深福站曼陀罗沙龙体验活动

清心下午茶

2018年7月19日，心灵花园志愿者徐文君老师为深圳市社会福利院的社工老师们开展了一次别开生面的曼陀罗沙龙活动。参加此次活动的人员分别是心灵花园深福站站长霍耀坤老师，深圳市妇儿中心工作者，心灵花园志愿者徐文君老师和志愿者李巍丽，还有五位福利院的社工老师。

徐老师以介绍曼陀罗开始了这次活动，非常详细深刻的为大家讲解了曼陀罗的理论意义，随后带领大家做冥想，听着老师温柔的声音，大家的身心都慢慢放松下来，进入了冥想状态。

大家在安静平和的状态中开始曼陀罗绘画。

绘画结束后，徐老师提醒大家可以为自己的作品起名，把自己当下的感受写下来，并为大家做了简短的解读，大家互相之间也做了交流。老师说“心灵的世界是很神秘的”，所以没有过多的解读和分析。这种方法可以用于调节情绪，当情绪不舒服的时候，可以先调整呼吸，用慢慢的，缓缓的笔触、鲜亮的颜色去画，可以舒缓情绪。

通过这次活动，大家收获满满，不仅了解了曼陀罗绘画的这种心理学方法，也体验到了它对于呈现意识与无意识之间关系的奇妙。这也是这种方法的魅力所在吧，感恩徐老师为我们带来的这次沙龙体验活动。