知足常乐 知止长乐

海涛

　　常言道，人心不足蛇吞象：起了贪欲的人心，就像蛇想吞掉大象一样不自量力、贪得无厌、永不知足。

古人有一首《不知足诗》，形象生动的描写了人的欲望没有止境的心理过程：

终日奔波只为饥，方才一饱便思衣。

衣食两般皆具足，又想娇容美貌妻。

娶得美妻生下子，恨无田地少根基。

买到田园多广阔，出入无船少马骑。

槽头扣了骡和马，叹无官职被人欺。

县丞主簿还嫌小，又要朝中挂紫衣。

做了皇帝求仙术，更想登天跨鹤飞。

若要世人心里足，除是南柯一梦西。

虽然是南柯一梦空欢喜，但这样的梦人人都愿意做。梦中的欢乐也是欢乐，是生活的调味剂。

拥有更多的物质财富，尽享幸福的人生，这是每个人都有的天性，不存在谁笑话谁的问题。这种天性如果在合理的范围内摇摆，也无所谓好坏。然而凡事皆有度，超出了合理的范围，把顺理成章实现的欲望变成不加控制甚至无限膨胀的贪欲，人就会失掉人生的幸福感，轻者自寻烦恼，空虚无聊，闷闷不乐，重者利令智昏，违法违纪，酿成悲剧。

人性都是两面的，人们对人生幸福的追求有积极进取的一面，也有不肯满足的一面。积极进取是人生快乐的源动力，不肯满足又是人生不开心的烦恼源。人生就是这样一个快乐与烦恼相伴的过程。从某种意义上讲，这道幸福题不太好做。它反映了你人生的品质和所能达到的境界。

生命科学家按照人的生长期来推算，人的正常寿命应该是125-175岁，甚至更长。可现实中，百岁老人已凤毛麟角了，大多数人在80岁左右就告别了人世，还有悲观厌世者，早早就结束了生命。科学研究表明，人不能长寿的原因很多，而不开心不快乐又是人不能长寿的一个重要原因。人都有七情六欲，七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊；六欲是指人的眼、耳、鼻、舌、身、意的生理需求或愿望。七情六欲中，只有一个喜字让人延年益寿。其余都是撩人、折磨人的，没有人能在欲望面前做到心静如水的。

笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。开心是一天，愁也是一天。这道理谁都明白，可到了具体的事物上似乎就不明白了。常常是一件小事，就莫名的不开心。对自己不开心，对周围不开心，对孩子不开心。进而产生人生的挫败感。觉得事事不如意，处处不顺心。

佩服哲学家周国平老师给幸福下得两个定义：幸福一是社会方面，是客观条件的实现，另一是心理方面，是个人对幸福的主观体验。每一个心智健全的人都知道，前一方面的幸福主要来自于物质方面的满足。过去由于时代的局限性，物质财富的极大匮乏，导致了人心对物质财富的极大占有和追求，属于本真的幸福。时代不同了，现在的社会己从“吃了吗“向“玩了吗“转变，幸福更多的就变成了人的主观体验。心态决定着幸福，幸福成为一种能力，一种对人生快乐的把握。

现在的社会，可以说也没人吃不饱穿不暖了。在物质上每个人都有了幸福的基本基础。物质上拥有多少财富人与人是没法比的，但人生的幸福却不与物质财富的增加画等号。常见许多有钱的人，生活的并不一定快乐。一些没钱的人，却开心的像个王子、公主。因为一些有钱的人，人生被更大的欲望、名利绑架了，其生命退回不到知足常乐的本真了。无钱的人，只认定简单的生活就是快乐。街头一瓶啤酒，一个烤串儿带来的快乐，和酒桌上动辄千元、万元觥筹交错的快乐没有本质上的区别。那些满世界的穷游一族，且一到晚上就群魔乱舞的大叔大妈，你能说他们不快乐吗？

生活就是这样充满悖论，那些生活条件并不好的人，往往更懂得知足常乐的技巧，想方设法的给自己找乐。而一旦人生活条件好起来，往往又欲壑难添了，自己绑架了自己，为创造财富所累，为攀比所累，为更高的声名所累，身心整天奔波在名利场上，自然活得不愉快，不开心。

可见幸福是能分出层次的。对物质层面的幸福，只要知足，一定常乐。精神层面的幸福就复杂了，需要你把名与利尽可能看得轻一点，在名利面前不仅学会知足，而且知止。由知足常乐升级到知止长乐。

知足常乐是珍惜眼前拥有的一切，享受已经得到的欢乐。知止长乐是在名利面前保持定力，学会止步。达到物我两忘、乐于奉献的人生境界。知足常乐是智，找到了生命的本真。知止长乐是慧，是人生宁静致远，淡泊明志的升华。知足是人家给你多少，你“虽然不满意，但可接受”，知止是别人给你更多，但是你却伸手挡住，说足够了，我不需要了。知足不贪，知止不随。

《大学》中有云：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”意思是说，人们只有心不妄动，知所自处，所处而安，不为外界所影响，才能有真正自在闲逸又奋斗创造的人生。

知足常乐，知止长乐，构成了智慧人生。大到古今中外，小到我们身边，哪一个有智慧的人不是更注重内心对生命的体验，对幸福的把握。那些引领人类前进的时代巨人，其人生境界更是达到了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐“的高尚境界。实现了人生的大幸福，实现了人类进步的大快乐。一代伟人邓小平三起三落，马克思一生颠沛流离，悲苦波折的人生经历没使他们沉沦，反倒让他们站到了时代的高度，忘记了自我，进入了极度幸福的人生境界，创造出人类史上不可磨灭的卓越贡献。

君子坦荡荡，小人长戚戚。我们在幸福面前是应该反思。

生活在现代的人，应该说是特别幸福。我记得中学历史老师在上秦始皇课时曾说过一句话：你们要知道幸福，懂得快乐。秦始皇高高在上，要风得风，要雨得雨，可他连冰棍也没吃过。你们现在这些人，与秦始皇相比，哪个不是锦衣玉食？

人的生活有了一定的富足，就要由追求物质财富的加法，变成做淡泊名利的减法。宁静是甘之如饴的心灵冲剂。（附:宁静是甘之如饴的心灵冲剂）。都说欲壑难添。可欲壑难填也得填，知足常乐，知止长乐，一桥飞架南北，天堑变通途。

　　人生是一个有去无回的单程车票。人赤条条来，赤条条去，人间的一切都带不去。生命就在一呼一吸之间。如果真想开了，什么重要呢？还是知足常乐，知止长乐。平安喜乐，就是对生命的最高礼遇，就是自己来到这世界上的最完美收官。

生于夏花之灿烂，死于秋叶之静美。愿每个人的生命在宁静中灿烂、壮美。知足常乐，知止长乐。

宁静是甘之如饴的心灵冲剂