<h3> 当我们得知腹内有了一个小生命，想象着他的模样，甚至想象着把他拥在怀里的感受，无疑，此时的心境是无比甜蜜的。</h3> <h3> 但是不久，恶心、呕吐、食欲不振，甚至整夜失眠，使我们疲惫不堪。于是我们开始感到抑郁和烦恼：我们担心怀孕的失败，恐惧分娩的痛苦，忧虑腹内胎儿的健康，甚至产生莫名其妙的压抑和焦虑。</h3><h3> 随着妊娠的进展，我们的情绪起了变化，妊娠初期的不适逐渐消失，食欲和睡眠又恢复了，怀孕的恐惧感骤减，取而代之的是更多的幸福和自豪。</h3><h3> 好不容易到了孕晚期，我们重新感到压抑和焦虑，身体内出现的种种不适，使我们为分娩而担心。随着预产期的临近，我们迫不及待地盼望孩子早点出生，以解除身上的负担。</h3> <h3> 那孕妈妈们要怎样做才能缓解心理压力呢？家属又应该怎样做才能分担妻子的焦虑呢？</h3> <h3> 当然孕期变化的可不止是心理，变化最大的当属我们的身体，身材不再纤细、四肢浮肿、妊娠纹的出现、频繁的胎动、心脏负荷的增加、腰酸背痛折磨的不能入睡！</h3> <h3>当我们身体出现以上不适时，通过什么方法可以减轻身体的不适呢？怎样才能有一个相对轻松的孕期呢？</h3> <h3> 要想了解如何减轻孕期心理、身体不适的方法，那就请准妈、准爸们快快加入我们吧。</h3><h3> 我们有着师资雄厚的医护团队，有着良好的就诊环境，秉承着专业、优质、便捷的服务理念，为全县广大妇女们提供从孕前到产后康复的全套服务。</h3> <h1><b> 北川羌族自治县妇幼保健计划生育服务中心——孕妇育儿家长学校于本周六（7月28日）09：30准时开课，欢迎广大孕妈妈及家属积极参与。凡前来参与者均可获得精美礼品一份，凡孕周满32周及以上再免费赠送检查一次</b></h1><h1><b> 授课地址：北川羌族自治县妇幼保健计划生育服务中心医技行政楼二楼</b></h1><h1><b> 孕妇育儿家长学校（B超室对面）</b></h1>