<h3> 暑假是中小学生溺水事故的易发多发期。如何防范溺水？遇到溺水如何救助？茶陵思源实验学校准备了最全防溺水知识送给亲爱的家长们，希望家长教给孩子，假期多加防范，度过一个安全快乐的暑假。👇👇👇</h3> <h5>▲ 教育部编写的中小学生预防溺水童谣</h5> <h3>● 不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可导致溺水。</h3><div>● 即使是习水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。 </div><div>● 安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。 </div><div>● 在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。 </div><div>● 身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。</div> <h3>户外安全很重要，中小学生防溺水首先要做到6个“不”。</h3><div>1.不准私自下水游泳</div><div>2.不准擅自与他人结伴游泳</div><div>3.不准在无家长或老师带领的情况下游泳</div><div>4.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳</div><div>5.不准到不熟悉的水域游泳</div><div>6.不准不熟悉水性的孩子擅自下水施救</div> <h1><font color="#167efb">👇这些安全常识一定要教给孩子👇</font></h1><div>● 不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。</div><div>● 必须要有组织并在家长或者熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。</div><div>● 要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。</div><div>● 要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。</div><div>● 对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。</div><div>● 在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。</div><div>● 游泳抽筋的时候可以选择仰泳，在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。</div><div>● 遇到同伴溺水不要惊慌，不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。不要手拉手施救，要及时呼救并拨打110。</div><div>● 在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。</div> <h1>一旦溺水，告诉孩子可以这样做：</h1><div><font color="#167efb"><br></font></div><div><font color="#167efb">● 镇定放松能自救：</font></div><div>屏住呼吸体放松</div><div>斜仰水面鼻露出</div><div>嘴深吸气鼻轻呼</div><div>身体稳定速求助</div><div><br></div><div><font color="#167efb">● 不放弃任何求生机会</font></div><div>紧紧抓住漂浮物</div><div>救命二字大声呼</div><div><br></div><div><font color="#167efb">● 肢体抽筋要及时呼救并上岸</font></div><div>小腿抽筋不要慌</div><div>扳脚压腿速呼救</div><div>疼痛缓解速上岸</div> <h3>在加强预防的同时，家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后，救人刻不容缓，以下6点要知道！</h3><div><br></div><div><font color="#167efb">● 迅速救上岸：</font>最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。</div><div><font color="#167efb">● 清除口鼻堵塞物：</font>让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。</div><div><font color="#167efb">● 倒出呼吸道内积水：</font>救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。</div><div><font color="#167efb">● 人工呼吸：</font>对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。</div><div><font color="#167efb">● 吸氧：</font>现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。</div><div><font color="#167efb">● 脱下外套：</font>如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。</div> <h3><font color="#ed2308">这十种表现说明溺水了。看到有人在水中有以下这十种情况时，不要犹豫，赶紧求救！（注意！是求救）</font></h3><div><br></div><div><font color="#167efb">①</font> 头浸在水里，嘴巴在水平面上。</div><div><br></div><div><font color="#167efb">②</font> 头向后仰，嘴巴张开。</div><div><br></div><div><font color="#167efb">③</font> 眼睛空洞，眼神散乱。</div><div><br></div><div><font color="#167efb">④</font> 眼睛闭上，脸无表情。</div><div><br></div><div><font color="#167efb">⑤</font> 头发散乱在额前或者眼睛上而无动于衷。</div><div><br></div><div><font color="#167efb">⑥ </font>竖直方向上，腿部没有动作。</div><div><br></div><div><font color="#167efb">⑦</font> 换气慌乱，断断续续。</div><div><br></div><div><font color="#167efb">⑧</font> 想游向一个方向，但是无法前进。</div><div><br></div><div><font color="#167efb">⑨</font> 尝试翻转身体。</div><div><br></div><div><font color="#167efb">⑩</font> 好像在攀爬无形的阶梯。</div> <h3 style="text-align: center;"><font color="#167efb">亲爱的家长朋友们</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#167efb">感谢您对茶陵思源实验学校的信任与支持</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#167efb">欢迎在评论区留言，如：X年级X班XXX收到</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#167efb">并请您为孩子所在的年级投上一票</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#167efb">以示您已阅读了此防溺水指南</font></h3><h3><font color="#167efb"><br></font></h3><h3><font color="#010101">编辑：谭 宁</font></h3><h3><font color="#010101">审核：肖建勇</font></h3>