7月22日 暑期视觉盛宴 行摄川西环线

洛南曙光救援

欢迎企事业单位报名，团队可单独定制活动。联系电话：[phone]

我们的宗旨：交友谈心、赏山越水、合理计划、安全户外！

【活动名称】7月22日行摄川西环线十日，让我们来一次视觉感官的饕餮盛宴！

【报名电话】电话:[phone]（14路）13991419067（糖果）

【出行时间】：7月22日

【出行景点】：卧龙，巴朗山，四姑娘山，丹巴甲居藏寨，雅拉神山。八美，卡萨湖，水上佛学院亚青寺，新路海雀儿山，马尼干戈，理塘，稻城亚丁，新都桥，冷嘎措，上木居，泉华滩，贡嘎雪山，成都

【出行费用】：2200元/人

【费用包含】

全程正规旅游大巴费用

资深户外领队带队费

专业户外旅游保险

【费用不含】

全程住宿，门票，餐饮以及个人消费；

【景点简介】

四姑娘山

四姑娘山风景区：世界自然遗产、国家AAAA级旅游景区、国家级风景名胜区、国家地质公园、国家级自然保护区，四川大熊猫栖息地世界遗产，全国十大登山名山。

四姑娘山风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，由四座绵延不断的山峰组成，从幺姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其中幺姑娘山海拔6250米，为四川省第二高峰。四座山峰长年冰雪覆盖，因幺妹身材最为苗条，素有蜀山之后、东方阿尔卑斯山之称，与“蜀山之王”贡嘎山遥遥相望！

雅拉神山

雅拉雪山，藏语全称为“夏学雅拉嘎波”（意为东方白牦牛山），系藏区著名神山。位于四川甘孜州康定、道孚和丹巴三县的交界处，海拔5884米，与它西北方向的墨尔多神山遥遥相对。山顶终年积雪，是康巴地区一座著名的神山，雅拉河即发源于此。

在雅拉神山4000多米的山腰处，有两个相距不到300米的两个海子，他们的出水方向分别朝南北方向流入山脊的两面。雅拉雪山主峰海拔5820米，是大雪山的主峰之一，终年积雪覆盖，不允许攀登，至今仍为处女峰。

甲居藏寨象群星撒落般座落在依山倾斜，起伏向上的缓坡上 或星落棋布，或稠密集中，或在高山悬崖上，或在河坝绿茵间，不时炊烟袅袅，烟云缭绕，摇摇晃晃，若幻若真，真可谓“别有天地非人间 藏寨对岸，但见万丈绝壁凌空笔立，纵横连绵的群峰象征一幅幅看不尽的画廊，每座山峰都有一个美丽动人的神话故事。

亚青寺

建于公元1985年，在四川省新龙县，创建了第二铜色德山亚青邬金禅修圣处——亚青寺。

亚青寺现常住有两万余僧尼，觉姆（藏语女尊者）为主，是藏区很有影响的大寺庙。小盒子房，从数千间到二万多间，是修行者们自己建立的。政府修建了防火设施。

昌曲河围成一个小岛，此岛是世界最大的觉姆区，岛外是扎巴（男僧）区。

亚青寺离白玉县城122公里，离甘孜县城102公里。它与色达佛学院是齐名的大型修学地。

理塘

理塘县隶属四川省甘孜藏族自治州，位于四川省西部，甘孜藏族自治州西南部，距离州府康定285公里，距省会成都654公里，地处东经99°19′—100°56′，北纬28°57′—30°43′，县政府驻地高城镇，海拔4014.187米。被誉为

巴朗山

巴朗山又称“斑斓山”，位于卧龙自然保护区至四姑娘山风景区之间。 巴朗山藏语叫巴郎拉，海拔5040米，抬头望去，只见峰岚峭壁磷峋，岩裸露，险象环生，沿途高山草甸，犹如一幅幅巨大的地毯覆盖山间，成群的牛羊怡然自得，蓝天白云间，茫茫的云海浮动山腰，将雄浑的山脉分成上下两部份，上面是野花缤纷的高山草甸，下面是神秘幽深的原始森林。

巴朗山的上下山路和垭口地区，海拨约为4000米，山高坡陡，但其景色极为美丽，白云如海，雪山连绵，草甸起伏，“无限风光在险峰”翻越巴朗山，峰回路转，朝晕夕阴，烟霞漫漫。难怪古人过巴朗山时写道“立马秋风绝顶山，千崖万壑拥斑斓。披开云雾依辰极，身在青霄紫气间。

稻城亚丁

稻城亚丁地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段。亚丁藏语意为“向阳之地”，又名念青贡嘎日松贡布，即“圣地”之意。亚丁景区是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现世界美丽的高山峡谷自然风光，是中国香格里拉生态旅游区的核心，被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、“蓝色星球上最后一片净土”。

亚丁，藏语意为“向阳之地”。保护区内的三座雪山：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，南北向分布，呈品字形排列，统称“念青贡嘎日松贡布”，意为：终年积雪不化的三座护法神山圣地。藏传佛教中称其为“三怙主雪山”，是藏民心中的神圣之地。

景区内不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。

新都桥

新都桥又叫东俄罗，康定县的一个小镇，318国道川藏线上的一颗明珠，北通甘孜，南接理塘，海拔3300米左右，这里虽然没有特别的标志性的景观，但沿途几十公里的景色被誉为“摄影家走廊”，令人神往的”摄影天堂“，如诗如画的“世外桃源”------

从康定县城西行80公里，翻越海拔4298米的折多山，就来到 新都桥，这里可以远眺”蜀山之王“贡嘎山，周边有塔公寺、塔公草原（塔公藏语”菩萨喜欢的地方），海拔5820米的雅拉雪山等美景的陪衬，公路两侧大白杨挺拔矗立，一座座藏式民居古朴华丽，一条小河依偎着公路蜿蜒流淌，山坡上偶见牛马羊群，真是安逸恬静的地方，令人神往。渐黄的青稞，青青的草原树木，皑皑的白雪，小河藏家白杨点缀其间，真是世外桃源，风景如画。

贡嘎神山

贡嘎山（Gongga Shan），又叫岷雅贡嘎（Minya Konka），位于四川省康定以南，是大雪山的主峰。周围有海拔6000米以上的山峰45座，主峰更耸立于群峰之巅，海拔7556米，高出其东侧大渡河6000米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”，为国家级风景名胜区。

贡嘎山主峰由花岗闪长岩组成，受海洋季风影响，形成多样的植被和自然生态环境，山间蜿蜒两条姐妹峡谷：燕子沟和海螺沟，其中燕子沟又被称为东方阿尔卑斯。贡嘎山雪线海拔4600～4700米，冰川发育规模较大。东坡最大的海螺沟冰川长14.2公里，末端下达2850米，已落入森林带内，在长期冰川作用下，山峰发育为锥状大角峰，周围绕着60°～70°的峭壁，攀登困难。

泉华滩

泉华滩位于贡嘎山西坡的康定市贡嘎山乡（原六巴乡）玉龙西村，海拔约4000米，属于高山河谷草甸地貌。东南面是贡嘎山，在泉华滩观看蜀山之王之称的贡嘎山是绝佳的位置。

泉华滩因一种含有大量化学物质的泉水在地表产生化学沉淀而成，长达900多米，宽100余米，依山而下形成8个泉华阶地。每个阶地上有十几个大小不同、形态各异的五色彩池，水深40-70厘米，彩池里水草相依，石花点点，疑为瑶池降临人间。

成都　

成都市位于川西北高原山地和川中丘陵之间，西部地势较高，中部和东南部是广阔的成都平原，平均海拔500米左右。境内兼有山景、平原和丘陵之美，且气候温和，雨水充沛、年平均气温16℃上下，降水量约1000毫米，素有"冬无严寒，夏无酷暑"之誉，加以土地肥沃，水利先进，物产十分富饶，历来被称为"水旱从人，不知饥谨"的"天府明珠"。

存了老成都的市井姿态，在之前的漫长岁月里，这几条宽不盈丈的小巷，逐渐集合了茶馆、旅店和无数地道美味，用一种缓慢悠闲的生活情趣。抓住了所有人的目光，大家都想来这里感受地道的老成都氛围。不过，宽窄巷子的趣味不是一次就能玩完哒，这20件事没体验完，必然不能称自己“来宽窄耍巴适过”。

【行程安排】

D1：西安-广元-都江堰-卧龙宿卧龙镇

早晨西安出发，经西汉高速大概下午13：00到达剑阁县，中午在剑阁县吃“豆腐宴”午餐后出发前往都江堰方向，今天的行程基本都在路上，大概晚上19：00到达第一天的休息地，汶川县卧龙镇，晚上宿卧龙镇。

D2：卧龙镇-巴郎山-日隆镇-丹巴宿甲居藏寨

今天我们吃过早餐后出发，路过行程中最高的一座垭口“巴郎山”，巴郎山垭口海拔4112米。大概10：00到达四姑娘山“双桥沟”景区，我们在双桥沟景区停留的时间是4个小时，时间很充足大家可以多拍一些照片，之后驱车前往丹巴“甲居藏寨”晚上宿藏寨里面。

D3：丹巴-雅拉雪山-八美-道孚-炉霍-卡萨湖-甘孜宿甘孜

早餐后前往“雅拉雪山”景区此雪山经由为独特，雅拉雪山海拔5890是附近最高的雪山，一睹雪山的真容，参观完雅拉雪山之后前往“八美”镇有著名“惠远寺”中午在炉霍县城吃午餐，晚上住宿甘孜。

D4：甘孜-亚青寺-新路海雀儿山-马尼干戈-甘孜

今天要前往跟色达一样齐名的“亚青寺”被称为乌金禅林寺，是当地信徒的聚居地，路上要翻过一座4800米的垭口，周围5000米的雪山就在跟前非常壮观，早晨大大部分时间留在亚青寺，下午返回前往新路海，被当地被称为“玉龙拉错”有西天瑶池之称，雄伟的雀儿山就在跟前，参观完之后就返回甘孜县城，晚上宿甘孜县城。

宿甘孜

D5：甘孜-新龙-理塘-稻城-香格里拉

早上离开甘孜，一路穿行在雅砻江大峡谷，峡谷山岩林立，犹如进入了一个古老隧道，传说这里就是“地之肚脐”的通道。中午抵达世界高城——理塘，在理塘用午餐，下午过理塘草原，夏季草原上百花齐放，美不胜收。经兔儿山，翻过青藏高原最大的古冰川遗迹——苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区(海拔4500米)，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观。桑堆红草地是季节性的景点，只有秋天才能看到。傍晚时分抵达稻城县或香格里拉镇入住。

D6：香格里拉-亚丁景区-稻城县

早餐后乘车前往令人神往的亚丁风景区。沿途欣赏青杨林公园、赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达香格里拉乡（日瓦乡），在亚丁风景区游客接待中心，换乘景区观光车前往亚丁村。沿途可以欣赏仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6032米）风光，观赏冲古寺风光及仙乃日神山风光，然后可自费乘坐景区电瓶车，前往洛绒牛场，可尽情观赏夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。珍珠海在藏语中称为“卓玛拉错”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。下午在亚丁游客中心集合，返回稻城县城入住。

D7：稻城-理塘-雅江-新都桥-冷噶措-上木居

今天会进入318国道就是著名的川藏线，一路能看到著名的景点，途径摄影家的天堂新都桥，中午到达世界第一高城理塘县，在这里吃午饭，根据到达时间到冷噶措观日落。晚上住宿上木居。

宿上木居民居

D8：上木居-子梅垭口贡嘎神山-泉华滩-上木居

早餐后乘车前往子梅垭口一睹贡嘎神山真容，然后去泉华滩，泉华滩是一个处阶段钙化池。滩长共有7阶之长，约3000米。在海拔4300米处，有一眼喷出1.5米高的温泉，水温常年在30度左右，是玉龙泉华滩的主要水源。

宿上木居民居

D9：上木居-成都

今天的行程很轻松，早早抵达成都；抵达后可相约去往老成都的代表【宽窄巷子】或【锦里】体验成都的美食荟萃，或去往【武侯祠】体验【成都大庙会】感受大庙会的精彩，大庙会的白天与夜晚都有各自不同的精彩。

宿成都

D10：成都-西安

早上吃过早餐后就从成都出发，一路欢声笑语，返回我们温暖的家。8

【温馨提示】：

一、 预防高原反应

缺氧是高原反应的基本原因，在甘南州各药店或医院均有袋装氧气出售。另外有高原反应如头疼、 头晕、疲倦、失眠等症状，首先心理上要放松，不要暴饮暴食，最好不要吸烟、喝酒，多吃蔬菜和水果等含维他命多的食物。其次不要急速行走，多休息，多喝水。要注意添加衣被，以防感冒。 还应带好药物，主要是防止高原反应的药物，推荐药物—红景天、高原红。

二、 特别注意：

1、 境内主要干道基本实现了油路通行，通行状况良好，但注意控制车速及避让过往牛羊。

2、 走进藏区后，小心防狗（藏獒）

3、 在旅游景区骑马时，要按照自己的技能和身体状况选择适合自己的马匹禁忌提示：在藏民家做客，无论是行走还是言谈，总是让主人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，

忌讳直呼其名。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。

三、民俗禁忌

1.藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。

2.敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。

3.吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。

4.喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝，喝必须要喝净，否则是对主人的不尊重。

5.禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。

6.行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右顺时针绕行。

7.不得跨越法器，火塘。

8.经筒，经轮不得逆转。

9.忌讳别人用手触摸头顶。

10.在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。

11.未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，惟不可擅自触摸佛像、经书。不可以 逆时针方向行进。所有藏传寺庙内禁止拍照摄像。

12.步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。

13..藏区的天葬不欢迎观看，如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦，因此必须得到家属许可后才能观看， 但是尽量不要拍照。尊重当地民风民俗，以免带来不必要的麻烦。

【特别声明】

一：活动属驴友爱好者通过网络自发组团同行；凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，领队不是导游或是保姆。领队只负责、带领、路线,联系报名，安排车辆，大家相互协作,包扩领队和大家一样，一视同仁，安全责任由自己承担,未成年人请勿报名!遇恶劣天气和非人为自然不可抗因素活动可根据领队以及大多数驴友意见改变路线甚至取消。如在活动中发生人身以及财产损害后果，赔偿责任领队不承担任何责任；凡报名者均视为接受本领队声明，并有义务向带其代报名者阐述此次活动的性质和免责声明，被代报名参加者及未成年人如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力.以上内容请报名者认真阅读以报名者视为默认其条款

二：活动中自觉遵守团队精神，做到不脱队，如若需要脱离队伍请提前跟领队声明，对于擅自队里队伍的，一切后果自负。

三：活动中不要损坏他人财物及公物，对于给其它人员及物资及公用物资带来损失的予以赔偿。

四：活动中注意不要乱丢垃圾，防火等。

五：户外有一定的风险性，活动中我们为大家代购出行保险，出行中一切意外伤害均由保险公司赔付，对于不购买保险的自行承担相对责任。

【注意事项】

1.请在报名前，确认自己身体状况良好；高血压、心脏病患者严禁报名，如有隐瞒，责任自付；

2.请报名者提供真实姓名及有效证号码以办理户外保险，如未提供相关信息或临时参加者，西安走四方户外俱乐部将告知出行风险，责任由未保险者本人承担；不提供真名及身份证号视为自动放弃保险，出发前1天19：00后报名者一概不送保险，费用不减。

3.建议出行前，阅读相关出行资料，包括当地人文、户外常识等；

4.检查装备，根据天气准备服装；

5.准时到达出发地点，交纳费用；因队员自身原因在报名后无法参加活动，或中途退出，已交费用不予退还。

6.旅行途中，请听从领队及当地向导安排，如需离队活动，请告知领队或向导。尊重当地文化，注意安全,切勿与当地人产生冲突;

7.所有参加人员必须要有户外精神。要求做到勇敢、团结、互助、宽容、环保等等；有安全意识，有团队协作精神；司机是我们一行交通安全的保证，休息、吃饭等优先司机!

8、领队是活动的核心领导者，负责组织、带队、协调、联络等工作，对活动中出现的各种情况有临时决定的权力，所有队员均应听从领队的指导，按照领队的安排从事力所能力的公共劳动，配合协助领队的工作。队员可就活动向领队提出合理化建议，领队应认真听取队员的建议并作出决定和解释。

9.如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生而耽误行程计划时间，请谅解;不可抗力因素产生行程之外额外的费用，如食宿等由队员自行承担。

10.活动领队及其他队员不对此行安全负任何法律上和刑事上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失，未尽事宜，可向领队咨询。

11.我们无力承担活动中可能造成的人身伤害和财产损失，请大家配合购买保险。 凡报名者均视为接受此声明，并有义务向其代报名者阐述此次活动的性质和免责声明。

12.参加本次活动不开具发票。