在生活中修行，在修行中生活。

美友2517784

人到中年，渐渐懂得，金钱只是一种货币，具有交换价值和储值功能。虽说钱这种东西多多益善，但是不属于你的，是强求不来的。

十年前，你对朋友说出的豪言壮语，如今，都实现了吗？ 今天，你对自己许下坚持奋斗的诺言， 十年之后，你还能做到吗？ 也许，你会经历，无数个孤独寂寞的黑夜和煎熬的日子，无数次在众人的冷眼嘲笑中拼搏挣扎， 但是，你唯有， 斩断了荆棘才会有属于自己的路， 穿过了高山才看见最广阔的天空， 你的坚持，终将美好！

人生有许多成功的概率，很有可能会被扼杀在日久天长的苦思冥想当中。太多患得患失的考量，往往会让一个人的进取心消耗殆尽。人生的平庸，往往是因为想的太多，而做的太少。当你怀揣梦想，却又瞻前顾后，裏足不前的时候，你周围的人也许正在朝着他们认定的目标，夜以继日，风雨兼程。不知不觉中，你就会被日新月异的时代潮流淘汰出局。每个人都有理由，给自己量身定制一个可以企及的目标，为了远期目标的实现，把当下该做和必须做的事，尽力做到最好。坚持在云淡风轻的寻常烟火中沉淀和清修。努力做一个自带光芒的人，而后，你才有可能遇见更多高怀大智的师友，进而才有可能放大自己人生的格局。事实上，人生最美的风景，永远在路上！不经历山重水复的困惑，怎能邂逅柳暗花明的欣喜？任何时候，都不要放弃学习和成长，只有不断的超越昨天的自己，你，才有可能成为人生的最大的赢家！

生活，每一天都是恩赐，得到不痴狂，失去莫忧伤。学会调节，就能在岁月中收获成长。别把生活活成一场叹息，就算是在痛苦的时候，也要记住受伤的只是岁月的躯体。勇往直前活过每一天，所有的结果，都可以在谈笑中淡化在远去的时光里。努力把握好自己的节奏，阳光思维，粲然微笑。尽情享受这一刻吧[图片]

让父母晚年幸福，而不是忧心忡忡；让孩子快乐成长，而不是担惊受怕；让自己余生自由，而不是随波逐流。——这就是努力的意义。

人这辈子，能遇见多少知己朋友，互相珍惜一些，真诚一些，别总想着你算计我，我利用你，见一面少一面，看一眼算一眼，时间变得越来越少，相见变得越来越难，等生命停止后，再多的眼泪也换不回曾经的情感。人生就这几十年，努力让自己少一点遗憾，好好珍惜你身边的人，那是下辈子再也实现不了的心愿，好好心疼在乎你的人，因为下辈子没有人还能再见面。把这辈子活好，别想下辈子如何，想吃就吃，趁牙齿还在，想爱就爱，趁缘分未断，好好珍惜活着的每一天，别整日哀怨，别留下遗憾，因为这辈子，我们就剩下这点时间，因为下辈子，我们都再也不会出现！

用人品去感动别人，用改变去影响别人， 用状态去燃烧别人，用实力去征服别人， 用行动去带动别人，用阳光去照耀别人， 用坚持去赢得别人， 修心，修身从自我开始， 修心，修身从当下开始，要求自己每天都去做与梦想有关的事情。

学会“五看”，保护好自己。 一是“看开”，别纠结于一片树叶，而漠视了整个森林； 二是“看淡”，爱恨得失无不短暂，生命的诀别才是最终的永恒； 三是“看破”，红尘纷争只因利，尔虞我诈唯余伤； 四是“看穿”，平凡是生活的本源，激荡只能缩短它的流程； 五是“看透”，百味皆是苦味，百年随风逝远。

有人问，养生都把医生的活干了，还要医生干嘛？ 这只碗 ，居然把一个很多人争论不休的问题解释得如此通俗易懂： 1. “医院”是等碗掉下来看看怎么修补！ 2. “保险”是等碗掉下来看看还能赔多少钱！ 3. “养生”是往里推一把，竭尽全力不让碗掉下来！ “没有人会因为养生而倾家荡产，却有很多家庭因为疾病陷入极大困境！” 养生就是要把你拦截在去医院的路上，有病调理，未病预防！

老师问：“有个人要烧壶开水，生火到一半时发现柴不够，他该怎么办?” 有的同学说赶快去找，有的说去借、去买。 老师说：“为什么不把壶里的水倒掉一些呢?”。同学顿悟…… 感悟：世事总不能万般如意，有舍才有得。人的精力有限，不如“倒掉一些水”，只专注自己喜欢的人和事吧！

下雨了，拿起雨伞的那一刻，让我明白了一个道理，跟雨伞学做人!雨伞说:你不为别人挡风遮雨，谁会把你举在头上。雨鞋说:人家把全部的重量托付给了我，我还计较什么泥里水里的。其实当我们在乎别人的同时，也会得到别人的尊重!"真诚是收获友谊的最佳方式：学会感恩，付出，包容，担当，谁都会为你让路！

其实人生，有很多东西都是过期不候。就像与很多人的交集，既是转身离去，便是后会无期。曾经一度认为，自己永远不会疏远的某些人，某些事。如今，却出乎意料的云淡风轻，视为风烟。也许，这便是历练，便是成长。纵是一颗再柔软的心，它也经不起太多的凉薄与虚伪。

人，靠什么交到朋友？靠的是一份真诚。人，靠什么站在人前？靠的是一份坦荡。人，靠什么赢得尊重？靠的是一份好人品。 离了“人品”二字，形象再好，也得不到眷顾；钱财再多，也得不到仰慕；权位再高，也得不到拥护。人品，才是一个人最好的护身符。 人品，值多少钱？在人品好的人心里，万两黄金也不换。没钱自己赚，绝不坑害朋友；没路自己铺，绝不利用亲人。有恩必报恩，绝不忘记恩人；有情必重情，绝不伤害知音。 人品，值多少钱？在人品坏的人眼里，一分一毛也不算。为了利益，良心也可卖；为了贪图，底线也可抛；为了甜头，虚假也可有；为了便宜，小人也可做。 好人品，永远是口碑相传的。好人缘，永远是真诚铺垫的。好朋友，永远是坦诚相见的。人活一世，名声大于天。清清白白做人，干干净净做事。人活一世，人品最值钱。真真切切相处，实实在在付出。

什么是家？是在外奔波了一天，最向往的归宿。因为家里有亲人的笑脸，可以驱走所有的疲劳。 什么是家？是受了委屈碰到难事，最渴望的去处。因为家里有亲人的依靠，可以化解所有的烦恼。

【世间十大关系】1、有事才找的是利用关系；2、吃饭才想起的是酒肉关系；3、困难时记起的是患难关系；4、下台就断的是工作关系；5、死了也断不了的是亲戚关系；6、费力不讨好的是父子关系；7、肉包子打狗的是爷孙关系；8、糊里糊涂的是初恋关系；9、担惊受怕的是情人关系；10、粗茶淡饭的是夫妻关系。[图片]

婚姻有两种，一种叫搭伙，一种叫余生！ 假如两个人在一起，只是为了生活，而生活中没有节日，没有惊喜，没有感动，没有关爱，没有呵护，没有浪漫，没有交流 那这种日子只能叫做 ——搭伙 懂你、知你、爱你、疼你、保护你，不让你难过委屈，给你足够的安全感，让你笑的人才配得上你的 ——余生！

心眼这东西，谁都有，只不过有的人，用错了地方。用在坏人身上，是正义；用在好人身上，是恶意。 什么是心眼？ 多了叫心机， 少了叫缺心。 不管心眼是多是少，只要人善良，品行好，做事对得起天地，做人对得起良心，那么也就不怕别人怎么议论！ 做一个有心眼但不缺心眼的人， 留一份心眼防备小人， 少一份心眼对待好人！

男人喝酒，多半心里想着女人；女人流泪，多半是伤了她的心。男人喝酒是把烦恼随酒喝进肚里；女人流泪是让苦衷跟泪流出心底。喝酒的男人，拿酒来消愁，看似坚强，实际是一种麻醉，是在逃避；流泪的女人，用泪来宣泄，看似脆弱，实际是一种隐忍，是在面对。男人是酒，他给女人的爱从来就是少了尽兴，多了会失控；女人是泪，是醇香的，是刚烈的；泪是女人，是苦涩的，是柔软的。酒喝多了就麻醉，泪流多了就破碎。然而，酒和泪也可以相融。正如男人和女人可以融合。其实感情是很脆弱的，来之不易，爱着便是一种幸福。不管你付出了多少，为爱而爱，那是一种不求回报的幸福；那是一种不管吃了多少苦也觉得是甜的意境；那是一种经历了多少风雨也不离不弃的执着；那是一种不管是贫穷还是富有的时候，也能拥有的两厢情愿的厮守！

【看看这些百岁老人高寿安康的秘诀】

107岁寿星黄双凤说："我这一百多岁是大山给的。青山绿水育人寿。"　　

104岁寿星章金女说："顺乎自然即养生。"　　百岁寿星马寅初说："心理健康人长寿。"　　

105岁寿星陈椿说："我长寿的秘诀是可喜不大喜，可忧不大忧。"　　

将军寿星张学良说："宽宏大量益长寿。"　　

105岁寿星向多本说："甘于淡泊名利人长寿。"　　

百岁老人孙越琦说："做事无愧于人，就心安理得，就可以活得长些。"　　

104岁寿星喻育之说："广交良友，有益健康。"　　

百岁夫妻袁敦梓和毛惠琴说："家庭和睦人长寿。"　　

123岁寿星玛丽亚·德卡尔莫·热罗米英说："独身也是一种长寿（之法）。"　　

百岁寿星郎静山说："从事创造性劳动者益健康。"　　

114岁寿星列舍保说："我干一辈子农活，劳动人长寿。"　　

137岁寿星吐地沙拉依说："我的长寿的秘诀是养身在动，养心在静，动静结合。"　　

154岁内丹道功高师吴育青说："我整个身心都放在习练内道功上。"　　

104岁寿星吴图南说："我从9岁开始练太极拳。"　　

103岁寿星谢肇说："每天早晨起床起手脚按摩可健身。"　　

103岁寿星冯阿凤说："我的长寿秘诀是早早起、勤梳洗。每天梳头半小时。"　　

130岁寿星库尔亚克说："我的长寿秘诀是早睡早起，起居有常。"　　　

116岁寿星舒均和说："粗茶淡饭人长寿。"　　

117岁寿星阿吾拉说："我喜欢吃瓜果。"　　　　

日本112岁寿星白滨若说："我喜欢吃豆腐。"　　

109岁寿星李本善说："我爱好读书，寓养生保健于读书之中。"　　

百岁寿星郭惟一说："我喜欢音乐，音乐是生命的火花。"　　

119岁寿星买买提·托手提说："吃得香甜，睡得安稳，所以我一个人活了两个人的寿命。"　　　　

111岁寿星苏局仙说："练书画能强身延寿。"

中国人的悲剧: 把医疗当成了奢侈品 ● 口述：宿明良 ■ 我在北京军区总医院工作，该院是国家级的十大医院之一。下面我讲一件实事。 ■ 我原来当兵在63军，63军有我们一个老参谋长叫周富清的老将军。他每次来看病都要找我。这天他感冒了，有几声咳嗽。我看了以后觉得也没多大事，就说：“老首长 ，回去别吃药了，多喝点白开水吧！” ■ 老将军心里非常不高兴，但是也没说，就离开我那诊室走了。“这小子！给我看病不吃药，叫我喝白开水？！”老首长嘀咕着找到了冯主任。 冯主任一看，是老首长。必须住院！ 一张住院单子，住到了高干病房。 ■ 不就是咳嗽吗？止咳！几个药片下去，咳嗽确实不咳了。痰却咳不出来，变成肺炎了！ ■ 不就是发炎吗？消炎！大量的消炎药往上一用，炎症消退了。但是火毒出不来，就变成了急发性肺源性心脏病。 ■ 心脏病？转科，住到呼吸科去！ ■ 到了呼吸科，不就是喘不上气来吗？就插管子，上呼吸机…… ■ 解决不了问题，就转到ICU重症监护病房去。到了那里，输了液，插了管子，上了呼吸机....... ■ 这样折腾，不到两个星期，老头就死在了重症监护室！ ■ 他的老太太到了我的诊室，坐到我的凳上放声大哭！等到老太太哭完了，我说：“阿姨，我就问你一句话，我这个老首长如果按照我说的回家多喝白开水，喝十五天，会不会死掉？”她说：“肯定死不掉！” ■ 是，肯定死不掉！但是，在这样一个国家级的大医院里，经过15天的时间花了16万多！人却没了！我们这些科的科主任，可几乎都是国家级的学科带头人啊！国家级的大医院整个治疗如果还不如一杯白开水的话，它的意义到底何在？！ ■ 什么是医院？得了糖尿病，医生告诉你，必须打胰岛素，否则血糖控制不住，但是胰岛素有副作用！你用还是不用？最后并发肾衰竭，医生告诉你必须透析才能保命，你做还是不做？肢体并发溃烂，伤口没有愈合能力，再告诉你，不截肢溃烂就会继续发展，你截还是不截？ ■ 得了癌症告诉你必须花几十万做手术，你做还是不做？做完手术告诉你，必须放疗化疗才能控制癌细胞，你放还是不放？等癌细胞扩散，人留不住，告诉你，我们尽力了！你能把人砍了吗？ ■ 突然发现一件事，只要进了医院，根本就由不得你怎么选择，只有被医生牵着鼻子走的份，而且结果根本没有保证，你还不敢有半句怨言！手术你自己签了同意书，所有治疗是你同意的！这就是医疗现实！我们自己才是健康的主人，你自己不对健康负责没有人为你的健康负责！！ ■ 有钱人认为住上最贵床是件奢华享受！殊不知住完后出来却变成真正的病人！有的住着就转去“太平间”了！ ■ 专家总结：中国人死于“无知”！(这个必须转)

【每天“五问”】1、前天的教训，你吸取了吗？——积累 经验很重要。2、昨天的错误，你改正了吗？——知错且改很重要。3、今天的工作，你完成了吗？——执行到位很重要。4、明天的计划，你拟定了吗？——系统规划很重要。5、后天的目标，你明确了吗？——前进方向很重要。

【八戒心态】1、戒躁，别轻易易发脾气。2、戒卑，别认为处处不及旁人。3、戒傲，别总是自鸣得意。4、戒妒，别妒忌别人，总希望别人栽跟头。5、戒愁，不要生活在忧虑中。6、戒慎，不要提心吊胆。7、戒悲，别让不幸的事常浮现。8、戒疑，别总以为别人暗算和欺骗了自己。

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