女性更年期 一曲美丽的晚唱 四月天撰稿

南京老吴

女人如花，更年期，并不是鲜花的凋零，而是短暂的休整，只为更加灿烂的开放！

无论男女，提到女性更年期，都如谈虎色变。女性更年期，是烦躁，敏感，思维混乱、丑陋等等一切不可理喻的代名词。我们临床上，常常看到原本美丽优雅的女性变成一个泼妇，敏感多疑，常常面红耳赤，大脑混蒙满头大汗……

还有很多被诊断为更年期精神病，更年期抑郁症——这些问题，都可以归结为一个问题，更年期综合征。

  那么，更年期综合征怎么回事呢？

  灵长类动物的大脑，有个结构，叫下丘脑，下丘脑上有个小点点，叫生殖核团，释放激素，刺激有个叫脑垂体的一个结构，再释放激素刺激性器官——卵巢，子宫，乳腺。这整个的过程，医学上叫做：下丘脑——脑垂体——性腺轴。我们体内的乳腺发育，子宫发育，卵巢发育，一辈子都是受这个轴的控制。这个轴的启动和衰退，受生物遗传密码的控制，进化程度随着营养改变。中医把性腺的开始活动叫做“天癸”开，受肾机能的控制。西医生理学叫做“性发育”。

性发育的年龄也是相对固定的（有一定的同性别遗传倾向）。正常情况下，女孩10周岁，男孩12周岁开始，性腺发育，这个年龄的身高，体重和能力得到飞速的成长，爱慕异性的心理特别强烈。青春期开始了。这个年龄的孩子已经具备了最早的生殖能力，男孩女孩的第一性征开始凸显。男孩有喉结，变声，胡须，阴毛；女孩乳腺发育，月经初潮来临，阴毛。在激素的作用下，这个时期的男孩女孩都是十分的敏感多情，情绪不稳定。所以，在青春期如果疏导不够或者是父母不理解，特别容易叛逆和抑郁。很多悲剧都是因为无知产生。

假如把青春期的性腺发育活动譬如成旭日东升进行曲的话，更年期就是夕阳西下，是生殖功能的一首离歌。从青春期发育，到更年期的来临，一般有40年的过程。生育的过程从12岁开始，到24岁进入最旺盛时期，到35岁进入衰退期，到52岁进入绝经期。这个过程是我们人类生物进化决定的。更年期的来临，下丘脑的生殖核团开始萎缩，脑垂体促性腺激素断崖式下降。 这个过程太过猛烈，我们人体的神经系统为了适应这个改变，产生一系列的防御反应，导致靶器官如：子宫，卵巢，甲状腺，乳腺，肾上腺产生连锁紊乱。子宫内膜增殖紊乱，月经不正常，卵巢排卵无序，情绪不稳定，或暴躁，或抑郁。潮热，出汗。受到一定的刺激后，甲状腺功能特别容易受到伤害，甲亢和甲减交替，等等无数症状，这就是我们所谓的更年期综合征。

西医的角度是对症治疗。激素水平的下降，用激素来替代。最早直接用雌激素来替代，更年期症状虽然得到一定的控制，但增加了乳腺和子宫卵巢肿瘤的风险。临床上早期有很多用雌激素替代疗法的女性，最后得子宫内膜癌和乳腺癌的发病率很高。医生们发现了这个弊端，发明了模仿女性正常激素分泌的新的替代药物，一种有雌激素为主，带有孕激素，雄激素复合制剂的新的药物已经问世。但仍然可以刺激乳腺过度增生，子宫肌瘤迅速生长，卵巢癌和囊肿的发生率也有提高。此药的应用仍然有许多禁忌。

那么，什么才是最好的治疗更年期综合征最好的方法呢？

  本人在经过多年研究发现，根据中医理论，从根本上看，更年期是人体天癸衰竭的表现，而天癸来自于我们的先天之本的“肾”。所以，养肾阴，补肾气才是治疗更年期综合征的根本大法。

从治虚入手，标本兼治，通过补肾，减缓了下丘脑生殖核团和脑垂体的萎缩过程。从而缓慢平稳度过更年期。使可怕的更年期成为人生的一首晚唱。

更年期前后的女性，由于雌性激素水平的下降，内脏器官功能开始衰退，同时，肝脏代谢酶的分泌和活性下降，肾细胞和肾单位的下降对自由基的排除分解功能减弱，特别容易得心脑血管疾病和糖类代谢疾病。自由基的增加，还可以增加癌细胞繁殖的风险。所以，要多用抗自由基的食物——花青素。蓝莓花青素，可以治疗多种由于自由基引起的代谢性疾病，从而增加人体的血管和内脏器官的寿命。抗拒自然衰老的进程，也是对中医的医食同源理论新的理解和应用。

花青素对人体健康，延缓衰老和排毒养颜的机理和作用，美国、日本等国的科学家都有深入全面的研究，蓝莓也被联合国粮农组织称为“黄金浆果”；但是，蓝莓果中的花青素如何能被人体吸收，并在体内达到足够的数量，一直以来困扰着人们。因为，生吃蓝莓，起码一次要吃一公斤以上，这显然是不现实的。目前，用生态有机的蓝莓果，采用低温发酵的工艺和优质发酵酶酿制成的蓝莓酒，较好地解决了花青素的提取、保存和益于吸收的问题；经质检部门检测，其花青素的含量，每立升为731毫克；如果每天喝100毫升的蓝莓酒，就可摄入73毫克的花青素，这对促进健康是非常有利的。经过上百人一年来的服用，对内分泌系统，心脑血管系统和排毒养颜等，都取得了十分显著的效果。

更年期后的女性，在保护好内脏器官的同时，没有了经，带， 产的负担，人生阅历丰富，可以从事自己喜欢的工作和学习，让生命再次发光发热，实现年轻时没有实现的梦想。健康，快乐，长寿。

因此，对待更年期的来到，不要紧张，不要焦虑，而是放开心扉，乐观面对；当然，合理正确的调理和适当地治疗是必不可少的；平安度过如同女性第二次投胎的调整过程，迎接您的，将是更加美好的世界和更加辉煌的人生！