<h3>E在家里练古筝，请我们给她计时，因为老师说一个基本功要连续练三分钟。<br></h3><h3><br></h3><h3>计时三分钟还不到一半，E就几次追问多久了，并且咬紧牙关喘着粗气整个身体也快要趴在古筝上了。</h3><h3><br></h3><h3>看着E这痛苦状，我赶紧喊停！</h3><h3><br></h3><h3>“妈妈！我好不容易坚持到一分半钟了，你没看到我多么不容易吗，为什么叫我停下来！”E冲我吼。</h3><h3><br></h3><h3>“宝贝，是的，这一个动作，而且这么用力的弹，而且还有六个基本功要练，每个三分钟，真的非常不容易，妈妈觉得你能坚持这么久都已经是很不容易了！”</h3><h3><br></h3><h3>“那你还叫我停！”E语气柔和了一些，还是带着不满。</h3><h3><br></h3><h3>“因为妈妈想要支持到你更好的练习呀，你想听妈妈说说吗？”</h3><h3><br></h3><h3>“你说吧。”</h3><h3><br></h3><h3>“妈妈在想，如果妈妈跳绳锻炼的时候，一直想着，哎呀，太累了，太难受了，太痛苦了，你觉得妈妈还能连续跳3000个，还能几个月甚至几年跳下去吗？”</h3><h3><br></h3><h3>“不能。”</h3><h3><br></h3><h3>“你希望长大后成为音乐家，或者成为古筝老师，对不对？”</h3><h3><br></h3><h3>“是啊，那是我的梦想！”</h3><h3><br></h3><h3>“嗯，多么了不起的梦想呀！<b>妈妈不希望现在练习的痛苦一步步磨灭了你的梦想，而是希望现在练习的愉悦一步步成就你的梦想！这样，我们才能既享受当下，又创造未来！</b>”</h3><h3><br></h3><h3>“谢谢你，妈妈！”E不一定听明白了我的意思，但是我想她一定收到了我对她的爱和支持。</h3><h3><br></h3><h3>“接下来，爸爸给你计时，到一分钟，就提醒一下，到两分钟也提醒一下，还剩30秒再提醒一下，然后你在心里跟自己说，'完成一分钟了哟，真棒，只有两分钟了哟！''完成两分钟了哟，真棒，只有一分钟了哟！'妈妈也会在旁边给你力量，好不好？”</h3><h3><br></h3><h3>“太好了，谢谢爸爸妈妈！”E开始对练习更多的是期待了。</h3><h3><br></h3><h3>按照我们商定好的，一家三口合作，协力支持E练习，一个三分钟练下来，E惊喜的抱着我，“妈妈，真的好轻松好享受呃，时间也过得很快，这么好的办法，你是怎么想出来的呢？！”……然后继续下一个基本功的练习，一直到所有基本功练完。</h3><h3><br></h3><h3><b>如果做什么是痛苦的坚持时，停下来，看看自己这么做所期待的那份美好，虽有不易却也能带着愉悦的享受前行，才可以走得更远！</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>遇到任何挑战时，学会用自我对话给自己希望，挑战也就变成了一份喜悦和对生命的祝福！</b></h3> <h3><i>E妈“非暴力沟通”成长小组招募</i></h3><h3><a href="https://www.meipian.cn/1f9z589y?share_from=self"target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"></i>“非暴力沟通”成长小组招募～2018年下学期</a></h3> <h3>E妈“儿童技能教养法”成长小组招募</h3><h3><a href="https://www.meipian.cn/1fa3iubx?share_from=self"target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"></i>“儿童技能教养法”成长小组招募～2018年下学期</a></h3>