<h3>坚持不懈的努力和平日长期的器械练习里，加上跑步后的腰腹腿部的基础力量训练，终于完成了个人很多个突破:1最长时间2最长距离3超强意志4内心坚强……最重要的是无受伤！最后到达了赛事的终点-——圣地西柏坡</h3> <h3>我一路保持6分左右的配速，不断的找合适速度的跑友为伴，在35/6公里处相遇北京4人团跑友，40公里遇上踏浪主席，我们一起到达cp5，后来又有徐州和江西友友加入我们小团体，一行6人团一直相互照顾跑到cp9（苏家庄）。前进的路上不能没有伴，相互的鼓励很重要！到此处已经97公里，我们小团体也出现能力的不同而各按各速度前进，我们一行均在所有参赛中进19名次，直到完赛</h3> <h3>虽然是一纸，但我心里就是金！因为它融入了多少志愿者熬更守夜的精力和我太多的汗水，更感恩组委会的全体亲们！</h3> <h3>为此激动的一刻终于盼来！</h3> <h3>为圣地100提前做准备，对自己进行了“摸底”考试。不打无准备之战！</h3> <h3>年初我就开始练心扉功能，先进行五胀六腑的測试与锻炼，为超长距离做准备！打算报名石野，可没报名之前，梦里花开和@23就预订了我志愿者，苍山寺熬大锅菜！<br>想想锻炼身体是目的，也就放弃了跑石野的恋想！参赛是为有一个机会測试本身体能，但做志愿者更是心情、心灵的又一个測试方式！放弃是度量，更为以后的长距跑再赢得练练时间！</h3> <h3>看看它们的生存本领，不断的学习、进步！而我们还有更高的是思维！活一天，进步一点点！</h3> <h3>最美丽的景色宜人都是从春夏秋冬而来的，而我们每一个成功和突破都需每天的努力而来！没有最好，不求完美；保持健康，远离伤病！</h3>