<h3>俗话说生命在于运动，又说唯有美食与健康不可负。我们要爱运动，爱健康，爱美食。如今运动，是越来越多爱生活，爱健康的人士选择走入健康这个大行列。经常运动人士的饮食中必须增加某些营养物质的摄入，如一些矿物质和维生素，还有碳水化合物和脂类等。只有良好安排饮食、保证摄入足量的营养成分之后，大家才会拥有更加强健的体魄。对于经常运动的人来说，健康饮食也是非常重要的，爱运动的人士必须要吃得好，每天坚持运动，就必须摄入足够能补充能量的食物。下面让我们一起来看看一位90后帅哥的早餐吧！是帅哥哟</h3><h3><br /></h3> <h3><br /></h3><h3>周末愉快 🍉 酸奶 （酸奶都是无糖的）</h3><h3><br /></h3><h3>左手柴米油盐，右手星河灿烂</h3> <h3>百香果奇亚籽酸奶<br /></h3><h3><br /></h3><h3>巴西凉凉[心碎][心碎][心碎]接下来就是看欧洲杯了！</h3> <h3>周五早餐 三明治+蓝莓椰子酸奶</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>True nobility is being superior to your former self</h3> <h3> 蓝莓荔枝酸奶</h3><h3><br /></h3><h3>在喧嚣的时代体会将世界关在门外的乐趣</h3> <h3>枫糖牛角+芒果燕麦酸奶</h3><h3><br /></h3><h3>时间管理从来不是为了做更多的事情，而是为了做更少更重要的事情，是为了过更恬静的生活。 </h3><h3><br /></h3><h3>开动！！！</h3> <h3>周五需要速食，2分钟做好</h3><h3><br /></h3><h3>早餐记录：酸奶+vogel水果麦片+杏仁 荔枝</h3> <h3>五芳斋粽子+椰蓉咸焦糖泽子豆腐</h3><h3><br /></h3><h3>好好吃早餐是微小的日常行为(●°u°●) </h3><h3><br /></h3><h3>另外要好好像这位曹爸爸学习，搭配创意，坚持不懈，他有个幸福的妻子[跳跳]！</h3><h3><br /></h3><h3>我的早餐色彩单一可能是单身惹的祸</h3> <h3> 牛腩虾仁蛋黄粽 + 提子燕麦酸奶</h3><h3><br /></h3><h3>这是最好的时代，也是最坏的时代。比别人过得好，并不高贵，真正的高贵，是优于过去的自己。</h3> <h3>抹茶麦片+酸奶</h3><h3><br /></h3><h3>专注而长情才能把喜欢的事</h3><h3><br /></h3><h3>当成此生最好的犒赏</h3> <h3>自制老酸奶+芥末+麦片（替换香脆面包丁）+艾句</h3><h3><br /></h3><h3>口感不输宝珠的芥末辣</h3> <h3>三明治+百香果汁</h3><h3><br /></h3><h3>人生的日子越过越少，剩下的日子越来越重要</h3> <h3>甜品能治愈坏心情</h3> <h3> 燕麦椰蓉布丁</h3> <h3>故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。</h3><h3><br /></h3><h3>一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有 栖息的地方，到哪里都是在流浪。</h3><h3> ＿＿三毛</h3>