西藏，是一种病，不去永远治不好 （第一篇）

娟子

西藏，是一种病，不去永远治不好。

打劫一寸光阴，牵攀半朵闲云，轻越 ，红尘...放逐自己漂流于，灵山圣水 素心倚柴扉，沉香风马 白云渡修行……

2018年6月9日至2018年6月26日，沿着川进、青出西藏行大环线，历时18天，行程8千多公里。跨越六省（内蒙，宁夏 ，甘肃，陕西，四川，西藏）。世界屋脊，东达山5130 米、米拉山5013、 那根拉5190米 、普吉拉 5170米 、唐古拉5231米、 风火山5010米，遍留足迹。一措再措不知错（巴松措、羊卓雍措、纳木措，最美巴松措）。穿越了桑科草原、若尔盖草原、八美草原、塔公草原、红原草原、毛娅大草原、藏北草原、祁连草原...广茂无垠 绿草茵茵，行脚掠过，心洁灵净。澜沧江、金沙江、怒江、帕隆藏布江、雅鲁藏布江，伴我一路向南。目睹了世界第一、第二大峡谷，雅鲁藏布大峡谷 、帕隆藏布大峡谷。300多公里的可可西里无人区揭开心中迷梦。200多公里一望无际的荒芜大漠，大漠孤烟直，长河落日圆，何尝不是另一种美和期待。云端雪域看湛蓝如洗的天，看雪白如仙的云，看芳野牛羊，看穹空鹫鹰，看江河缓急， 看云卷云舒，看徒步去拉萨，看三步一长头，探古往今来，品空灵虔诚...明心净灵，安暖如家。

18天，感悟自然 、原始，感悟繁华、苍凉，感悟虔诚、信仰、藏文化，感悟本真、生命真谛。18天，生命的一次洗礼，灵魂的一次升华 。

2018年6月9日

第一天，今天主要赶路，驱车1100公里，用时15小时，抵达临夏。进入临夏，大小、外形各异的清真寺渐入眼帘，肃然起敬，敬佩虔诚、智慧和美丽~这里是好多摄影爱好者的天堂~

麦加，穆罕默德诞生地，地处沙特阿拉伯，世界伊斯兰教朝圣中心~穆斯林心中都有一个梦想去一次麦加，朝圣。

甘肃临夏是中国伊斯兰教的源头，历经几朝几代辗转、艰辛、沧桑 ，还有穆斯林们的坚韧、智慧、顽强，奠定了临夏在中国乃至亚洲、世界伊斯兰教的地位，号称中国小麦加。

一天车马劳顿，饥肠辘辘，时逢斋月，很多饭店关门...我们还是幸运的，吃到了，非常特色好吃的热抓手抓羊肉。

入住临夏伊星饭店。

6月10日

一路南下，途经……

拉扑楞寺，地处甘肃的藏传佛教圣地，甘肃省佛学院落座于此，酥油捏的画很美，我是头一次见到，需要冰里操作 ，天热会化掉，再捏，年复一年。足见藏民虔诚、朴实、顽强的性格。

建筑风格藏式、汉式结合，古朴典雅。

转经轮是否在祈求福禄安康，寺庙巷道深处走来的喇嘛是否在诠释修行的意义?...

夏河用她那甘甜的乳汁哺育桑科草原，海拔3100米的桑科草原一望无际，尽管幼草初长成，依旧满目交翠，沉香、风马、蓝天、白云的呵护下，悠哉悠哉着牛马羊，茫茫、绿绿的54公里桑科草原景观道上，吹着小风 ，心旷神怡～远山外的雪山召唤着我们继续着远方……

郎木寺，地处甘川交界，白龙江（实际不足2米宽的小溪）为界，甘川境地各一寺，两寺隔江相望相守。忘拍白龙江了😜个人认为勉强可以算作宽溪，宽溪缓流😜

牦牛是这里的主人，悠哉悠哉的打我们眼前一望无际绿绿的草地走过，洁白的蒙古包像是天使遗落在草原的明珠，好多不知名字的小花洒落若尔盖。蒙古包升起袅袅炊烟，远处有云朵像莲蓬伞落下雨滴 影子落在山上、草地，形成深浅不一的绿。川西若尔盖，水墨画般精彩 。

若尔盖草原，川西高原湿地的一颗明珠，中国第二大湿地草原……

川西若尔盖勾起了谁的诗和远方……

唐克黄河九曲第一湾，海拔3500米处开始徒步，垂直方向150米观景台，轻微高反，最终登上至高点，为自己点赞...

入住唐克王府大酒店。

6月11日

唐克出发，雨一直下，丝毫未影响到我们的美丽心情……

踏着红军当年的足迹，驱车驶过一百多公里的红原草原，翻越逶迤绵延的梦笔雪山，公路两旁的绿呀就好比上帝打翻了绿色油漆桶，自然流淌的深浅不一，山水间云雾缭绕，美的灵秀俊雅，车前方的地面上腾起的浅层薄雾，如醉如仙。如果不是英灵护佑，那一定是水里有龙，山里住着神仙……

西索民居， 嘉绒藏族风格，垒石为室。彩色的图腾，红色的瓦片，飘摇的经幡，转动的经纶，使这座灵秀典雅的古寨充满神秘和禅性。河水潺潺，满目葱翠 ，走在清幽的青石板小路，芬芳与我相伴，感受古寨的古老文明，神明护佑其乐自得~

卓克基土司官寨，始建于乾隆年间1918年，毛泽东1935年红军长征时期在这里住过一个星期，1936年大火，1938年到1940年重修，外国友人称赞是东方建筑的一颗明珠...

马尔康红军长征纪念馆。两河口会议，确定川陕甘为红军革命根据地，否定了张国焘的错误思想，继续北上……

长江黄河分水岭 ，长江黄河两条母亲河携手从高高的山顶草甸流向远方……

古老的梭坡羌族碉楼群 ，军事防御与民居为一体，五角碉楼世界唯一，群居量世界第一。雨中雾气缭绕下的碉楼群时隐时现，像个捉迷藏的顽皮孩童。

傍晚入住甲居藏寨阿木家，阿木家二层楼，大概20来间客房，一层的宽敞大平台用作餐厅，摆放4张长条原木桌 ，8条原木长条椅。厅内，一面临街无窗，视野通透，其他三面墙壁上满挂着各地户外旗帜。老板是位藏族扎西，青稞酒、酥油茶迎接远方的宾客，和乐如归。抬眼远方，雾气缭绕 ，品芳酌香中，如临仙界。平台外悬挂的洁白整齐是洗过未干的客房床单，外墙图腾述说山寨的古老、神秘、淳朴、醇厚...

6月12日

浓浓的晨雾唤醒沉睡的乡村古寨，村庄油彩般的绿植簇拥着盛装七彩衣的藏寨，迎接远方的宾客，深呼吸，心旷神怡...

川西丹巴甲居藏寨（甲居:藏语百户人家），中国最美的六大乡村古镇之首，又称作美人谷，盛产美人儿😊

继续，雅拉神山（藏语，东方白毛牛山，藏区四大神山之一）康巴（康巴十分美），八美（道孚有八美），塔公草原（到新都桥 ，摄影家的天堂），南下...

省道S215玛尼河段上的一段奇观，震撼！大约2公里左右的玛尼河，奇多陈灰色的玛尼石，差不多每一块上面都刻有洁白的藏文六字真言，偶见，菩萨端坐其中、经幡飘摇、少量唐卡般斑斓的彩色六字真言刻在石上，河畔山上的石头上亦如此，远远望去像是天乐谱，仿佛菩萨唱的祈福歌...两公里！河里面、畔山上满满的六字真言，场面宏伟壮观，奇观！震撼！...愿菩萨保佑，亡灵 得以超度，未来 平顺安康。

新都桥上G318，穿越高尔寺山（海拔5400米）隧道（全长5682米），天路18湾在不远的前方频频招手示笑。翻越剪子湾山，卡子拉山，经康巴到理塘，转S217，经世界古冰川地质公园，冰川石河，红草湿地公园到达稻城。

高原海拔达到大约4500米，可能由于紫外线、高原缺氧或者什么原因，只长草，不长树❓但依旧翠绿葱茏...

眼前一亮，平坦的山顶上绿草茵绒，山腰绿树环绕，仿佛憨态可掬，谢了顶的老翁端坐在那里冲着我笑 ～

红草湿地公园，秋天来临绿草变红，内蒙古阿拉善的胡杨林有个红草湿地公园~第二次听说，只能说都去过，尚且一次未曾见过~

傍晚入住稻城拼音假日酒店（海拔3900米，轻微高反）。

6月13日

稻城亚丁（亚丁，藏语，向阳之地），稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州稻城县日瓦乡境内，地处青藏高原东部，横断山脉中段，北连理塘，西邻乡城，东南与凉山州木里县接壤，三座神山，两汪圣水，是亚丁的主要景观~亚丁，被国际友人美誉为‘蓝色星球上的最后一方净土’...

稻城亚丁三神山，各自独立，呈‘品’字形排列，北峰仙乃日（藏语，观音菩萨），南峰央迈勇（藏语，文殊菩萨），东峰夏诺多吉（藏语，金刚菩萨）。圣水，珍珠海、牛奶海。

海拔4200米的洛绒牧场开始徒步，到牛奶海往返大概10多公里，垂直高度400多米，所以只带了少量的食物和饮用水，轻装上阵。高原缺氧，依旧举步维艰～

山上积雪不化，山下温暖如春，贡嘎河在其间穿梭，群山尽染，绿草茵茵，雪白的云彩魔幻着，仿佛碧野仙踪 。杜鹃盛放，山泉淙淙，牛羊悠哉，圣洁、原始、自然、祥和。圣地风马听风飘摇，槛外沉香依云闲居，碧山芳野环绕的珍珠海、牛奶海好似宝镜，照耀云端雪域越发圣洁灵异，满溢神灵的诗情画意...

美丽、圣灵中徜徉，艰难、顽强中举步，只为，菩提的心思在云巅安放 ...

莲花生大师开光加持过的亚丁，神圣、灵杰...

每个藏民心中都有一个梦想，一生去一次亚丁，朝圣~

江山如此多娇...

今晚再住稻城拼音假日酒店。

6月14日

稻城出发，返回理塘，再上G318。芒康拉乌山垭口附近道路转弯处，遇藏民翻车，好多人帮忙未果，给擦破皮儿的老阿妈创可贴简单包扎。等待救援。

澜沧江附近堵车。

天空像净水洗过一样清澈湛蓝，搂搂云彩，摸摸霓裳，行脚掠过，洁净清凉~

啊！美！~车行……差点丢在西藏...

‘觅个蕃王嫁了吧’...，‘啥都敢想’！...

吃完晚饭没结账就走人，竟然吃霸王餐！...

今天的我，成了有故事的人。

今天的行程，早上从稻城出发，返回理塘，再上318国道，经毛娅大草原，澜沧江，海子山爱情海，中午赶到巴塘。下午三点通过竹巴笼大桥过金沙江进入西藏，经过三个小时的开行走完一百公里的海通沟（海通沟全线维修中）于傍晚六点多入住昌都芒康·亚仲大酒店。

拉乌山垭口附近...

无量河养育的毛垭大草原，地处理塘，四面高山环绕的盆地草原...

毛垭大草原的狼毒花，据说“狼草”出没的地方其他花草会逐渐减少~希望圣灵的雪域芳华永继~🙏

澜沧江

海子山爱情海

金沙江竹巴笼大桥上的西藏界

6月15日

早上从芒康出发，经拉乌山，澜沧江，觉巴山，东达山，中午抵达左贡。下午从邦达草原爬业拉山，经著名的天路七十二拐，然后下到怒江，傍晚入住八宿如家酒店～

拉乌山，地处芒康，垭口海拔4376米，山势平缓，翠草茵茵~经幡、风马告诉我们，这里还是山的垭口~

觉巴山，海拔3980米， 不算太高，但下有悬崖上有峭壁，算是川藏线上的高险路段。

东达山，川藏南线最高垭口，海拔5130米，地处西藏左贡。 道路绵延漫长，既缓且直。紧张、疲劳之后的放松使人容易犯困，开行要注意安全。

业拉山，海拔4658，地处昌都地区八宿县内。

业拉山‘天眼’，看山川锦绣，看圣灵虔诚...

过了业拉山就是天路72拐。天路72拐，爬行高度大约2000米，全长大约20公里的盘山路，陡峭险峻，川藏线高险路段。

继续，下到怒江。怒江高高的崖石上，心惊胆战，留影留念~

6月16日

早上从八宿出发，途经安久拉山、然乌湖、米堆冰川，入住林芝·波密印象酒店。

安久拉，垭口海拔4475米，地处昌都八宿县然乌镇，是怒江、雅鲁藏布江分水岭，过了垭口，怒江就流到了雅鲁藏布江...

片中的牌子是武警部队所立。在西藏，道路交通不归交管部门管理，直属武警部队。

然乌湖（分上、中、下三段），堰塞湖，是雅鲁藏布江的一个支流，帕隆藏布江的主要支流，四周雪山环抱，湖水靠雪水融化补给，山顶雪魅，山腰层林尽染，亦或深浅不一的绿、亦或颜色优雅的杜鹃，湖水，或水波不兴或款款缓流或水花四溅。芳野莺鸣，鱼跃清潭，村庄星星，宁静安详。湖面狭长，型似身材纤细身姿曼妙的少女，湖边彩色鹅卵玛尼似镶嵌在少女裙带上的思绪点点，如仙祥云不再凌驾，醉卧清潭...

我把经幡风马戴在风的耳鬓，无边无际的湛蓝里，任凭飞扬，任凭思绪在玛尼白塔安放、绵长...

可比 ‘西天瑶池’?……

恍惚 ‘有凤来仪’...

米堆冰川，地处西藏林芝，雪线海拔4600，中国最美六大冰川之一，世界上海拔最低的冰川。

米堆冰川的显著性标志‘熊猫脸’，熊猫眼渐大，是否冰川渐消融?

波密印象酒店，一进大厅，台球案，茶台，书桌，小憩有摇椅。绿植、花卉、书画、布艺，惊艳而不凌乱，舒缓、江南、小资、浪漫，一路劳顿瞬间消失。老板和漂亮的老板娘，北方人，幽默、豪爽、好客~客房分欧式和中式，色调、装修风格不乏精致、舒适、体贴、温馨、柔腻，温暖如家...

波密，烟雨霏霏，空气宜人，西藏江南当之无愧。

6月17日

早上从波密出发，一路沿帕龙藏布江下行，途经古乡湖，通麦，排龙，鲁朗，色季拉山到达林芝，到达林芝先去游览了卡丁沟天佛瀑布，后入住林芝·尚品花园酒店……

波密通麦特大桥，318国道通麦天险咽喉工程，片中不同历史时期的3座大桥，下面的两座现已停用。

通麦特天险路段，过去是绕山行走，上有凌山险峰、悬崖峭壁，下有凶涛骇浪、湍流不息，道路凶险，好似山中夜叉 ，闻而生畏...

通麦特大桥的建立，省时、省力，没了危险。

迫龙沟特大桥，地处林芝318国道，缓解川藏高速通麦天险的压力。

步行通过迫龙沟特大桥，近距离观看造桥的匠心慧智和两侧的山险流急，近距离感受‘通麦天险’以及匠人的辛苦不易~

林芝鲁朗，海拔3700米，灌木丛、云杉、松树组成茫茫鲁朗林海，中间草甸，草甸中，溪流潺潺，野花盛放，木篱笆、木板屋、星罗棋布。纯粹的蓝，纯粹的白，纯粹的艳丽、色彩斑斓，和着木心的慢节奏，回归圣灵、从前，如诗、如画、如歌，勾勒出瑞士、世外桃源...

鲁朗石锅王总店，临窗潺溪，远山葱翠，绿草茵茵，花逢时宜...好大好深的石锅，里面好多补药，比如佛掌参，比如党参，比如川贝母等等~座无虚席，香飘满堂。先喝汤，鲜！吃鸡，添菜 ，也可以煮面。好吃，名不虚传。

色季拉山（海拔4720米），属念青唐古拉山脉，是尼洋河与雅鲁藏布江的分水岭～下面的片子是尼阳河汇入雅鲁藏布江交汇处，有明显分界线，浅色是尼阳河，深色是雅鲁藏布江。

林芝卡定沟天佛瀑布，峭壁、翠绿中，天佛唱着六字真言，邀水天上来...

海拔大约2800米的景区内逍遥着大量翠竹❓曲径通幽处乐似神仙...

6月18日

今天的行程，丹娘佛掌沙丘，雅鲁藏布江大峡谷……

丹娘佛掌沙丘，地处雅鲁藏布江北岸，自然形成，沙丘和倒影酷似合十祈祷的佛掌，祈佑山水苍生。

雅鲁藏布大峡谷观景台，仰望南迦巴瓦，山如黛，云如仙，飞龙腾起 ，南迦巴瓦隐羞云雾间，万唤千呼且且不露真容...

南迦巴瓦主峰海拔7782米，林芝地区最高的山。

雅鲁藏布江大峡谷，世界上最大、最高、最深的大峡谷。雅鲁藏布江发源地是喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川。流经印度、孟加拉注入印度洋孟加拉湾...

‘情比石坚’，一块巨大的石头一分为二，中间一颗硕阔的桃树，春风化雨时节，桃树随风飘摆...

雅鲁藏布大峡谷景区检票口，人人手中一本藏文书，口中念诵着我们听不懂的莺莺字言，不由得肃然起敬，心起虔诚，款缓前行...

再住林芝·尚品花园酒店。

6月19日

巴松措（藏语绿色的水），河水碧绿清透，鱼儿嬉戏如织，天如蓝、山如黛、云如仙，顶峰积雪终年不化，巍峨雪魅，湖边苍劲隽永的古树与水中的倒影纠缠着，遇风飘摇，婀娜多姿...

山上有座古庙，1500年的历史，主供莲花生大师...工布古村位于巴松措的西北，依神山傍圣水，是当年转山朝拜者择中的宝地。

就此放逐自己.，择一柴扉，与松鼠嬉戏，与鸟儿对唱，抬眼雪山，低眉碧水，书香满径，琴音唱晚亦或半山听雨，品茗听风，闭目小憩，直到夕阳点燃雪山~恍惚恍惚，美哉！神仙...

出巴松措，经过一条蓝色隧道，红灯、绿灯点缀下，仿佛畅游海底世界。心生欢喜...

米拉山口，垭口海拔5013米，垭口的牦牛群雕，在凛风、天寒的迎来送往中，头顶蓝天、脚踩大地，傲然屹立...

米拉山口，林芝到拉萨的必经之地。

傍晚抵达拉萨岗嘎乃曲酒店，安顿好住宿，去看布达拉...

扯下一块儿蓝如洗墨的天幕，画上山水、人物、布达拉。晚间的布达拉美的像幅画...

6月20日

中午出发（因为布达拉门票，中午才取回身份证。在西藏，没有身份证寸步难行。），去往羊卓雍措、雅江河谷，傍晚回到岗嘎乃曲酒店 ，径直玛吉阿米……

羊卓雍措（藏语，羊:上面，卓:牧场，雍:碧绿，措:湖。可不可以解释为天上牧场的碧翠之湖），地处喜马拉雅山北麓，与雅鲁藏布江一山之隔，世界上最高、最大的淡水湖，湖面海拔4440米，湖水由多个湖泊组成，蜿蜒曲折于群山之中，大约130公里，与纳木错、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，湖光山色之美，冠绝藏南。

湖水蜿蜒，是你的优美身姿，湖水碧翠，是你跌落的松石耳环。天上繁星，地上羊群。鱼嬉如织，芳野莺鸣......莲花生大师啊，可是你护佑灵卜出的转世灵童的真颜?

据说虔诚的佛教徒每年要转山朝拜一次，用时大概一个多月，可以消灾免难，平顺安康。

羊卓雍措水电站，西藏最大的水力发电站。

雅江河谷，海拔4280米。

这里的藏獒温顺如羊，失去了野性、自由和尊严。可怜啊！...你本雄伟、威武，为何徒留一副失真的皮囊?

在那东方山顶，娉婷婀娜的美少女般的玛吉阿米仙然玉立在拉萨八廓街东南 ，曾经凄美的芳古绝唱和世事苍凉 ，增加了趋之若鹜的神秘 ，牵引着灵魂和脚步...

这间高贵的藏式酒馆，书香扑面，陈设古朴典雅，玛吉阿米的画像赫然楼梯口墙上，似在诉说300年前的美好与无奈。坐在三楼临街窗口，微风习习，惬意舒畅。窗外经幡高耸，亦不乏磕长头的虔诚。夜幕下的玛吉阿米更多了几分禅意、灵性、神秘和虔诚...

我的位置也许坐着曾经的仓央嘉措亦或玛吉阿米?…酥油茶香飘四溢，任凭思绪飞扬...

未完~川进青出大环线西藏行程近半，第二篇续写着另一半，比如布达拉、比如大昭寺……