西行记(五)难忘的念想

河石

7月20日上午八点钟，我们在西藏站站长达琼的陪同下来到了拉萨二站的练拳场所，与大家一起练了一套传统杨氏太极拳85式，之后大家进行了相互交流，增强了了解，加深了友谊，实现了以拳交友，以拳会友，以拳聚友的西行目的。

          西藏站在站长达琼的领导下发展很快，不仅是拳友发展到500多人，而且拳友们的技艺也提高得相当快，不少拳友感受到了学习太极拳的养生效果。他们中间有100多人参加过感恩太极大学堂和扎西大师的培训，其拳技都比较规范，在他们的影响下，正在拉萨市掀起学习传统杨氏太极拳的热潮。

         在拉萨市区有拳友300多人，有五个分站和六个习拳点。市政府对拉萨市的拳友们的习拳非常重视，不仅在公园划定场地，而且准备塔建风雨帐篷，确保天晴下雨都能练拳。今天上午练拳后，市政府有关领导和工作人员来到了习拳地方，与拳友们见了面，与达琼站长进行了交谈，并对现场进行了测量。

          我们参加完活动后，拉萨的拳友非常热情好客，邀请我们去喝早茶和吃晚餐，在喝茶及吃晚饭的过程中，我们与达琼站长，拉萨二站站长索朗顿珠等拳友进行了交流，都谈到了学习太极拳的好处，确实正如扎西大师所说的:学习太极拳不亏人。大家都表示要坚持练下去，要以拳养生，以拳会友，要延年益寿。

　　西藏站站长达琼，他不仅数次参加感恩太极大学堂的培训，而且还得到了扎西大师的亲指导，所以扎西精神在他身上得到了充分地体现，他拳艺精湛，品德高尚。图为他在示范搬拦捶。

每天清晨，拉萨的拳友都从四面八方汇聚到布达拉宫龙王潭公园，大家在一起习拳、舞剑丶展扇，每次练完后彼此都要相交流，促进共同进步。图为分站李站长带领拳友们练拳。

　　拳友们在练拳的过程中都非常刻苦，一招一式都认真学，认真练，因而进步都非常快。图为拉萨的拳友在做掤捋挤按。

　　习拳环境非常好，四周有绿树，还有碧绿的湖水，空气很清醒，环境又清静，在这里习拳怎不延年益寿。图为我们与拉萨拳友一起习拳。

　　这背景就是享誉世界的布达拉宫，在这里练拳，不仅是养生，还且还是一种享受。图为我们在与拉萨拳友一起练习搬拦捶。

　　拉萨的拳友们之所以拳艺提高比较快，除了达琼站长及分站长的辅导之外，还有一个重要的原因是相互交流学习。他们每次练完拳之后，都要相互交流学习，彼此取长补短。图为他们在相互交流。

　　达琼老师是西藏站站长(黑衣)，每次练完拳后都要认真辅导拳友们的学习，深受全体拳友们的习爱和尊重。图为他在辅导拳友练习推手。

　　我们与拉萨的大多数拳友虽然是首次相见，但都有一种相见如故的感觉，这就是太极拳之缘的因素吧。图为我们与拉萨的拳友在交流。

　　拉萨的拳友练拳认真体现到对单式的练习上，他们把单式作为基本功练习。图为我与拉萨的拳友在探讨搂膝拗步。

我们练完拳后，应拉萨拳友邀请到了一家比较高档的奶馆喝茶。图为庞与拳友在茶馆的门前合影。

　　达琼站长(左)与拉萨二站站长索朗顿珠(中)，在向我们介绍红奶茶的制作方法---将藏红茶与牛奶一起煮，然后加白糖调味，煮好后放入温瓶中待用。

　　拳友们边喝茶边聊天，相谈甚欢。彼此都在介绍自己学拳的经历和学拳的目的，都找到了共同的话题。

索朗顿珠是一个换肝的拳友，自从练了太极拳以后，身体的各项指标都达到了规定的要求。图为他在谈练习太极拳的益处。

　　达琼站长(左)与格桑(右)都是我再次相见的西藏拳友，他们给我的印象是为人真诚，乐于助人，这次西藏之行得到他们的顶力相助。

　　拉萨二站的李站长是浙江人(红衣)，他到西藏二十多年了，他为人谦和低调，拳技规范标准，他是二站的领拳人。格桑(右)是位勤学苦练的拳友，他是今年五月感恩太极大学堂在铜仁流动教学时相识的拳友，我们再次相见时彼此都非常激动。

这两位拉萨拳友与我们交谈后，还找到了一种共同的语言----我们都是教师出身，都有共同的经历，于是我们留下了珍贵的合影。

　　晚上八点，达琼站长(右一)与宣传委员洛尔巴(左一)、格桑(左二)丶多桑(左三)、拉萨二站站长索朗顿珠(右三)，在雪拉藏餐林请我们品尝藏家风味的藏香猪牛肉火锅睌餐，使我们食到了原计原味的藏族食品。

　　我们一边吃着火锅，一边欣赏藏族同胞的舞蹈，完全陶醉于这歌舞升平的欢乐氛围中，切实体会到藏族同胞的热情。

　　这家酒店具有深厚的文化底蕴，它不仅能够表演民间的舞蹈，而且还能表演藏族宫庭舞。图为藏族姑娘表演宫庭舞。

　　达琼站长看到尽兴时，也登台演唱了一首藏族民歌，以表达对我们贵州拳友的热烈欢迎和祝福。

　　在达琼站长的煽情下，我们忍不住内心的激动也登台演唱了《在那遥远的地方》和《远飞的大雁》两首歌曲，以示对藏族同胞和拳友的谢意。

　　最后达琼站长及分站的站长向我们敬献了白色的哈达，以示对我们真诚的祝福和返程平安。扎西德勒！

西藏拳友热情好客，练完拳之后，邀请我们与大家合了影，使大家都留下了难忘的念想。最后我们受贵州站站长宋道松、铜仁分站站长孙丽坚及铜仁的“十二"铁人熊惠敏、吴华逸、李文华、刘传丽、李守安、谭永、宋美慧等老师的委托，诚挚的邀请西藏的拳友来铜仁交流，他们也邀请我们铜仁站的拳友去西藏交流。

再见，拉萨拳友！让我们下次在贵州铜仁梵净山下相见，并相聚于雪域高原---拉萨。