冬虫夏草炒到比黄金贵4倍1斤，3年卖了50亿！是神药还是套路？(附解套方案)

飞龙菌王友清

冬虫夏草炒到比黄金贵4倍1斤，3年卖了50亿！是神药还是套路？(附解套方案)

神奇的西域净土

到每年的5月到6月

上映出人间真实大戏:

西域净土上就迎来虫草的采挖季

此时的虫草产地涌入大量的挖草人

争分夺秒地挖掘地下的虫草

短短两个月时间

西域净土上最忙碌的虫草采挖季

充满了惊心动魄的故事

很多人提起冬虫夏草

第一反应一定是这东西太贵了

冬虫夏草的确是贵

有多贵呢？

几乎是黄金的4倍

但很多人都不知道

冬虫夏草这种供富人享受的东西

其实根本没什么卵用

营养价值和蘑菇差不多

甚至你吃了还可能砷中毒

那冬虫夏草为什么会这么贵呢

其实全部都来自于一波又一波人

不遗余力的营销和炒作

事情是这样的

曾经的冬虫夏草

就是虫子和霉菌丝的组合体

连药学界的门都没进去

就连我们广纳世界奇草的《本草纲目》

也没有冬虫夏草什么事儿

　　直到清代

民间医生吴仪洛写了本

点评《本草纲目》的书

——《本草从新》

这才把冬虫夏草写了进去

直到60年代的西藏

1千克冬虫夏草

也就能换两包3毛的香烟

70年代的青海省果洛州

不管多好的冬虫夏草

价格都是28元/千克左右

而当时黄金价是11元/克

是冬虫夏草的 390 多倍

那这个几千年来

一直活在最底层的冬虫夏草

怎么就突然翻身农奴把歌唱了呢

让冬虫夏草价格飙升的

第一波代言人是大名鼎鼎的马家军

90年代初

马俊仁和他带领的女子中长跑运动员

拿奖拿到手软并疯狂刷新世界纪录

一下子震惊了世界

光在1993年8月

德国斯图加特世锦赛上

女子1500米、3000米、10000米

总共9枚奖牌

马家军就独占其中6枚！

她们打破的世界纪录

至今无人能超越

她们为什么

突然就这么牛逼了呢

教练马俊仁说

“马家军”之所以能取得如此佳绩

关键在于其日常的饮食中添加了

鳖精、冬虫夏草之类的保健滋补食品

“吃了虫草能跑出世界冠军”

这句话一时间传遍大江南北

人们纷纷拿出压箱底的钱抢购虫草

但是很快

马家军就陷入了禁药风波

之后作家赵瑜的报告文学

《马家军调查》证实

马家军夺冠可不是靠什么

独特的中药补品

而是多亏了神奇的现代科技——兴奋剂

尽管马家军很快销声匿迹

但已经阻挡不了人们抢购虫草的势头

更无法阻挡虫草价格的蹭蹭上涨

到了90年代中期

虫草的零售价就冲到了2000元/千克

翻了超过70倍

可是

冬虫夏草价格疯涨的势头

并没有就此停止

2003年，非典来了

全民陷入恐慌

大家都说冬虫夏草能增强免疫力

甚至能包治百病

于是虫草一夜之间就成了“神草”

被市场狂炒

价格也一路暴涨

上等冬虫夏草价格从几千元/千克

猛涨到1.6万元/ 千克

从此虫草正式迈入了

“奢侈保健品”行列

计价单位也从“千克”变为“克”

到了2010年

青海玉树两次地震过后

很多冬虫夏草的产区出现减产

供不应求使得冬虫夏草再一次应声而涨

2011年，“西藏商城”显示

1800条规格的虫草已经

达到21万元/千克，也就是210元/克

而当年的金价约为280元/克

冬虫夏草价格几乎已经和金价持平

只用了短短30多年

冬虫夏草就被炒作成了与黄金一样贵重

炒了干草炒鲜草，鲜草比干草还奇妙

鲜冬虫夏草与干冬虫夏草, 抗氧化，新鲜有大能量

人民对于超氧化物歧化酶的喜爱，就好如女像看到漂亮的包包一样。超氧化物歧化酶能消除人体在新陈代谢和外界影响的过程中产生的有害氧化物，有抗氧化、防衰老的作用，冬虫夏草里含有丰富的超氧化物歧化酶，鲜草与干制冬虫夏草做了不同浓度的测定，实验显示，鲜草的超氧化物歧化酶活性优于干制冬虫夏草。数据有图有真相，一图秒懂鲜：

2011年，“西藏商城”显示

1800条规格的虫草已经

达到21万元/千克，也就是210元/克

而当年的金价约为280元/克

冬虫夏草价格几乎已经和金价持平

只用了短短30多年

冬虫夏草就被炒作成了与黄金一样贵重

而这价格飙升的背后

除了虫草本身产量不高外

更多的却是炒囤货

从原产地到最终消费的城市

一级一级的供销商层层加价

更有一些买家常年驻扎在青海西宁

在合适的时机出手囤积居奇

不由得让人想到了我们之前

扒过的钻石的营销骗局（点击阅读）

同样的套路，同样的效果

冬虫夏草

你买的不再是保健和疗效

而是王者荣耀

而在这众多哄抬价格的商人中

做的最成功的

直接将冬虫夏草价格推上巅峰的

就是营销大王张雪峰了

这个张雪峰

可谓是营销界的超级大佬了

他营销最大的特点就是喜欢拉央视下水

让央视为自己背书

不仅如此

他夸自己之前

还要把同行全都踩一遍

那他是怎么操作的呢？

第一步，联合央视

曝光冬虫夏草市场的各种黑幕

你们都是假的！

2010年1月12日，CCTV2

消费主张栏目播出《软黄金的诱惑》

两位主持人曝光了虫草市场

各种以假乱真、以次充好

甚至喷水、加有害金属的黑幕

一方面让观众们战战兢兢

另一方面让观众觉得

哪怕花的贵点

只要能买到真的虫草就好啊

紧接着第二步

专业人设出场

一个月后

2010年2月28日

CCTV10科技人生栏目

播出了《寸草知我心》

张雪峰第一次出现了

这个律师出身的张雪峰

转眼就变成了中国药学会

青海冬虫夏草药用研究专业委员会主任

有了高大上头衔的加持

观众都忍不住觉得他权威了

更不用说整个节目

都在尽心尽力地刻画

中国自主创新领军人物

极草冬虫夏草纯粉片发明人张雪峰

不畏艰险、排除万难、多年坚持不懈

发明了多项国家专利

开创了冬虫夏草高效利用的先河

节目一播出，效果十分显著

人们纷纷对安全可靠的极草竖起大拇指

在网上人们也不断问

科技人生上那个虫草在哪里买？

就这样

张雪峰成了央视认证的虫草专家

之后

CCTV-1《科技博览》《真假百草王》CCTV-10《百科探秘》《创新无限》《原来如此》等一系列官媒都邀请张雪峰

畅谈冬虫夏草的辨识和滋补方法

这一年的315晚会，不出意外地

也推出了冬虫夏草的打假节目

先介绍了“冬虫夏草”的特征

与“北虫草”“亚香棒虫草”的不同处

又揭露了不完整的“冬虫夏草”

用胶水拼接为完整的

以及掺加金属粉末增重

利润可以翻番

说够了别人的不好

张雪峰要出第二招了

——猛吹自己

极草的广告开始在央视铺天盖地

它的广告词也不断迭代升级

从定位高贵的“极草，贵有道”

到定位特别的“极草，含着吃的冬虫夏草”

再到夸奖疗效的“嚼七根不如含一片”

一直到富有煽动性的顶级广告语

“冬春夏草，现在开始含着吃”

全国统一零售价

冬虫夏草纯粉片：极草至尊含片

0.35克/片x9片/盒x9盒/大盒

29888元

0.35克/片x9片/盒x3盒/大盒

9998元

张雪峰的极草到底卖多贵呢

点开官网

每克“冬虫夏草至尊含片”的零售价

竟然高达1058元

当时黄金才267元/克啊

这个没什么作用的中药饮片

居然是黄金的将近4倍！

即便贵成这样

极草依然火遍大江南北

有钱人趋之若鹜

张雪峰这组组合拳打得漂亮

左手拳头打出

告诉你虫草市场特别的混乱

右手掌摊开

给你看我们家的最好最安全

你以为这样就完了？

那你就太小看雪峰大哥的手段了

极草还有第三招

那就是让央视公益为自己代言

也许很多人都还记得

2013年那个央视公益宣传片

有一个短片是《关爱老人之打包篇》

这则短片讲了一个

老年痴呆的父亲

连自己儿子都不认识了

却依然记得外出吃饭时

给儿子打包两个饺子

因为那是儿子最爱吃的

这个故事非常感人

尤其看到最后这两句

他忘记了很多事情

但他从未忘记爱你

很多人都直接泪奔了

但是让人措不及防的是

这段公益广告的最后

却播出了这样的字句

极草，冬虫夏草

这宣传效果简直了

那比直接生吹还显著啊

老年痴呆可是个世界性难题

那么多专家学者都在研究

但是却收效甚微

这个极草放在老年痴呆后面

不就是可以让观众们

把二者紧密联系在一起吗

这种高级暗示的手法

真是大写的服！

这么卖力的宣传

效果那是相当显著

如此贵的虫草

人们却趋之若鹜

从2010年到2013年短短三年时间

极草终端销售额

就从1.6亿元飙升到了近50亿元

冬虫夏草深加工领域的市场份额

也从个位数到霸占51%的大半壁江山

那些花大价钱买极草的人

大概都在想

虽然极草贵是贵了点

但是胜在大补安全啊

但是事实上

科学家研究多年发现

冬虫夏草其实就是下面这些成分

虫草酸约7%

碳水化合物28.9%

脂肪约8.4%

蛋白质约25%

脂肪中82.2%为不饱和脂肪酸

此外，还有维生素B12、麦角脂醇、六碳糖醇、生物碱等

这些成分其实都相当的普通

从营养价值来说

虫草和蘑菇并没有什么本质区别

甚至还不如一些

蛋白质含量大于30%的蘑菇

很多人吹捧的7%的虫草酸

其实就是常见的甘露醇

是大家喜闻乐见的化合物

治疗便秘的开塞露里面就有它

几十块钱就能买一大瓶

至于吹嘘西医证明虫草抗癌的

那更是中国自己的说法了

在美国的癌研所的网站上

并没有任何关于

“Cordyceps”（冬虫夏草）的内容

而在斯隆-凯特琳癌症中心的网站

要是你非要看冬虫夏草的信息

就必须先同意

“草药、植物不能作为药物替代品”

点进去之后看到的关于虫草的内容来源

却都来自于咱们大天朝

最打脸的就是在2017年10月19日

国际知名科学杂志《细胞》的子刊

《Cell Chemical Biology》

发表了中国科学院上海植物生理生态研究所

王成树课题组的最新研究成果

证实了冬虫夏草不可能

含有抗癌成分虫草素和喷司他丁

恰恰相反，含有这两种抗癌成分的

却是广泛分布、价格低廉的蛹虫草

而且，不能抗癌就算了

这个号称天价的“极品”其实是三非产品

不是保健品

没有保健品蓝帽子标识

不是食品

没有食品销售的QS标志

不是药品

没有大家熟知的OTC标识

什么都没有

那极草是怎么上市的呢？

张雪峰的内心是：

没有我打不了的擦边球

最初，极草想以保健品的面目问世

鉴于国家政策不允许

2008年，极草以食品的面目出现了

2010年12月

国家严禁冬虫夏草作为食品类原料

同一月青海省食药监局就出台了

《青海省冬虫夏草中药饮片炮制规范》

极草有办法

再次换了个马甲变成了药品

等到2012年6月份

国家说冬虫夏草中药饮片不属于药品

你们青海省要赶紧修正

国家发话了

极草这下也不能再冒充药品了

怎么办呢？

得赶紧给自己再找个身份

于是，2012年8月15日

青海春天进入了保健品试点企业

冬虫夏草又有了个“临时身份”

不过折腾了没多久

极草的保健品试点

在2015年被取消了

事实也再一次证明

冬虫夏草你买得了吃亏，买得了上当

坚持服用，还会让你砷中毒

2016年2月，国家食药监总局发布了

《关于冬虫夏草类产品的消费提示》

检测了市场上沸沸扬扬的冬虫夏草产品

不查不知道，一查吓一跳

这些产品里面

砷含量为4.4～9.9毫克/千克！

大大超过了砷限量值1.0毫克/千克的

保健食品国家安全标准

长期食用这些产品

会造成砷过量摄入

并可能在人体内蓄积

存在较高风险

从这时开始

张雪峰和他的极草

也终于被勒令停止生产经营

故事到这里本以为就会结束

但是万万没想到

因为最捞钱的极草并没有销声匿迹

而是继续了它屡试不爽的战术

——换马甲

现在网上搜索极草

还会出来青海春天的网站

不过虫草不是来自于青海

而是澳门

小编拨打了上面的销售热线

里面温柔热情的小姐姐告诉我：

我们没有停止售卖哦

我们只是把专利和品牌转让给了

澳门的复一堂

还是熟悉的配方

还是熟悉的味道

时至今日

依然有各种各样

像极草这样的天价冬虫夏草在售卖

依然有很多不明就里的人在当冤大头

他们不知道

冬虫夏草从头到尾

都只是一场营销骗局套路

他们更不知道

这个他们为了健康

才花重金购买的冬虫夏草

不仅于他们的健康无益

吃多了还可能会中毒

这个骗局套路什么时候才能结束

当然是越快越好

最好就是在今天

西域净土怎么挣脱套路，寻求出路，答案是有的！！

西域净土——净土凝重，风景如画，美丽吉祥! 千年厚重！华夏文明，世界共享！

——人类心灵灵魂保健品 !--------利用人文历史景观先发展绿色旅游业

西域净土------气候独特，高寒少氧，孕育特种动植物，特殊营养成份， 有些珍稀经济动植物药食同源--------人类生存真正保健品

西域净土——迷人的西藏

西域净土——迷人的西藏。每个人心中都有一片圣地、净土，它寄托了你的信仰和理想，承载了你的希望与失望。它不一定是你的故乡，那个生你养你的沃土；也不一定是一个繁华的城市，充斥着无穷无尽的纸醉金迷。在你眼中，那个地方永远是最干净、最神圣的。在我看来，西藏就是这样一个地方。

西藏位于中国的西南边，海拔高，污染少。它不似北京那样，拥有气势磅礴的故宫、雄伟壮丽的长城；不像杭州那般，拥有美不胜收的西湖、简单古朴的小桥。西域净土——迷人的西藏有的是无边无际的大草原、虔诚善良的牧民和那神秘莫测的布达拉宫。

当坐上缓缓开入西藏的列车时，心情竟然平静了许多。不似喧嚣的城市那般灯红酒绿，沿途中只有一片片的草原，偶尔还能看到地头饮水的藏羚羊，一切都是那样的从容和宁静。途中还看到了很大一片波光粼粼的湖，不像平常见过的湖那样翠绿，却多了些蓝天的颜色，绿中带蓝，清澈透明。沿途的风景已经美不胜收，更何况西域净土——迷人的西藏呢？

说到西藏这个地方，最有名的非拉萨城中的布达拉宫莫属了。它外表雄伟壮观，气势磅礴。因为布达拉宫到现在还在使用，所以在参观时，随处可见苦读经书的僧人。为了不打扰这些僧人的修行，游客参观的时间是很有限的。布达拉宫到处都留有历史的痕迹，无论是墙上的壁画，还是脚下的青石板，在布达拉宫中观看行走时，偶尔会遇上一些年老的僧人，盘腿坐在角落里，口中念着经文。原本吵闹的游者见了他们也都会安静下来，试着用心去感受佛经的玄机。布达拉宫中的酥油灯都是那些虔诚的藏族人民捐的，所以布达拉宫中的灯才会长年不灭，犹如他们的信仰一般，万年长存。

西域净土——迷人的西藏是个迷人的地方，因为它的景色和文化；西藏是个迷人的地方，因为它的人民和信仰；西藏是个迷人的地方，因为在这里，你的心灵得到洗涤，灵魂得到净化。因为在这里，蔚蓝的天空，翱翔的雄鹰，广阔的草原，壮阔的湖泊，一切的一切，都是那样神圣！

布达拉宫——净土静夜，千年厚重！华夏文明，世界共享！

——人类心灵灵魂保健品

布达拉宫——净土静夜，千年厚重！华夏文明，世界共享！

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布达拉宫——净土圣宫，日月同辉，千年厚重！华夏文明，世界共享！

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西域净土——人间净土，生命净土，既真实又美丽、古老而又崭新!千年厚重！华夏文明，世界共享！

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西域净土——佛光普照，人民幸福,祥和虔诚!千年厚重！华夏文明，世界共享！

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第一天

当代山观景台，青海新玉树瞭望塔，览玉树结古全景。沿盘山路前行，如若不是驾车前往，靠徒步的话还真的是要耗费很大的体力。

西域净土——净土凝重，千年厚重！华夏文明，世界共享！

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这是青海玉树4.14地震灾后的保留的，对于身处藏地的玉树人来说，信仰作为一种强大的精神力量，已经深刻的融入到“仪式化”的生活方式中，如今把沉重的灾难记忆转化为对生命的祈福，传达出人与自然和谐共生的生命哲学。

西域净土——佛光普照，人民幸福,祥和虔诚!千年厚重！华夏文明，世界共享！

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你要是去青海玉树，有一个地方你不得不去，每个佛众心中的一座“圣城”—结古寺。

结古寺就坐落在镇北面的木它梅玛山上，藏语称“结古顿珠锣”，翻译成汉语就是“结古义成洲”。是萨迦派中的代表寺院，也是目前玉树地区规模最大、影响最广的寺院。

西域净土——佛光普照，人民幸福,祥和虔诚!千年厚重！华夏文明，世界共享！

——人类心灵灵魂保健品

你要是去青海玉树，有一个地方你不得不去，每个佛众心中的一座“圣城”—结古寺。

结古寺就坐落在镇北面的木它梅玛山上，藏语称“结古顿珠锣”，翻译成汉语就是“结古义成洲”。是萨迦派中的代表寺院，也是目前玉树地区规模最大、影响最广的寺院。

西域净土——净土凝重，千年厚重！华夏文明，世界共享！

——人类心灵灵魂保健品 !

新寨玛尼堆，世界上最大的玛尼石堆，经石据说已达20亿之多，这些经石大小不一，形状各异，大的如同桌面，小的仅如鸡蛋。上面均镌刻着佛像或经文，最常见的是藏文六字箴言。

西域净土——净土凝重，千年厚重！华夏文明，世界共享！

——人类心灵灵魂保健品 !

它们承载着信众们的祈愿，承载着世人的疾苦，它们凝聚着万千的福愿为世人求得脱离苦海。

西域净土——佛光普照，人民幸福,祥和虔诚!千年厚重！华夏文明，世界共享！

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当卡寺位于扎增大赛山腰间，倚山而建，势如观音静息状，下以八龙盘据之态，庄严神圣，颇为壮观，是青海玉树最大的噶久派寺院。

西域净土——净土凝重，风景如画，美丽吉祥!千年厚重！华夏文明，世界共享！

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走神奇的勒巴沟，沿路观赏水嘛呢、山嘛呢、石嘛呢。勒巴沟位于青海省玉树藏族自治州境内通天河畔的群山间，“勒巴”在藏语中的意思是美丽、吉祥。

西域净土——净土凝重，千年厚重！藏汉联姻,千古佳话，世代敬仰，传颂千古! 华夏文明，世界共享！

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1300多年前，文成公主进藏时曾经穿过这条沟，并命人在沟内刻下佛教岩画。为纪念文成公主进藏，附近的藏族群众在沟中几乎所有的石头上都刻上六字真言或是经文，以表达对公主的敬仰，并寄托祝福、祈祷吉祥。

西域净土——净土凝重，千年厚重！藏汉联姻,千古佳话，世代敬仰，传颂千古! 华夏文明，世界共享！

——人类心灵灵魂保健品 !

第二天

从结古镇出发向东南方向大约走20公里，在巴塘乡向东3公里，远远地就看到山体布满了经幡，文成公主庙就在这座经幡山下。

西域净土——净土凝重，千年厚重！藏汉联姻,千古佳话，世代敬仰，传颂千古! 华夏文明，世界共享！

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文成公主庙又称大日如来佛堂，始建于唐代，迄今已有1300多年的历史，此庙已经成为藏汉团结的象征，成为信徒们顶礼膜拜的佛堂，香火缭绕，经久不衰，当地藏族群众把这里视为玉树高原上的“洞天福地”。

西域净土——净土凝重，千年厚重！华夏文明，千年传承! 世界共享！

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巴塘草原欣赏康巴汉子马术表演。

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禅古寺位于玉树州府所在地结古镇南4公里禅古村，海拔3700多米。该寺始建于公元12世纪，属藏传佛教直贡噶举派。初创时建于玉树地区的“吉然胜地”，这里迄今还有“吉然红塔”遗址和“吉然自显白塔”等文物古迹，后因教派之争而逐渐衰微。

金刚法舞是以舞蹈的形式来表达佛法的甚深密意，是藏传佛教在大型法会及特殊节庆之时，由经过密宗灌顶和由高僧大德传承教导的僧人，用歌舞表演的方式表现神变幻化的佛菩萨，以度化众生。

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重走唐蕃古道

唐蕃古道是古代历史上一条非常著名的交通大道，也是唐代以来中原内地自陕西西安，途经甘肃天水、青海玉树清水河，西渡通天河，到结古巴塘，溯子曲河上至杂多，沿入藏大道，过当曲，越唐古拉山口、至西藏聂荣、那曲，最后到达至西藏拉萨，尼泊尔、印度等国的必经之路。

西域净土——净土凝重，风景如画，美丽吉祥!千年厚重！华夏文明，世界共享！

——人类心灵灵魂保健品 !

重走唐蕃古道

唐蕃古道是古代历史上一条非常著名的交通大道，也是唐代以来中原内地自陕西西安，途经甘肃天水、青海玉树清水河，西渡通天河，到结古巴塘，溯子曲河上至杂多，沿入藏大道，过当曲，越唐古拉山口、至西藏聂荣、那曲，最后到达至西藏拉萨，尼泊尔、印度等国的必经之路。

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第三天

格戎佛塔，是一座稀有难得的阿育王塔遗址，是2200年前印度孔雀王时期第三世统治者-阿育王皈依佛教后，为了世人都能瞻礼供养佛陀舍利，而在全世界修建的八万佛塔中的一座。

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观澜沧江网状水系，听囊谦弦子呀拉索。

西域净土——净土凝重，千年厚重！华夏文明，千年传承! 世界共享！

——人类心灵灵魂保健品 !

观澜沧江网状水系，听囊谦弦子呀拉索。

西域净土——净土凝重，千年厚重！千年传说!华夏文明，千年传承! 世界共享！

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乃加玛在本地藏语中意为百座神山之首领，相传乃加玛神山本为一个法力高强到处作恶的蛇妖，莲花生大师来到此地后将其收服，并用蛇妖脑汁在山下写下六字真言，以此永镇蛇妖。在莲花生大师的点化下，蛇妖化作神山成为佛教的护法神山。

西域净土——佛光普照，人民幸福,祥和虔诚!千年厚重！华夏文明，世界共享！

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尕尔寺是藏教白教最大的一座寺院。周围的山峰形状各异，千姿百态。

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第四天

走近宝地杂多，以巴艾涌山水地质多样为核心的圣境昂赛，是中国最全地质公园。人类心灵灵魂保健品 !

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沿着澜沧江欣赏乃邦神山，敬畏宝地杂多美名的赐予，巴艾涌同时拥有雪山、森林、草原、丹霞地貌、澜沧江大峡谷，仿佛身处中国最全最美的地质公园画卷中。

旅游小贴士：

1、去玉树一般都是从西宁转机的，西宁的平均海拔在2200米左右，而玉树的平均海拔在4000米以上，因此到达玉树大部分人会出现不适应和高原反应，所以要提前左右预防高原反应的准备。提前准备一些药品例如高原安，红景天，氧气袋之类的预防一下。

2、在高原地区上不要随意奔跑和剧烈运动，容易导致缺氧。到玉树的第一天如果真的感到非常不适的话建议不要洗澡洗头，先缓一缓。如果在高原上感冒发烧的话是可大可小的呢。如果发烧一定要赶紧去看医生了。

3、进寺庙记得要脱帽子，摘下墨镜，一定不要踩到门槛，踩到门槛等于踩断了自己的前程喔。

4、如果想要拍人文的照片，可以先征求对方同意是否愿意被拍或者在远处拍摄，如果藏民已经表示拒绝拍照的话，就不要盲目的拿着相机冲到人家的脸前面一个劲的拍，这样做法是十分不尊重人家的。

5、高原地区的天气是多变的，早晚温差十分之大，要准备好保暖的衣服，例如冲锋衣，大衣等等。

6、高原上紫外线十分强，一定要做好防晒措施，擦防晒霜和戴帽子，不然头皮有可能会被晒伤。天气也是十分干燥的，可以带上面膜等保湿的护肤品。唇膏一定不要忘记了啊！

7、天气干燥要多多补充水分。

8、在寺庙里如果拍照的话记得不要开闪光灯。

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西藏特产

无论是旅游还是回家探亲的人都喜欢带一些特产，西藏作为游人的天堂，特产当然是琳琅满目，数不胜数。在雪域高原，西藏的特产无论是那曲的冬虫夏草、林芝的松茸、波密的天麻、尼木藏香、墨脱石锅、扎囊的氆氇，还是藏刀、风干牦牛肉、雪莲花、岗巴羊、唐卡、藏红花、藏毯等都是驰名中外的西藏土特产。

特色工艺 品西藏

想要买便宜又好看的西藏特色纪念品，就要去拉萨民族旅游商场，这些饰品虽然价格不高，但都烙着深深的西藏印记，一个花纹、一颗石头、一根丝线，无不诉说着西藏的故事和历史。

位于宇拓路的净土商城也是个淘宝的地方，这里的单品总数约1000种，从藏药材到食品，从羊绒披肩到食品，种类丰富。有独具特色的明信片、西藏草本牙膏、藏香、藏毯……另外，藏纸灯笼、藏纸手提袋、藏纸日历等，这些藏纸工艺品既有西藏文化气息，又不失纪念价值。

另外，藏香也是不错的选择，藏香一般都是纯手工制作，充分保留了药物的天然药性，所以藏香有安神等功效。拉萨卖藏香的地方也不少，八廓街、宇拓路、太阳岛等地方都有，但品种不同，价格也有所差异，便宜的一盒十几二十元，贵的则要上百元。西藏也有许多名香专卖店，如优·敏芭藏香专卖店，这家店的藏药灵香每盒售价在180元左右，精美的包装看起来很适合送亲戚朋友。

风干牦牛肉 享美食

俗话说：“牛吃虫草，我吃牛，健康一生不用愁。”回家带点土特产首先为大家推荐西藏本土的牦牛肉干。风干牦牛肉是西藏普通老百姓以最传统的工艺制作，风干肉一般是在冬天，往往是11月底做。这时气温都在零摄氏度以下，让其冰冻风干，既去水分，又保持鲜味。精心照顾后才制作出来的风干牦牛肉，保证了天然健康。

正宗高原牦牛肉制成的风干牦牛肉干，加工非常原始，不添加各种色素、香精等，闻起来就是很纯的牦牛肉香味！沿着纤维撕开，会有很多的白丝，正因为它水分很少，相同重量的牦牛肉干，需要更多的新鲜牦牛肉才能制成，所以价格偏高。

拉萨的各大街道的土特产店你会发现奇圣牦牛肉连锁店最多，在奇圣牦牛肉店，你可以先尝再买，酱香、五香、原味、麻辣、风干肉等牦牛肉成品摆放在小碗里供顾客品尝。除了牦牛肉，奇圣牦牛肉厂也卖一些别的西藏特色食品，例如藏香猪、藏香鸡等，肉质香嫩，口感很好，当然，这家牦牛肉厂还有奶渣、披肩、牦牛骨梳子、绿萝花、玛卡、藏红花、虫草等极具藏式特色的特产，价格公道。

高原珍宝 送健康

拉萨各大土特产店有高原原生态蜂蜜，蜂蜜中不仅富含多种珍贵天然野花，更难得的是保留了蜂蜜中的天然酶和原有营养物质；有各类青稞食品，结合了传统的水磨工艺和现代工艺；有原生态高原优质米面粮油；也有具有抗癌、调节心脑血管功效、对多种疾病具有抑制预防作用的拉萨玛咖酒等保健类产品。

此外，还有来西藏不得不买的藏药材。冬虫夏草、藏红花、灵芝、贝母、红景天、雪莲花、绿萝花、锁阳、雪菊、石斛、手掌参、野生松茸、青岗菌，亚东野生木耳等药材都独具功效，最好到一些大型的正规医药店或土特产超市进行购买。同时，需要提醒大家的是，高原中药材虽然保健效果显著，但必须对症下药，购买前最好到专业医院进行咨询，遵医嘱服用。

青海特产

青稞酒、青海冬虫夏草、刚察黄蘑菇、贵南黑藏羊、乐都紫皮大蒜、祁连牦牛、湟源陈醋、门源奶皮、柴达木枸杞、互助八眉猪

青海最有名的特产就是牦牛肉干。●冬虫夏草：冬虫夏草，简称虫草。它实际是麦草菌科植物冬虫夏草菌的子囊座及其寄生蝙蝠蛾等的幼虫尸体的结合体。虫草性温味甘，有保肺益肾、止咳化痰、滋补 益寿、爽神明目等功效。在青海玉树、果洛、海南、黄南、海北等地均有出产。青海虫草产量居全国之首。●人 参 果：它是一种野生的多年生草本植物的块根。同时高原人叫这种植物的块根为蕨麻，又叫延寿果、蓬莱果等。蕨麻喜湿润，耐高温，它的全株又是藏药之一。蕨麻在青海主要产地为果洛、玉树、黄南、海南等藏族自治州。蕨麻性味甘温，有健脾益胃，收敛止血，生津止渴，补血益气之功效。●羌 活：羌活是伞形科多年生草本植物。青海是全国三大羌活产区之一，蚕羌质量列全国之冠。羌活喜生于海拔1500－4000米左右的高山灌木林中或草中，其根等可入药。主治风寒感冒、表邪寒热。黄南尖扎地区所产的蚕羌质量最佳。●秦 艽：秦艽是龙胆科多年生草本植物，是治风湿关节痛、结核病潮热、黄疸等症的主药之一。在青海尤以黄南产的秦艽质量最佳。●西宁大黄：西宁是大黄的集散地，故国内外市场上通称其为“西宁大黄”。大黄系蓼科多年生高大草本植物，分掌叶大黄、唐古特大黄、药用大黄3种，青海产前2种。主要产地有果洛、玉树、黄南、海北等州。大黄有泻热攻下、行淤破积、清热解毒、抗菌消炎、降压止血之功效。●青稞酒：是以青稞为主要原料酿制的白酒。有300多年生产历史。民间素有土法酿制熬酒传统，名为“酩镏”。以作坊形式酿制，始于明末清初，山西“客娃”将杏花村酿酒技术带到青海，并用当地黑青稞作主料，配以豌豆、黑燕麦等酿选出别具风味“威远烧酒”。此后，历经各家烧房的酒大工、曲大工不断实践，形成了从踩曲、制坯到蒸馏一套完整的酿造技艺，自成体系。解放后，改革和完善生产工艺，采用先进的“老五言法”代替过去的“转醅续渣法”，其色、香、味独具一格。特点是香味纯正，酒体澄明，醇和绵软，回味悠长。青海青梨酒厂生产的互助牌青稞酒，以青稞以原料，青稞、小麦、豌豆制曲，科学配料，大曲糖化产生自然香味，精选陈酿精心勾兑而成，饮后不头痛、不口渴、不伤胃、醒酒快。●牛肉干：这里主要指的是果洛州“雪山牌”五香咖喱牛奶干。“雪山牌”五香咖喱牛奶干它是选用青海牦牛鲜肉，剔除筋皮，加白水煮熟取出，切成均等小块，后加入花椒粉、咖喱粉、味精、料酒、糖、盐等佐料干炒，再烘干，分装等工序加工制作而成。●沙 果：乐都沙果色艳多汁，香酥脆甜。沙果，为苹果属的果品之一。它又有花红、香果、冷金丹等别称。沙果性甘温，营养丰富。●黑紫羔皮：黑紫羔皮是青海省名贵裘皮品种之一，也是供我国出口的名贵裘皮。黑紫羔皮主要产于青海省海南州贵德、贵南县和黄南州的泽库、尖扎等县。它取自黑藏羊的羔羊（产后不超过半个月的，如超过一个月，其皮即称二毛或“一把抓”）。黑紫羔皮被毛柔软，毛圈形花，花纹紧密，卷曲美丽，色泽黑艳，皮板轻松，保暖性好。

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西藏气候

由于西藏高原奇特多样的地形地貌和高空空气环境以及天气系统的影响，形成了复杂多样的独特气候。除呈现西北严寒干燥、东南温暖湿润的总趋向外，还有多种多样的区域气候以及明显的垂直气候带。

独特高原气候

(一)空气稀薄,气压低,氧气少。海平面在摄氏零度气温条件下空气的密度是每立方米1292克,标准气压是1013.2毫克。平原地区空气密度 与气压值与海平面相差无几。而位于西藏高原的拉萨市(海拔3658米),空气密度是每立方米810克,年平均气压652毫克,分别是平原地区的 62.64%和64.35%,比平原地区少或低三分之一强。平原地区氧气比较充足,每立方米空气中含氧气250一260克,西藏高原每立方米空气中只含氧 气150-170克,夏季气温最低的地方。其中尤以藏北为最,夏季七月气温大面积低于8摄氏度。

从温差角度看,西藏气温年较差小、日较差大的特点特别明显。拉萨、昌都、日喀则等地的年较差为18-20摄氏度,而纬度相近的武汉、南京是26 摄氏度。年平均日较差,拉萨、昌都、日喀则等地为14-16摄氏度,而成都、长沙、南昌仅为7摄氏度。定日的日较差达18.2摄氏度,约为纬度相近的南昌 的2.5倍。阿里地区海拔5000米以上的地方,夏季八月白天气温可达10摄氏度以上,夜间气温降至零摄氏度以下。地处雅鲁藏布江谷地的拉萨、日喀则等 地,六月份中午最高气温可达27-29摄氏度,给人以盛夏的感觉；傍晚气温下降,人们又有秋凉之感;午夜气温降至5摄氏度,整夜都要盖棉被;翌晨日出后, 气温回升,又给人以春意,真是“一年虽四季,全年备寒装”。

西藏气温年较差小、日较差大,是一个有利的气候条件。年较差小,冬季气温不太低,在一定高度以下越冬作物能够顺利过冬,可以大面积种植冬小麦和青稞等作物。日较差大,白天气温高,有利于植物进行光合作用;夜间温度低,可以减少植物的呼吸损耗,利于植物营养物质的积累。

(四)干季和雨季分明,多夜雨。由于冬季西风和夏季西南季风的源地不同,性质不同,控制的时间不同,致使西藏各地降水的季节分配非常不均,干季和雨季的分野非常明显。

每年十月至翌年四月,西藏高原上空为西风急流,地面为冷高压控制,干旱多大风,低温少雨雪,降水量仅占全年降水量的10-20%,如拉萨十月至翌年四月降水量只占全年降水量的3%,故被称为干(旱)季或风季。

五月至九月,高原近地面层为热低压控制,西南季风登上高原。在它的支配下,西藏各地雨量非常集中,一般都占全年降水量的90%左右。比如拉萨五 至九月降水量占全年总降水量的97%,因此称为雨季或湿季。雨季中,多夜雨、多雷暴、多冰雹。藏南各地以夜雨为主,可占雨季降水量的80%以上。藏北高原 雨季中雷暴和冰雹频繁,如那曲、索县等地一年雷暴日在八十五天以上,是北半球同纬度雷暴日数最多的地区。西藏高原降冰雹的日数居全国之冠。那曲年平均雹日 多达三十五天,一九五四年降雹六十四天,为世界所罕见。

(五)气候类型复杂、垂直变化大。西藏地势西北高、东南低,藏北高原海拔4500-5000米,藏东南谷地海拔1000米以下。其气候特征自东 南向西北依次分为:热带山地季风湿润气候-亚热带山地季风湿润气候-高原温带季风半湿润、半干旱气候-高原亚寒带季风半湿润、半干旱和干旱气候-高原寒带 季风干旱气候等各种气候类型。

在藏东南和喜马拉雅山南坡高山峡谷地区,自下而上,由于地势迭次升高,气温逐渐下降,气候发生从热带或亚热带气候到温带、寒温带和寒带气候的垂 直变化。平原地区从南到北相隔数千公里才能呈现出热、温、寒三带的自然景象,而这里从低到高则出现在水平距离仅数十公里的范围内,真是“一山有四季,十里 不同天”。

气候类型

从气候类型的分布看,藏东南和喜马拉雅山南坡海拔1100米以下的地区属于热带山地季风湿润气候。这里最暖月平均气温在22摄氏度以上,最冷月 平均气温在13摄氏度以下,比同纬度的中国东部地区还高。年降水量2500毫米,个别地方达4495毫米,是西藏降雨最多的地区,也是全国多雨地区之一。 这里森林茂盛,四季常绿,各种热带植物生长繁茂,藤本植物交织缠绕,满山遍野的野芭蕉、野柠檬林和竹林,构成了一幅美丽的热带风光。这里可以种植热带经济 作物,农作物一年三熟。

上述这些地区海拔1100-2500米的地方,属于亚热带季风湿润气候。最暖月平均气温18-22摄氏度,年降水量1000毫米左右,终年温暖,雨量充沛,生长着亚热带常绿阔叶树种,农作物一年两熟。

喜马拉雅山以北,冈底斯山和念青唐古拉山以南的雅鲁藏布江谷地,海拔500-4200米,属于高原温带季风半湿润、半干旱气候。最暖月平均气温10-18摄氏度,年降水量400-800毫米,能种植小麦、青稞、马铃薯等喜凉作物和温带果木,农作物一年一熟。

冈底斯山-念青唐古拉山以北藏北高原南部湖盆地区,海拔4200-4700米,属高原亚寒带季风半干旱和干旱气候。最暖月平均气温6-10摄氏度,年降水量100-300毫米,是西藏的大草原,以牧业为主。

藏北高原北部海拔4700-5500米的地区,属高原寒带季风干旱气候,最暖月平均气温在6摄氏度以下,年降水量100-150毫米,是广阔的天然牧场。海拔5500米以上的地区,终年积雪,是一片晶珠碎玉般的冰雪世界。

西藏地区多夜雨

即使雨季到西藏旅游，白天不备雨具，也决不会遭雨淋。而傍晚外出，则要当心。夜雨是西藏气候的一个特点。西藏雨季从四、五月份由藏东南察隅、墨脱开始，降雨中心不断西移。逐步扩展到拉萨、日喀则等腹心地带，至7月份西藏全境进入雨，9月份中下旬到10月上旬，雨季很快就结束。

西藏各地的夜雨率(即从晚上8时到次日清晨8时的降水量，占一天24小时降水量的百分比)大都在60%以上，尤以雅鲁藏布江谷地诳雨最显著，拉萨的年夜雨率达85%，日喀则达82%。唯西藏东南和喜马拉雅山地区，夜雨较少，约占50%左右。

西藏夜雨的形成条件

西藏夜雨的形成，除受大范围天气形势影响外，主要受局部地形条件影响所致。白天山坡太阳辐射，受热面积大，增温快，形成低气压区，河谷受热面积小，增温较慢，形成高气压区，气流从谷地上升形成谷风，在天空形成一朵朵顶部凸起、底部平坦、形如馒头的积云。但是，白天太阳辐射强烈，云层中的小水滴容易吸热蒸发消散，所以云层变薄，乃至天空少云或晴空万里。而太阳落山时，地面迅速降温，山坡冷却很快，冷空气下沉并抬升谷地暖温空气，增加了大气层的的扰动，为降雨提供了条件。加上夜晚云顶冷却，下层暖，对流加强，云层内不稳定性加大，有利于汽饱和凝结，最后就形成了夜雨。

西藏的气温总体特点分析

(1)拉萨、日喀则、昌都等地的年平均气温日较差为14~16度。海拔5000米以上的阿里地区。夏季8月白天气温可达10度以上，夜间气温降至零度以下，小溪和水潭上结冰。

(2)一天度四季，全年备寒冬。每年6月，拉萨、日喀则中午最高气温可达27~29度，给人以盛夏的感觉。傍晚气温下降，人们又感觉秋凉之感。午夜气温降至0~5度，整夜都要盖棉被，好似冬季。翌晨日出后，气温回升，又仿佛春天。为适应这种“一天度四季，全年备寒冬”的特殊气候，藏民在白天阳光充足时，就脱出一只袖，调节体温，到了落日时分再紧裹藏袍。

(3)西藏大部分地区海拔较高，昼夜温差大。冬季和初春气候干寒，风沙大，空气含氧量较夏季明显降低，且许多地区和路段为冰雪覆盖。因此，去西藏旅游的时节以4-10月份较为理想。7-8月份是西藏的雨季，部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等情况，导致车辆无法通过。

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