夏季护肤要点🍃皮肤比你想象的更需要保湿

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皮肤四季互相影响的过程：

春天，要做好角质护理，否则，夏天会毛孔堵塞、粉刺、闭口、油光、黏腻；

夏天，要预防皮肤水分流失，否则，秋天就会容易敏感泛红的烦恼；

秋天，要为皮肤储存营养物质，否则，冬天就会严重干燥、皮肤硬邦邦；

冬天，要为皮肤补充油分，让皮肤保持滋润柔软，否则，春天就会因角质代谢困难，产生毛孔粗大和粉刺等问题。

而一年四季，都需要补水！

这个皮肤四季互相影响的过程，真的很重要！看不进去的也要看哈！

许多眼前出现的问题，其实要到好几个月之前去找原因。

所以，一句话：夏季不好好护肤，现在不觉得有啥，到了秋天，可就见分晓了呢。

咱们今儿要说的就是夏季护肤要点哦。

一、夏天了你是不是觉得皮肤有这些问题：

1⃣️皮肤容易出油、脱妆

以T区为主，感觉全脸都很黏腻，容易出油。由于油脂分泌旺盛，肌肤发热、上妆非常困难。妆容无法持久，很快就脱妆了。油脂的烦恼让你忍不住加大清洁的力度，想要洗掉多余的油脂。

2⃣️皮肤表面感到火辣辣

喜欢用强力的清洁产品，洗脸用力搓得嘎吱嘎吱，皮肤变得干巴巴。因为非常讨厌黏腻的感觉，就经常不涂护肤品，再加上流汗造成的盐害，皮肤表面就会感到火辣辣的疼痛。

3⃣️皮肤触感粗糙、毛孔粗大、眼唇周围出现深纹

用手触摸皮肤有明显的粗糙感，皮肤不光滑，总觉得有各种小颗粒，洗也洗不掉。被出油迷惑，以为皮肤很水润，实际上是真皮层的水分为了弥补表皮缺水，造成肌肤深层缺水。

4⃣️色斑问题非常苦恼

由于过度清洁，只有用真皮层水分来填补肌肤表面被抢走的水分，肌肤深处就处于缺水状态。缺水的深层肌肤，细胞代谢能力跟不上，黑色素无法排除体外，就变得容易留下顽固色斑。

说了这么多，总结起来，夏天由于出油，以及讨厌黏腻的原因，很多人会犯这两个错误：

1⃣️过度清洁

2⃣️不保湿

二、这两个错误会造成什么问题？

因为夏季皮肤出油多、出汗多，在皮肤表层油脂、汗液旺盛的时候，即使真皮层缺水，表面上也可能并不觉得干燥。

问题一：为了让皮肤更清爽，很多人直观的选择了多次洗脸、用强力洁面产品大力洗脸。过度去除皮脂的结果就是：皮肤接收到皮脂被夺走的SOS信号，于是分泌更多的油脂进行补充，反而加速皮肤出油、变得更黏腻。

过度清洁也会掠夺皮肤水分，皮肤底层慢慢变得干燥，带来老化、皱纹、色斑问题。

外油内干，就这么来了。所以，洁面乳的选择很重要！

问题二：由于讨厌哪怕一点点油腻，护肤只涂化妆水，误以为，在夏季，一瓶化妆水就足够。省略了必要的精华，甚至乳液、乳霜。于是，化妆水那点水分，很快就蒸发了，白涂了。皮肤处于缺水缺营养的状态，老化、皱纹、色斑难以避免。

更严重的，连防晒霜也不涂，怕油，那就更加没救了。

三、所以应该怎么办？

既然知道了问题所在，那就好办了。

1⃣️温和的清洁

即使是夏天，每天用洗面奶的次数也不要超过两次。油性皮肤可以早晚用，同时每周用两次洁面粉。干性皮肤可以只用一次洗面奶：晚上用洗面奶，早上起来，只要不是有很多油光，其实可以用清水洗脸，偶尔早上用用洗面奶。而且建议用氨基酸类的，比较温和。

洗脸的手法一定要温和，轻轻接触皮肤即可，不要使劲的搓洗。

我目前的洁面产品分享：

每天早晚:

友肌洁面乳，它蕴含了22%氨基酸的清洁成分，

PH值5.5～5.7弱酸性配方，所以清洁的同时非常温和。

每周穿插两个晚上用洁面粉洗脸，洁面粉蕴含44%氨基酸清洁成分，清洁力更强，PH值同样是5.5～5.7弱酸性配方，不会伤害皮肤。

2⃣️必要的保湿

因为"讨厌黏腻感"就会把自己的喜好强加给皮肤。

皮肤需要保湿，即便是夏天，依然有日晒、高温、空调这么多导致水分流失的因素。

你的皮肤比你想像的更需要保湿，它需要乳液或者乳霜的保护。

白天可以选择清爽一些的友肌精华乳液，晚上则可以用我们友肌的能量霜，来构建我们的皮肤屏障！

3⃣️必须的防护

夏天，紫外线是造成衰老最大的原因，所以有效的防晒，抗氧化，抗糖化是必须的步骤。

友肌生物防护乳，含有白藜芦醇，来自于葡萄籽里，可以抗氧化，清除肌肤深层的自由基。

含有脱羧肌肽成分，这个是雅诗兰黛高端护肤品中含有的成分，起到抗糖化作用，而且友肌一定比雅诗兰黛含量高，因为友肌的所有产品成分含量都是稳定量的最高限值。有效提亮肤色，延缓衰老，日夜保护肌肤健康。

4⃣️有效的补水

夏季，皮肤经过一天的高温、日晒，并在夜间处于空调环境，这样的天气，在晚上是非常需要做好补水工作的。

推荐友肌补水面膜👇

好吧来总结一下：

夏天护肤一定要注意：

1⃣️洗脸要柔和，一天不超过两次！

2⃣️必须涂乳液或者面霜！

3⃣️必须用防护乳！

4⃣️每天的保湿面膜很重要！

最后说说夏季养生

夏天最容易受寒，因为我们的毛孔是张开的，寒邪非常容易侵袭体内。

夏天毛孔张开，是为了让体内积攒的浊气排泄出去，此时阳气外泄，体内反而比较虚寒。

如果这时外面有空调吹着，体内再来一瓶冰冻饮料，内外夹击，雪上加霜。寒气就深深的埋在身体里头了。

这里先说几点重要的：

1⃣️喝热水不要喝冷水

老祖宗的智慧告诉我们，天气越热，越要吃热的东西。

一是为了温暖夏季本来虚弱的肠胃，二是，热水能够生津，才能真正的止渴；冰冷的东西是越喝越渴的。

2⃣️空调温度高一度，健康多一分

不要让空调温度太低。26-27度为宜。

3⃣️足浴（夏季排毒养生）

对于上班族和懒人的体寒者，推荐在家足浴。夜间用一个木桶。倒入50度以上的热水，把脚放进去泡，可以边看电视、或者边敷面膜，就把这事儿给办了。如果能偶尔用艾叶煮水泡脚，则效果更好。促进血液循环、排除寒气、泄肝火、提高皮肤代谢能力。好处多都。

4⃣️通络大师三伏贴，穴位贴敷法，祛湿排寒。

今天，就说到这里，希望对关注护肤的你有所帮助！

最后一张大素颜给大家，友肌脸的代言！😊