<h3>此刻的从内到外的宁静平和……</h3> <h3>瑜伽的挑战性在于超越我们的极限～但要在理性的限制之内</h3> <h3>捧着一颗心来，不带草根草去</h3><h3>瑜伽让我们学会付出</h3> <h3>瑜伽体式之美～前屈是优雅的</h3> <h3>瑜伽体式之美～扭转是快乐的</h3> <h3>瑜伽是学会控制意识让心灵的娟娟细流洗涤我们内心的焦虑，烦恼，和压力</h3> <h3>练习瑜伽，要学会释放自己，当所有的努力都放松了，心也融入了无限，这时就掌握体法了</h3> <h3>瑜伽体式之美～后弯是美妙的</h3> <h3>沉着地履行责任，放弃对成败的执着，这样的心意平衡就叫瑜伽</h3> <h3>瑜伽体式之美～站姿是神奇的</h3> <h3>一旦找对姿势，你内在的每一样东西都因为沉静下来而进入安静</h3> <h3>瑜伽如同一面镜子，让我们由内而外的看自己</h3> <h3>我们用身体的画布不断扩展我们心灵的框架，就像把画布不断拉伸，以获得更大的绘画空间</h3> <h3>瑜伽不是在垫子上的2小时，而是在瑜伽式头脑生活24小时</h3> <h3>瑜伽，每周至少3次练习，让自己更能找到真我，身，心，灵的统一</h3> <h3>卸下所有的……让我们彻底放松，属于自己珍贵的时刻</h3> <h3>一群人，一件事，一辈子，因瑜伽链接，能量无限</h3> <h3>瑜伽，时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛，散发淡淡幽香，包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子，演绎不一样的人生</h3> <h3>第34期户外公益瑜伽</h3><div>🌻🌻星期日7:00～8:00，老地方～白鹭公园(准时开始)</div><div><br></div><div>💃将在海棠湾对面的公园集合，释放所有的浊气，让身心灵的美好，一起期待🙏🙏🙏等你一起遇见最好的自己，全民悦动～公益瑜伽，免费练习💃专业瑜伽</div><div><br></div><div>💥💥注意哦！有瑜伽带和瑜伽砖的伙伴记得带上练习哦！🙏🙏🙏🙏🙏</div><div>期待35期🙏🙏🙏</div>