<h3>写完这篇，决定5000米以上活动至少挂靴两年，一则多陪陪家人，一则享受生命另外的美好！</h3><h3>作为一个亚热带出生的大叔，攀登5000米以上的高海拔地带是自己的兴趣但从来不是生命中的首要选项。在个人兴趣爱好与家人生活中，还是要有个取舍，毕竟，留得猴子在，不怕没山爬🙈</h3> <h3>先来一张这次的全家福，由左至右为：</h3><h3>月星：和我同年的冻龄少女</h3><h3>智仔：经验与体能都不足的我本人😓</h3><h3>包营营：热心爱拍照的美少女妈妈</h3><h3>WING哥：澳门登高纪录保持人，探洞专家，我的偶象！</h3><h3>Skywalker：蕴含无限体能的小伙</h3><h3>Jim：美白防晒达人</h3><h3>Amy：蕴含无限体能的小姑娘</h3><h3>Jane：七人团队的大管家</h3><h3>传说中的张总 - 没入镜</h3> <h3>七月二十日 出发
带着三五联盟家人们的祝福，自己的座右铭，运动手环，还有幸运符，准备妥当，平静的出发。
从北京西，兰州西，西宁，格尔木，启动约二十个小时轨道上的旅程。<br></h3> <h3>七月二十一日 格尔木 (海拔2600m)
清晨六点半抵达格尔木，入住酒店后便去品尝当地早餐。</h3><h3>一早在格尔木干净的街道上遛着，微微干爽清凉的风拂着。来到当地人推荐的老青海秦嫂牦牛大骨汤吃早点。干净明亮的小店。一份小菜，一碗大碗大骨汤，两个油饼，一个茶叶蛋，两碗酸奶。
小菜甜爽可口，加了胡椒的大骨汤香气扑鼻牦牛肉份量超够，油饼也炸的干透酥脆不油腻，茶叶蛋补充了蛋白质，最后再来两碗口味浓郁口感软滑的正宗青海老酸奶当甜点。用着香香的纸巾，饭后还有一颗口香糖。
一顿简单的早餐让我有了贵族般的待遇😁
对这个以前只出现在地理课本的地名有着一百倍的好感！😍</h3> <h3>饭后到附近的儿童公园逛逛，体会一下当地的生活。之后去将军楼公园瞻仰慕生忠先生与其队伍建设青藏公路的事迹。我们能有幸在这条平坦的道路上前行，全都是因为这些先贤先烈们辛苦付出的成果。
晚上向导开个小会，介绍行程还有高山病后便休息准备出发去西大滩。<br></h3> <h3>七月二十二日 西大滩(海拔4000+)
十点出发出发去西大滩 ，路过乃吉沟检测站，查証件，公安小哥说呆丸人需要入藏函，虽然这是青海的地界但是青藏公路是属于西藏来管理，所以这个检查站是归西藏管辖…
顿时我脑海里出现了各种不能出发我在地上打滚的画面…
公安小哥态度非常好，非常有原则，为了配合公安小哥的工作，我自愿遣返，搭上一辆回格尔木的顺风车。一路上与两个小哥聊天。
小哥问：你来干嘛…
我说：来登玉珠峰…
小哥说：多少钱？
我说：7800
小哥说：你这不是花钱找罪受吗？
我：<font color="#167efb">(@&#^^#^#^…我礼貌地吞下了一段本来要说的话…🙊)</font> 每个人有不同的嗜好，有人抽烟喝酒，有人运动，有人喜欢登山……
小哥点头称是，然后就结束了这个温和客套又不失尴尬的聊天…
回到格尔木，小哥们找了个加油站放我下来，坚持不收钱，我当时真的感动的说不出话来。看来平时攒点人品还是管用的！
在加油站联络上还在整理物资的领队，搭着皮卡，决定再试一把…
果然人品又再度爆发……
今天，我的名字就叫：大本营物资……
一路曲折抵达西大滩适应。下午四五点终于有机会直面玉珠峰北坡。<br></h3> <h3>在青藏公路上</h3> <h3>玉珠峰顶像个圆圆的大馒头，与卫峰之间的曲线感觉就像是一个慈祥微笑的笑脸。
</h3><h3><br></h3> <h3>玉珠奶奶！您的圣洁与庄严让我不禁热泪盈眶！话说男儿有泪不轻弹，但我就是止不住眼泪啊！🙏<br></h3> <h3>喜欢这光影</h3> <h3>玉珠峰北面</h3> <h3>Wing哥与山</h3> <h3>夕阳西下</h3> <h3>七月二十三日 玉珠峰大本营(海拔5000+)
六点多起床拍日出，队伍十点往大本营出发。<br></h3> <h3>日出照金山</h3> <h3>路过昆仑山口可可西里保护站，看着索南达杰的纪念碑，我眼眶又湿了。这几年国内环保意识慢慢抬头，不少景区关闭复原生态，虽然说无奈之举，也希望大家能提升意识，让后来的人们也能欣赏到美景。<br></h3> <h3>一路奔向大本营，路遇拦路虎收费，领队出面交涉后才放行。不过有小伙伴这时候严重高反，吐了。<br></h3> <h3>抵达玉珠峰大本营</h3> <h3>临中午抵达大本营活动帐，天气晴好，抬头就可以瞧见玉珠峰！</h3><h3>简单用完午餐，开始适应性训练，这里由于植被稀疏，空气含氧量确实比较低，我也在慢步行走努力克服高原反应。山里的小气候真是不可预测，一下午的温度就在零下几度与零上20度上下跳动，大伙光忙着穿穿脱脱增减衣服，让高反的情况更加严重了。</h3><h3>
晚上就寝时室外大约零下5度，几乎没有植被，含氧量比同海拔还要低。大伙就在一片哀嚎喘息呕吐声中爬进了帐篷，一夜无眠，狗喘似的呼吸声伴随着急促的心跳，辗转反侧，似睡似醒直到帐篷里露出一点光，爬出帐篷开始新的一天…<br></h3> <h3>大伙调整中</h3> <h3>天气说变就变…</h3> <h3>呆萌不怕人的鼠兔</h3> <h3>依稀看得见的攀爬之路</h3> <h3>和玉珠峰合影</h3> <h3>七月二十四日 大本营适应日
还是六点多起床，上午感觉状态不错，自己负重做了小拉练，大约5km，300m爬升，一路调整步伐与呼吸频率，回到大本营后不到一个小时，突然头晕目眩，感觉是高反加重了…看来自己还是太操之过急了，一整个下午直到入睡前基本都是眯噔的状态。<br></h3> <h3>小小的黄点就是大本营活动帐</h3> <h3>晚安！玉珠峰！</h3> <h3>七月二十五日 冰川训练
昨晚睡眠明显好多了，心率依旧维持在110-120之间，不过呼吸明显比较顺畅，尤其是睡前调整为腹式呼吸可以让自己更舒服。还是辗转但可以基本一觉到天亮，六点多起床放水后回笼觉又睡到了八点多。
起床后一杯维B冲剂加上一杯咖啡，感觉十格血满了七八格。用完早餐，领队带大伙做冰川练习，德式步伐，法式步伐，冰稿滑墬制动。又学到了一点技能，今天的训练一路顺畅回到的大本营，大伙好好休息准备明天出发去 C1 了。<br></h3> <h3>领队GAGA 在讲解滑坠制动</h3> <h3>张总在验证滑坠制动</h3> <h3>大伙做下坡练习</h3> <h3>偶遇两藏族同胞，看衣着就能明显感觉高原属性不同😂</h3> <h3>天地有大美！</h3> <h3>七月二十六日 出发前往 C1 (海拔5600+)
昨天下午冰川训练结束后，感觉状态很好，但不知道为什么太阳一落山头又开始疼起来，精神状态不大好，眯眯噔噔睡了一觉，起床后还是没有改善。整理好去c1的装备，11：30左右出发，短短5km，爬升600m左右的路线，走了大约四个半小时，这要是在低海拔，真的是不敢见人的数据啊。傍晚四点左右抵达c1，协作忙着扎营烧水，看着他们一人背着好几十公斤的物资上山，感觉一点事没有，真是由衷的佩服啊！
一入帐篷人状态一放松，大腿两边内侧竟然有微微抽筋的感觉，赶紧做了放松，早早用餐早早休休息准备明天凌晨的冲顶。<br></h3> <h3>负重的三位哈巴协作</h3> <h3>队友们的状态</h3> <h3>C1感言</h3> <h3>穿着连体羽绒的领队…多妖娆的身段！</h3> <h3>七月二十七日 最差的天气，要冲顶
半梦半醒之间，凌晨一点钟起床，喝了点热粥，外面大风呼呼，有雪又有雹，领队决定暂缓冲顶，一行人暂时躲在帐篷里等待冲顶窗口。大约凌晨五点起床尿尿，本以为要延期一天，没想到这时候领队突然要大伙起床准备冲顶，赶紧整理好装备出发。
一路上状态还不错，基本都在前队，但到了海拔6000米左右，突然感觉呼吸跟不上体能，速度开始慢了下来，到了6148米时甚至有了放弃的想法，后来是远山协作的鼓励下一步一呼吸才慢慢爬上6178的顶峰。</h3> <h3>爬呀爬…</h3> <h3>日出，起风了</h3> <h3>把我体能拉爆的哈巴向导 - 小蔡🤔</h3> <h3>登顶6178！</h3> <h3>感受一下这气氛</h3> <h3>被拽下山的月星🤣</h3> <h3>下山看着巨大的冰舌与雪水融化形成的不定河。</h3><h3>GAGA说这里的冰川每年都在消退，前几年还能攀冰，现在只能渡河了…</h3><h3>全球暖化是个不争的事实！</h3> <h3>wing哥，哈巴协作小蔡，我</h3> <h3>留个位置给登顶证明，谨以此献给我七月二十八号生日的母亲。</h3> <h3>写在最后：安全下撤才是王道！更不要高估自的体力。</h3><h3>我在27号回到格尔木的时候突然感觉身体不适，已经有呕吐的现象，28号抵达西安时人已经有透支的现象，谨以此感谢 Jim 与 Skywalker的拔刀相助送我就医。真的是无以名状的感谢！📝</h3><h3>希望有缘下次再聚！</h3> <h3>登山对我来说，享受的过程比登顶更有乐趣，因为但整个过程中，除了自身的身体状态要克服之外，还可以与其他的山友从陌生到熟识的过程。</h3><h3><br></h3><h3>那玛峰，四姑娘大二三峰，雀儿山，慕士塔格峰…就麻烦再等我几年吧！</h3><h3>因为，你们一直就在那里！</h3>