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第四天

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满满的

每个人都会面对各种各样的压力，如何制定科学合理的面对方法，真的很重要，张金霞老师通过直观的呈现，让我们认识到制定目标与压力的关系，超出能力范围的目标，会让我们鸭梨山大哦！如果你有鸭梨（压力），把它放冰箱里，它就会变成冻梨（动力）哦！ 瞧！我们的帅哥张超民，配合老师表演的多么认真。超民，超民，你真棒！帅哥，帅哥，我爱你！

🎬下面是张老师给我们布置的练习：

瞧瞧！大家练习的多投入啊！

为大家的认真劲点赞！👍👍👍🍓🍅🍉🍎🍊

团体心理辅导，让我们认识到我们每个人都是独一无二的个体，我们从父母那里继承了巨大的能量，足够我们来应对这个世界，今天张老师让我们看到了这种能量。✊✊✊💪💪💪

🔊🔊下面开始考试啦！你见过这样的考试吗？

是不是很疑惑？哈哈😄😄这是老师精心组织的集体生日，让大家感动的哭了😭😭一个个哭的稀里哗啦的。瞧！这是我们幸福大队的美女寿星。

下面是我们组部分家人的学习心得：

🌸周口心护师研习营第四天 付汝淼学习心得

早上八点，在家人们热情的欢迎下进入咱们的会场，心情顿时愉悦美好。

上午张金霞老师带领我们了解了学习能力方面的有关知识，我对孩子们在放松愉悦的情绪中学习效率较高的理论有了更深一步的理解。在平常的教学中，我也经常安排一下课前小活动放松孩子们的心情，事实证明当节所学内容孩子们确实可以学得比较好。另外，通过学习，我懂得了缓解学习压力可以有四个技巧，压力透视镜的运用，目标蓝图的六个环节，通行红绿灯的方法，与失败和解也可以有效缓解学习压力。

下午的学习中，一段《幸福是什么》把大家带入深深的思索，生命如此短暂，我们没有时间去争吵，道歉，伤心，斤斤计较，我们只有时间去爱，一切稍纵即逝。然后我们做了一次与父母的连结，在张老师的引导下，组员们都获得了不一样的体验。眼罩还没有摘下，张老师说要抽几位学员上台接受考察，我被孙老师扶到舞台上，静静等待老师出题，当老师做完一段生命降临时爸爸妈妈的感受文字引导，我和其他十几位被抽到的学员摘下眼罩，看到身后的大屏幕显示出生日的祝福，台前是一个大大的双层生日蛋糕，哇！我们台上十几位家人顿时热泪盈眶，幸福家的家人们为七月八月过生日的学员精心准备了一场集体过生日的活动。除了大大的惊喜意外，更多的是对活动主办方深深的感恩，每个伙伴们都发言表达了内心的感受和对幸福家所有老师们的感谢，大家纷纷表示，这个生日过得格外有意义，也会把幸福家的满满的爱传播出去，让身边的家人，孩子还有学生都能受益！我想，这也是周口的幸福家种子师资的美好愿景，并坚信这个愿望一定能实现！

🌸周口心护师研习营第四天B2张超民分享：
幸福家学习进入第四天深水区，渐入佳境，在张老师的带领下，课堂有序不紊的推进，不断有重量级的课程与我们分。特别是在分享哈弗大学跟踪调查75年《什么是幸福》的微视频时，得出结论良好的人际关系。还有怎样换位思考处理与父母、孩子、与想改善的人关系的问题的诸多案例，很受益。同时更感叹助教宽广的胸怀和无私大爱的奉献。

🌸周口心护师研习营第四天B2组元培培：今天学到很多处理情绪的技巧，让我感受最深的就是与学生建立关系的感悟，有很多知识是可以和教学结合起来的，我以后一定会把自己的课堂变成欢乐高效的课堂！

🌸周口心护师研习营第四天B2组李芳分享:今天上午从我们助教那里收获了两个孩子的教育问题，观注不同年龄段的需求点去给孩子爱，让该子感觉到在父母心中平等。还有在家里夫妻关系第一，夫妻关系亲密孩子才会健康成长，今天也试着练习用理论，方法去做沟通，效果相当不错的，相信我在这几天会收获满满的！感恩各位亲们的大爱付出！

🌸周口心护师研习营第四天B2杨大海分享：今天进入第四天，学到的干货更多，需要慢慢的吸收和消化。把学到的技巧应用到实际的问题中，还需要很长的路要走。自己在教育教学中也遇到过类似的事件，感觉自己没有这样的处理方法，也没有想到用一定的理论去构建，用一定的方法去沟通，沟通技巧上还需要很多的锻炼。只有认识到才会有所改变，我想我已经走出了第一步。

🌸周口心护师研习营第四天B2组崔婷婷分享：每天都能接收到老师和家人们满满的爱，满满的感动，感动老师和助教无私的付出，让大家集体过生日，记忆深刻。金霞老师在讲目标蓝图时，通过故事人见人厌的小男孩穿上绅士衣服变成人见人爱，明白了你假装是他就是，最终实现目标，所以我们在遇到问题时首先要发现他的资源，再提供正能量。

🌸周口心护师研习营第四天B2组王孟宇分享：在幸福家收到的感动越来越多，自己的心也越来越平静，这样的自己觉得更幸福了。今天的学习让我更好的学会了换位思考，帮助自己在以后再碰到想抱怨的人和事儿，能更好的理解别人，体会别人的感受。感恩所有的幸福人！

🌸周口心护师研习营第四天B2组谢素兰分享:今天的学习我收获满满，感谢张老师给我们讲了那么多实用的技巧，这些技巧是我以前从来不知道的，我感觉我成长了很多。以前在一本书上看过一句话说:对孩子最好的教育就是爸爸爱妈妈，今天听了金霞老师讲的父母孩子铁三角关系，我更能理解这句话了。谢谢张老师

🌸周口心护师研习营第四天B2组罗英分享：每一天都是满满的正能量，每一天都温暖我的小心脏，今天在张老师的带领下我学会了换位思考，感悟了生命的神奇，传播爱好幸福，奉献自己，幸福他人，幸福家人精心准备的生日宴感动这在场的每一个人，我也想成为幸福家的种子。感谢这心灵的洗礼。

🌸周口心护师研习营第四天B2组盖娜：

今天张老师不仅带教给我们技术的运用，还给了我们满满的感动！相信台上过生日的家人，永远也不会忘记这个难忘的日子。

今天我们也做了换位思考的练习，当同伴能慢慢的进入到情境，说出自己想说的话，并找到了解决问题的途径时，我的心里也很激动，并在心里默默的对自己说：“我要成为心护师，这样我就能帮助更多的人”。

感谢幸福家，感谢为这次活动所有付出的人。