与多少，不懂得就别去装懂模作样，评头论足，甚至把自己当成地球村长。

         通过学习我比以前知道的多了，同时越感到有太多的无知，想知道的更多，这成了我老是想看更多的知识方面上信息的动力，我并非期望它能给我带来多少物质财富，它已成为生活的重要内容，并是充实自己，带来愉快享受的习惯。

       不要透支你的生活，这会使人陷入一辈子都累的陷井。普通人的一生，简单舒适就好，公安局走廊贴的"打架犯罪时要先考虑成本!”的警句，放在那里都是善意提醒。

       死记硬背的知识是=号式，技巧方法的掌握是>号式。诺贝尔奖者的司机的鹦鹉学舌，是照搬硬套式的知识。

      天灾人祸，随处随时发生。是世界无奈的常态，唯一能做的是避灾减害，这就是人生，没必要大心惊小怪。

      个体的生命，随着衰老死亡的规律会肉体归零，但按生物进化规律又在不断地进步，这完全依赖于文化与精神上去传承。每个人的存在，都是其中之一，这也算是来世一回的意义了。

        什么都能搞定的超人极少，多数是

既有强项又有弱点，人的双重性格皆是，只是明显与否，所以，不必自卑，也不要有点能耐，就杠杠的要命。

      习主席:"我国处于近代以来最好的发展时期，世界处于百年未有之大变局，两者同步交织、相互激荡。”再一次表明了咱们这一代人，算是前所未有的幸运者，一切不满意，一切生活挫折都是蚊蝇骚扰…

因为喜欢蔡澜的生活态度，大气而不傲气，赞赏他的人生观察与观点：活得有趣，才能活得精彩

       当一个人活得有趣，也就活得通透了

蔡澜不仅会吃，会玩，更会享受人生。多旅行、多阅读、多经历，对生活保持好奇，对喜欢的事多以研究，其它的事就不必去理会。他说：平稳的人生，一定很闷。我受不了闷，我决定活的有趣。

这个世界上不同的人有不同的思想、不同的生活共存，你是什么样的人就会吸引什么样的人。这些认知，源自蔡先生很小的时候就开始旅行。看过世界的人，知道这个世界是多元性的，所以才更会有包容心。

75岁的蔡澜越发像只成了精的老狐狸。他用享乐主义的人生，轻描淡写就消解掉了所谓的“意义”。

关于怎样看女人

蔡澜几乎无所不通，无所不精。年纪大了阅人无数时自然懂得如何看人，他看人的哲学“一定要以貌取人”，对女人也不列外。

所以他还常说：“好的女人不会老，只会越来越优雅。”

有读者问：“好女子最珍贵的品质是什么？”

蔡澜回答得很简单：“贤淑、调皮。”

“样子普通，但有股灵气的女人，最值得爱。什么叫有灵气？看她们的眼睛就知道，你一说话，她们的口还没有张开之前，眼睛已动，眼睛告诉你她们赞不赞成。即使她们不同意你的看法，也不会和你争辩，因为，她们知道，世界上要有各种意见，才有趣。”

无论蔡先生的观点你是否同意，作为女人，保持经济、思想独立，做自己就好。

关于生意那些经

三、四十岁之前的蔡澜对经商极为排斥，认为赚钱这件事俗气、铜臭、很脏，观念发生变化是从放弃传统文人特有的欣赏失败开始。

经商多年总结出自己一套特有的经营理论。何谓“生意”？“生意”这两个字就是“活生生”、“无中生有”、“是可以得到很大利润”的意思；蔡澜做一件事一定要把它做好，这些习惯受益于他的挚友们。他非常欣赏的一个人是邵逸夫，觉得邵先生最厉害的地方在于，生命中的每一天都在不停的学习、动脑，蔡澜说他从来没有见过这么努力的人，自己的努力都是从邵先生那里学到的。

即便是科技时代的今天，蔡先生依然不停的学习新事物并运用它。在销售自己的产品时，为了减少广宣费就开始研究直播，用时下热门的软件一直播推销商品。开通互联网社交媒体，许多负面评论随之而来，蔡澜似乎很坦然的接受，其一，他说网络中脑残很多；其二，人哪能全是好的评价啊，人无完人。

他建议年轻人，多看别人的优点，少说些坏话；少睡点觉，做事努力一些；做人一定要保持一份真，真可以持续久很，时间长了假会露出马脚。

关于死亡要面对

中华文化的传统是从来不去面对死亡，避而不谈。

对于这点蔡先生说：“关于死亡反正都是要面对的事情，每一个人只能年轻一次，青春无价千万别浪费它。但是每个人也只能有一次中年，一次老年。人生每一个阶段都珍贵，何必妄自菲薄。”

人类都会老，老并不是一件可怕的事，但是老得顽固、老得懊恼就不值得活下去。人生必经之路，迟早到来。等它来临时，不如做好准备，享受它的宁静。

蔡澜的旅行多是在学习怎么活、怎么生、怎么死。

《野蛮人的侵略》就是一部面对死亡的影片，获得过最佳外语片金像奖。讲述一位老人得了癌症，儿子来看他时，看到父亲被一群老友围着谈笑风生，还在吃护士的豆腐。后来儿子才发现父亲乐观的天性，并能够了解人生最终的路途，帮助父亲完成余生愿望。

这些被认为最野蛮的思想，其实是最开明的，人生结束之时跟着谢幕就好了。

作为个体，蔡澜更愿意将所有的精力付诸到自己这个人本身，哪管清风拂山岗，哪管明月照大江。

参透一切，活得有趣岂不快哉？

　　如何成为最好的自己
我们常说，也经常从影视片、书本、公众号等等上面看到“做最好的自己”。也是很多人在努力追寻的事情，“做最好的自己”对于有些人来说是需要具体的几项技能，而也有一部分人一直在努力追寻，但是这个概念却虚无缥缈，有时候感觉自己能抓住，有时候却感觉深陷黑渊，迷失自我。
成为最好的自己，到底该如何做了？
成长可以分两个层面：一个是生理层面，年龄、长相、身体状况；一个是心理层面：智商、情商、美商等等。
只有两方面都在成长，才是真正的成长，而要做到真正的成长，我们必须要回归到那个最古老的话题——希腊德尔斐神庙门楣上的箴言：认识你自己。
“我是谁”？
“我想成为谁”？
在认识我是谁的过程中，才能逐渐知道我能成为谁。
这个哲学问题看起来很深奥，但当我们把它细化，其实答案也是可以渐渐清晰的。
“我是谁”？该如何了解自己了？
很多时候影响我们做自己关键是我们内心不接纳自己。所以要做最好的自己，我们首先要学会的是接纳自己。
这种内心不接纳自己来源我们总是习惯与他人比较，在比较中找不到真实的自我是什么，而你通过表面的对于他人生活看法与思考，来权衡比较自己的生活，这样会因为太多信息与情绪而迷失自我，失去了对自己的真实评价。
接纳自己首先要学会就是不刻意的用负面词评判自己，我们可以尝试用中性词评价自己。
所以学会真正的接纳自己就是接纳自己最真实的状态，接受你自己本来的样子，并能深入发掘那些决定你是什么样的人的能力和价值观，而不是被他人的评价与决定影响最为真实自己。
真正接纳自己，还有一点学会真正的接纳自己的情绪，比如嫉妒就是嫉妒，生气就是生气，通过情绪背后的信息告诉自己最为真实的样子，看到内在的动机比单纯的掩饰自己情绪好，当有天你能正确面对自己的时候，你就具有一往无前的力量。
学会停止批评自己，花时间来欣赏自己的才能和最好的特质，不管是身体上的还是内在的。你对自己越心怀不满，你就可能会对别人有更多的不满。
其次学会找到自己最舒服的状态，这是做最好的自己关键点。找到自己最舒服的状态，其实就是发现自己自在天性，人只有在最自在的时候，才是最有魅力的。徐静蕾谈到黄立行，开始发现他的性格有点慢，其实生活要那么着急干什么了，慢一点去感受生活也很好。后来发现他没什么事业上进心，没有那么强的事业心，可以更好的享受生活，去感受生活的细节，也很好。

所以做更好的自己，找到自己舒服的状态很重要，这是在认识自己，接纳自己的基础之上的关键点，知道自己需要什么，自己想要过什么样的生活，把不必要的追寻与烦恼出掉，符合自己的极简生活才是最舒服的状态。
最后，做最好的自己就是学会真正对自己负责。何谓对自己真正负责。就是学会真正替自己做决定，然后为自己的决定与行为负责。
我们必须懂得自己幸福是由自己掌控和追寻的，心理学发现现代人很多心理疾病来源，很多是把自己的权利拱手让给他人，比如把自己的幸福权利交给他人决定。
比如：现在生活不是自己想要的状态，以为靠找一个男朋友或者结婚，就能改变自己生活的现状。心理学发现每个人的幸福都是来源自我感受。在亲密关系中要想幸福的前提就是回归自己。
自己对待工作也是一样，只有你认真对待你的工作，经过时间的积累，工作才能给你你想要具备的技能，如果你马虎敷衍，你所得到的回报也是如此，唯有认真负责对待工作，对待自己才会收获更好的自己与自己想要得到的东西。
同样，做你爱做的事情。如果你长期因为工作不开心，花点时间来认真考虑要不要更换职业。
想要成为更好的自己，我们必须自己对自己的生活负责，不能依靠别人或者奇迹发生，还要做到真正的认识自己，从内心真正的接受自己的一切，包括完美的自己与不完美的自己，再让自己处于自己最舒服的状态与生活方式去做自己，这样的生活与状态才是最好的自己，与最幸福的生活。

　　李银河作为人类性学家、社会学等知名人士，所悟所言值得关注，她写给天下那些傻女人的话，句句戳心！
1、我的规劝是两句话：
一.如果你很想结婚，那就不一定非要等到爱情不可，跟一个仅仅是肉体的朋友或者仅仅是精神上的朋友结婚也无不可；
二.如果你并不是很想结婚，而且一定要等待爱情，那你内心要足够强大，要做好终身独身的准备，因为爱情发生的几率并不太高。
2、你不要怕失去我，我很愿意和你在一起，但是自由地和你在一起，你也保留你的自由权利吧。我看报看参考，越来越感到海誓山盟的时代过去了。
李银河：写给天下那些傻女人，句句戳心！

如果没有感情我们就分离，我坚持这一点，不过我们可以约好互相安慰的义务，即一个人虽然已经不喜欢对方，但如果对方要求安慰，那个人有义务安慰对方，使这个人的心里好受一些，你同意吗？
另外，我们不要大人，不论现在和将来，让我们把他们抛开，我们只是两个人，不是两家人，我们是两个在宇宙中游荡的灵魂，我们不愿孤独，走到一起来，别人与我们无关，好吗？
3、我们俩都不是什么美男美女，可是心灵和智力上有种难以言传的吸引力。我起初怀疑，一对不美的人的恋爱能是美的吗?后来的事证明，两颗相爱的心在一起可以是美的。我们爱得那么深。
他说过的一些话我总是忘不了。比如他说：“我和你就像两个小孩子，围着一个神秘的果酱罐，一点一点地尝它，看看里面有多少甜。”那种天真无邪和纯真诗意令我感动不已。
再如他有一次说：“我发现有的女人是无价之宝。”他这个“无价之宝”让我感动极了。这不是一般的甜言蜜语。如果一个男人真的把你看成是无价之宝，你能不爱他吗?
李银河：写给天下那些傻女人，句句戳心！

4、别拿自己的人生和他人做比较，你根本不清楚他们的人生是怎么一回事。
——每个人最终只能过自己的生活，不管你觉得别人的人生比你好还是比你坏，反正你并不能真正知道别人的生活。再说，总有人活得比你成功，比你滋润，总爱比较，徒增烦恼。
5、爱情的美好感觉是因宗教教条对人的身体欲望的压抑和贬低所做出的剧烈的反弹。对于古人和未来人，都没有爱情这回事，爱情原来是欲望被魔鬼化，被压抑，被禁忌所引起的反弹，是一种夸张的热情。
在压抑接触之后，反弹就没有必要，夸张也就变得可笑了。
原来，爱神也就是一个中常人，可是年深日久的妖魔化，神秘化和刻意的遮遮掩掩把她变成了一个美人，由大量的想象和可望不可即塑造而成的超级美人。
在我们的后人看来，完全是不可理喻的。我们可以清醒了吧。虽然清醒了会比较痛苦：我们丧失了一个神圣而美好的东西。
李银河：写给天下那些傻女人，句句戳心！

6、两个人几乎什么都不说，只是在一个房间默默相对，各做各的事，就很舒服，很惬意。单纯的、令人愉悦的关系。
7、“做一个快乐的人，这样你的人生才能幸福；做一个有知识的人，这样你的人生才能丰富；做一个懂礼貌的人，这样你的人生才能优雅。”

    怎样让距离产生美，说的容易做到难

      人与人，走得太近，会是一场灾难，所谓距离产生美！句句在理！

       彼此保持距离是最美丽的存在！人情薄如冰，还是走远一点为好。

人与人，走得太近，会是一场灾难，所谓距离产生美！句句在理！曾经的喜爱，慢慢变成了厌烦！

     朋友之间，包括夫妻之间，彼此保持适当的距离，才能更好的相处，互相尊重，相互珍惜！

人与人之间保持一定距离就好，有些人，只能远观，不可以近看，有些人，如茶，可以细品，距离能让人产生彼此得到尊重，彼此珍惜！

     朋友之间，太近扎人！

“距离产生美”，其实就是，彼此尊重，彼此珍惜。

有些人，像风，不必在意；有些人，是树，安心依靠。

注意言语，把握分寸！

不要看你另一半的手机！

距离产生美，彼此尊重！

最关心你的还是你的亲人，人世间，人情薄，除了你的至亲以外，没有人会关心你过得累不累。

有些人，是树，安心依靠！人与人之间相处，如果要求回报，回报你的一定是失望

别去要求别人，因为只有这样，才能处的长久

距离产生美，爱情才长存！

距离产生美，人与人之间还是有些距离为妙！相互敬畏，彼此尊重，相处更能长久。

君子相交淡如水，小人相交甜如蜜！就是这个道理！

物极必反。胜及而衰。最理解的，最好下刀子。一刀毙命是熟人。

人与人之间走得太近容易产生矛盾，甚至会让感情破裂。人与人相处就是这样，离得太远，关系就会变淡，靠得太近，就会起恩怨。所以说，人和人相处要有个度，关系再好，也要有个分寸，否则只会让双方彼此间产生隔阂。

     往往是和你走得近的人怕你过得好。

我不能千篇一律的对待别人，不能和有些人较真，不值得，人太难做，古人说，难得糊涂，细细品味，真的其味浓浓。

记住最关键的一点：除了父母（还不是所有的父母），这个世界上没有一个人希望你过的比他好。这是绝对的，然后你就知道与人如何相处、周旋了。

看透了人性，却没看透人生，人生不过是一场旅行，修行，酸甜苦辣咸都得尝一尝，既来之则安之，看淡些也不至于活得太累。

远离人情世故，贴近科学自然！

做人难做好人更难。敬则不逊，远则深冤。

不论是亲人还是特好的朋友都要保持一定的距离。有事帮帮忙，没事不要总粘在一起。

人和人相处是一门学问，要真正做好还真不容易。离得太远了，关系就淡了；可靠得太近，恩怨就来了！

      人有一种德性就是：你陌生一些，他还敬畏你，稍然悉一点，他就拿捏你。因为，你的七寸，已袒露在那里。人与人，走的太近将会是一扬灾难。人和人的相处，是一门学问，要做好一点，真的不容易。距离产生美，其实就是，彼此尊重，彼此珍惜。

老俗话：害人之心不可有，防人之心不可无。人心隔肚皮，谁知花花肠子里会有啥，吃亏就完了，人一生交一知己足矣。

想说的话，都被朋友们说完了，最后说一句，好好珍惜彼此，因为失去了，永不会回来了。

人与人之间请保持距离，不然都是一场灾难。

　　　　快乐是人人都追求的目标

什么是快乐？快乐是人性或者说人的需要得到满足的一种状态。人性有三个层次。一是生物性，即食色温饱之类生理需要，满足则感到肉体的快乐。二是社会性，比如交往、被关爱、受尊敬的需要，满足则快乐。三是精神性，头脑有进行智力活动的需要，灵魂有追求和体悟生活意义的需要，满足使人精神快乐。
精神性是人的最高属性，神性的存在，人与动物有了本质的区别。同样，精神的快乐是人所能获得的最高快乐，远比肉体的快乐更持久也更美好。对于那些禀赋优秀的人来说，这一点是不言而喻的，获得精神快乐的途径有两类：一类是接受的，比如阅读、欣赏艺术品等；另一类是给予的，就是工作。正是在工作中，人的心智能力得到了积极实现，人感受到了生命的最高意义。如同纪伯伦所说：工作是看得见的爱，通过工作来爱生命，你就领悟了生命的最深刻秘密。
当然，这里所说的工作不同于仅仅作为职业的工作，人们通常把它称作创造或自我实现。但是，就人性而言，这个意义上的工作原是属于一切人的。现在我们明白快乐工作与不快乐工作的界限在哪里了：仅仅作为谋生手段的工作是不快乐的，作为人的心智能力和生命价值的实现的工作是快乐的。用马克思的话说，前者是一个必然王国，后者是一个自由王国。
毫无疑问，在现实生活中，我们都还必须为谋生而工作。最理想的情况是谋生与自我实现达成一致，做自己真正喜欢做的事情，同时又能养活自己。能否做到这一点，在一定程度上要靠运气。不过，我相信，在开放社会中，一个人只要有自己真正的志趣，终归是有许多机会向这个目标接近的。最重要的还是要有自己真正的志趣，机会只可能对这样的人开放。一个人首先必须具备快乐工作的愿望和能力，然后才谈得上快乐工作。
今天青年人的情况令人担忧。择业时考虑薪酬不足怪，我的担心是，许多人也许只有这一类外在标准，没有任何内心要求，对工作的惟一诉求是挣钱，挣钱越多就越是好工作，对于作为自我实现的工作毫无概念，那就十分可悲了。
事实上，工作的快乐与学习的快乐是一脉相承、性质相同的，基本的因素都是好奇心的满足、一个学生倘若在学校的学习中从未体会过这些快乐，在走出学校之后，他怎么可能向工作要求这些快乐呢？学校教育的使命是让学生学会快乐地学习，为将来快乐地工作打好基础。能够快乐地学习和工作，这是精神上优秀的征兆。说到底，幸福是一种能力，它属于那些有着智慧的头脑和丰富的灵魂的优秀的人。
  一个社会是由心智自由活泼的成员组成，还是由只知谋生的人组成，何者有更好的前景，教育应该比市场站得高看得远，培养出人性层面上真正优秀的人才，这样的人才自会给社会——包括企业和市场——增添活力。
                          周国平
     其实真正幸福的标准，无需理由很简单，只要笑容比眼泪多，你就找对人了。
       世上，没有不快乐的人，只有不肯让自己快乐的心。
      一辈子不长，用心甘情愿的态度，过好咱下半辈子的平凡生活。
    行乐及时，上天给你什么，就享受什么。千万不要去听难堪的话，一定不去见难看的人。或者是做难做的事情，爱上不应爱的人。
    贪欲、圆满是快乐的两个最大的破坏者，它是一切痛苦的根源一一齐歌歌

——《电光幻影
      生活中无论有什么闪失，统统是自己的错，与人无尤，从错处学习改过，精益求精，直至不犯同一错误，从不把过失推诿到他人肩膀上去，免得失去学乖的机会。

——《阿修罗》
爱是一种主动性的活动，而不是一种被动性的情感。
     爱别人与爱自己并不是两者择一、不可兼得。恰恰相反，在一切有能力爱别人的人身上，我们恰恰能发现自爱的态度。爱，在原则上说，是无法将“对象”跟自己分别开来的。
    责任就其真正的意义来说，是一个完全自愿的行为；
    爱主要是给予而不是接受。给予比接受更快乐.
    婚姻它的矛盾在什么地方呢？婚姻是要把三个不同的东西统一起来，一个是性，一个是爱情，一个就是婚姻。性遵循快乐的原则，从性作为一个生理需要来说，它就是追求快乐的，爱情遵循的是理想原则，它很理想主义，要完美，而婚姻遵循的是现实原则，两个人在一起生活，就必须面对许多实际问题，要有理智的态度。在婚姻内部其实装着这三个不同的东西，它们常常互相冲突，使婚姻发生问题。有些人也许处理得很好，婚姻就比较完美，更多人是虽然有欠缺，但是知道不能求全，也就不求全了，这样婚姻也比较稳固。
   

   决定心情好坏的关健是自己

别让人生，输给了心情。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。坏心情贬低了我们的形象，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。好的心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。

        静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

   苦苦追逐的，往往不是生命需要。

         人生不可能一尘不染，就像水清则无鱼。有一点点好，也有一点点坏，有一点点希望，也有一点点无奈，生活才会更生动、更美好、更韵味悠长。再好的人也不会十全十美，再美好的爱情也不可能纤尘不染，你若试着包容，就会发现这个世界并不像你以为的那样糟糕。

         

  柯蓝引用了罗曼、罗兰的话，你认识世界所有肮脏后，张开双臂去拥抱他们，这才是一个勇敢的人，

    “最幸福的人是具有钝感力的人。”

关于如何在人际交往中活得更快乐，

渡边淳一提出了“钝感力”的概念。

所谓钝感力，即在人际交往中，我们对周遭事务不要过于敏感，麻木和迟钝一点会活得更快乐。那些活得大大咧咧、我行我素的人，往往比自诩高情商的我们过得更加快乐。

渡边淳一说得好：不必羡慕那些过得比你精彩快乐的人，他们其实并不比你优秀，只是他们减轻了对他人的高度感受性，从而活在了自己的节奏里。拥有普通情商就可以了，

实在没必要刻意去追求高情商。

一个人的情商其实很难提高，

这是长期思考模式积累下来的一种习惯，

古话说得好：江山易改，本性难移。

我们中国人已经活得够没有自我了，

如果再用压抑、委屈自我的方式，

去换取“高情商”，实在有点得不偿失。

而且，我们更应该明白：提高实力，远比提高情商重要。

       取悦自己，远比取悦他人重要。好的心态仍是重要的。这个好的心态，不是傻乐，不是装嫩，而是历经沧桑之后的豁然开朗。我体会到，人过中年以后，应该逐步建立两方面的觉悟，一方面是与人生必有的缺陷达成和解，另一方面是对人生根本的价值懂得珍惜。有了这两方面的觉悟，就会有好的心态。

人生不同的年龄阶段，会有不同的风景。状态比目标重要

我突然想明白了一个道理：人生真正重要的不是目标，而是状态，观念对于心态和行为有支配的作用。如果只是因为喜欢这件事本身，做事的过程就会是享受，如果是把这件事当作达到某个功利目的的手段，做事的过程就会是痛苦。

    　　名人都这样说了 咱还能咋说?

著名导演冯小刚坦言：年过半百终于活明白了，让自己高兴才是真格的，其他全是瞎掰。钱挣得再多又怎么样？能带走吗？去西山采景，看了十几座百年大宅，主人均已无处可寻，拿钥匙的全是不相干的人。

     的确，此言不虚。钱挣得再多，真的带不走一锭；财富，够用就行。关键是，要让自己活得开心，活出人生的真性情、真境界和真意义，如此最好。

      不为利欲所动，不为烦恼所累，不为外界所扰，不为自己所伤。这是一种姿态，更是恬淡的忘我的情怀。

       只要活在当下，活得自在，不给自己留什么遗憾就好。一年四季，日出而作，日落而息，随轮回的时光辗转自如，内心里总是洒满金色的阳光。哪怕，笑脸对哭脸。

        还是退将一步，海阔天空，是为上策。平日里，像雷锋同志学习，常做一些善事好事，以慰心灵，此谓助人为乐也。同时，在见义勇为、诚实守信、让自己开心的事，就可放开手脚去做。

“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”（庄子）既然慨叹人生短暂，又何必成天为那些俗世纷争，让人一点也不快乐。

  一个人在一生当中，最好还是做些有意义的事情，免得遗憾一辈子。不过度地奢求、追逐、攀比，不与长者比高低，不与俗人论短长。