<h1><br></h1><h1><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><span class="ql-cursor"></span>张平顺先进事迹及太极健身专辑</span></h1><h1><br></h1><h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 平安顺畅乐奉献</span></h1><h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 太极健身史流芳</span></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">《赞张平顺》青山绿水</span></h1><p class="ql-block"> 张平顺，滑一中六七届学子。1969年2月入伍至邱少云烈士生前所在部队当兵。时任战士、班长、文书、通讯报导员。曾在武汉军区《战斗报》发表文章，组织培训班，教唱革命歌曲及革命样板戏；总结出《高寒地区枪械管理办法》及多类作战教育资料并在全团推广。1974年2月退伍。时任企业高管。</p><p class="ql-block"> 一位在企业叱咤风云的高管人员，以其深厚文化功底和超前思维，描准老有所为、回报社会、强身健体的目标，投身于太极拳健身事业和健身气功推广普及工作。他文理俱佳，品学兼优；怀揣梦想，心存感恩；爱学善创，深悟太极健身之道；认真负责，谦虚谨慎，以诚待人，严于律已，豁达大度，无私奉献；尊师重教，科学管理，培养人才，太极拳和健身气功桃李满滑县。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <h3> 他立党为公，浩然正气，事业心强，业精技高，德高望重。2005年参加并筹建太极拳协会，2008年当选为滑县太极拳协会第二届秘书长，2011年至今连任三届太极拳协会会长。2013年创建滑县健身气功协会并连续当选为第一、二届理事会会长。时任滑县第二期老年(老干部)大学教务处副主任和太极拳教练，同年创建滑县健身大学并任校长。现任滑县体育总会副主席和滑县体育总会专业技术委员会副主任。2014年以来，先后被国家体育总局授予“国家级太极拳社会体育指导员”和“国家一级健身气功社会体育指导员”职称，被中国温县太极拳传承人联合会授予“高级太极拳拳师”资格，荣获滑县离退休先进个人和滑县老年体育先进工作者等奖励。</h3> <h3> 10多年来，张平顺率队参加国际、国家和省级太极拳和健身气功大赛上百场，荣获各类奖牌1045枚(个)，其中金奖321枚。张平顺个人奖56枚，其中金奖16枚。
张平顺积极参与老三届毕业50周年“双庆”联谊活动，联欢会上双人太极表演，蠃得阵阵喝彩。其打太极，形神兼备，气贯内外，脚稳如盘，身轻如燕，温柔连贯，中正安舒，开展大方，松柔缓慢，速度均匀，由松入柔，柔中有刚，刚柔相济，绵延相续，虚实分明，圆润连贯，轻灵沉稳，如行云流水，一气呵成。给人以美妙享受和心灵振撼。</h3> <h3> 他集文韬武略于一身，深研太极拳健身理论，润笔着墨，编纂协会文书档案400多卷，编写上百万字的《滑县太极拳协会大事记》、《滑县健身气功协会大事记》，编著《太极拳•教学指南》、《28式杨氏太极拳大讲堂》等教材，主编出版专著《走过十年•滑县太极拳协会成立十周年庆典文集》，即将主编出版专著《健身气功十年路•滑县推广普及健身气功工作十周年庆典文集》。
张平顺率领太极拳协会和健身气功协会，开创了滑县辉煌灿烂的健身事业，利在当今，功在长远，功德无量，为滑县群众体育健身事业做出了突出贡献，不愧为滑县杰出的太极拳协会掌门人和健身气功推广普及工作奠基人，是滑县体育史上的丰碑！</h3> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">《赞张平顺》 高中喜</span></h1><p class="ql-block"> 我与平顺同为军人，同年入伍，却不知其学识如此厚重。太极领域造诣之深，得道真传，出神入化，无与伦比，仰慕之至。唯愿有生之年，带领团队把太极雨露遍洒大地，愿万千太极弟子学业大成，为全民健身运动注入活力，根植大众，弥久历新，千秋永续。</p> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">《赞张平顺》</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 邱同印</span></h1><p class="ql-block">平顺平顺，非凡之人。</p><p class="ql-block">太极健身，杰出天分。</p><p class="ql-block">传承太极，世代功臣。</p><p class="ql-block">勤奋好学，能武能文。</p><p class="ql-block">成绩多多，光彩照人。</p><p class="ql-block">誉满滑洲，众赞纷云。</p><p class="ql-block">名扬全国，强体健身。</p><p class="ql-block">与你同学，万分幸运。</p><p class="ql-block">又是战友，亲上加亲。</p><p class="ql-block">拜你为師，仰慕终身。</p><p class="ql-block">永向你学，大師平顺！</p> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;"> 《赞学友张平顺》肖大江</span></h1><p class="ql-block">三丰修练龙虎山，风清月明看滑县。</p><p class="ql-block">太极人杰张平顺，奉献世人保天年。</p><p class="ql-block">世路崎岖坦然过，人情冷暖一笑间。</p><p class="ql-block">平顺赐我再生力，顿悟我命不由天！</p><p class="ql-block"> 注:张三丰仙师修练在江西省鹰潭龙虎山。</p><p class="ql-block"> 2018年8月28日</p> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">《 赞张平顺》戚宝珍</span></h1><p class="ql-block"> 中华太极是瑰宝，常习常练体康健。</p><p class="ql-block"> 平顺贡献誉滑县，太极健身立风范。</p><p class="ql-block"> 人生不过三万天，身强体壮有尊严。</p><p class="ql-block"> 三届同学不一般，无论干啥都领先。</p><p class="ql-block"> 戒骄戒躁永向前，平顺精神永流传。</p> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">《赞张平顺》</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 李铭琪</span></h1><p class="ql-block">三届精英实在多，最亮明星在闪耀。</p><p class="ql-block">文武全才张平顺，太极达人已得道。</p> <h1><span style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">《赞张平顺》不老松</span></h1><p class="ql-block">国粹太极，滑州普级。</p><p class="ql-block">发扬广大，张平顺绩。</p><p class="ql-block">爱学善创，深悟健体。</p><p class="ql-block">谦虚谨慎，严于律己。</p><p class="ql-block">立党为公，一身正气。</p><p class="ql-block">创建大学，科学管理。</p><p class="ql-block">桃李滑州，弘扬太极。</p><p class="ql-block">修身养性，強身健体。</p><p class="ql-block">身轻如燕，脚稳盘基。</p><p class="ql-block">柔中有刚，刚柔相济。</p><p class="ql-block">文韬武略，深研太极。</p><p class="ql-block">奖章奖杯，奖状滿房。</p><p class="ql-block">突出贡献，成就辉煌。 </p><p class="ql-block">为你喝彩，再创奇迹！</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">《再赏[青山绿水]张平顺、李明琪打太极美篇》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 不老松</span></p><p class="ql-block">平顺明琪打太极，</p><p class="ql-block">刚柔相济美无比。</p><p class="ql-block">出神入画如舞蹈，</p><p class="ql-block">欣赏享受醉如迷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">国粹太极人人爱，</p><p class="ql-block">强身健体展风采。</p><p class="ql-block">中华文华大弘扬，</p><p class="ql-block">美誉世界史册载。</p><p class="ql-block"> 2020.12.30</p> <h1><span style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">《赞太极健身精英张平顺》</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 刘志国</span></h1><p class="ql-block">平顺太极堪称奇，身集名家为一体。陈杨吴孙武路通，取其精华深研习。</p><p class="ql-block">总结揉合创新用，汲取精髓传子弟。</p><p class="ql-block">气功班中严修练，千种奖项明问题！</p><p class="ql-block"> 2018、8、28、</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">《赞平顺铭琦舞太极》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 蓝天</span></p><p class="ql-block">平顺立志舞太极，刚柔相济彰功力。</p><p class="ql-block">滑县太极掌门人，武术比赛厚业绩。</p><p class="ql-block">铭琪太极女中强，柔美舞姿内存刚。</p><p class="ql-block">翩翩之中似鸿雁，姿态优美空中翔。</p><p class="ql-block"> 2020.22.30.</p> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;"> 《张平顺赞》</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 鲁丕铎</span></h1><p class="ql-block">平顺平顺，太极仙人。</p><p class="ql-block">造诣非凡，传承功臣。奖状满屋，奖章满身。</p><p class="ql-block"> 誉满滑国，光彩照人。</p><p class="ql-block">扶贫济弱，正气一身</p><p class="ql-block">健身大众，不忘初心。</p><p class="ql-block">永不褪色，扬我军魂。</p><p class="ql-block"> 为您点赞！仰慕终身。</p> <h1 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">《观张平顺学哥专辑有感》</span></h1><h1 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;"> 熊忠民</span></h1><p class="ql-block" style="text-align: justify;">德高艺精人之端，古侠风貌今又见。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">献身武术结硕果，奖状奖杯一件件。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">但愿今后再出新，静待学哥出佳篇。 </p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 2019.1.18.</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1969年张平顺在武汉长江大桥留</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱</span></p><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">《平顺英名世代赞》</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 青山绿水</span></h1><p class="ql-block">中华国粹太极拳，名杨世界爭学练。 </p><p class="ql-block">阴阳变换天人一，康健祛病益延年。</p><p class="ql-block">精心施教授德能，气功健身名门传。</p><p class="ql-block">太极桃李遍滑州，平顺英名世代赞。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">《赞张平顺李明奇》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 阳光人生</span></p><p class="ql-block">身轻如燕体放松，心平气和太极功。</p><p class="ql-block">刚柔并济动作美，摒弃浮尘任从容。</p><p class="ql-block">阴阳平衡神情爽，陶冶情操净心灵。</p><p class="ql-block">太极本是我国粹，文化遗产传美名。</p><p class="ql-block">三届同学多才艺，八仙过海显神通。</p><p class="ql-block"> 2020.12.30.</p> <p>张平顺神采奕奕、飒爽英姿。</p><h1><br></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor"></span>《太极铭》枫叶</span></h1><p> 拳不在多，心静则行。时不在长，专一则贵。斯是太极，泱泱大拳。双手分阴阳，双脚有虚实。招招走孤线，处处合于道。可以强筋骨，养五脏。无奔跑之剧烈，无爬山之疲劳。前行水覆舟，后退磐落地。易经曰:太极无极。</p> <p>1969年2月，滑一中67.2班4人应征入伍，该照是参军前老同学留影。</p><p>前排左起: 郭心礼 张平顺 李忠义</p><p> 王纪修</p><p>后排左起: 王秀英 李莲叶 耿建红</p> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">《正气满乾坤》</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 青山绿水</span></h1><p>习练太极先做人，德才兼备为根本。</p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">中华太极世扬名，浩然正气滿乾坤。</span></p> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">《太极》青山绿水</span></h1><p> “太极”一词，为根本、终极之意。源自众经之首的《周易》。《周易.系辞上》称”易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”即宇宙之本源。“太极”是以阴阳为内在自然规律的万物生化过程。故《周易.系辞上》提出“一阴一阳为之道”，《老子》提出“万物负阴而抱阳”。从而后人演绎出了太极八卦图，俗称阴阳鱼，隐含万事万物皆以螺旋式上升，阴极生阳，阳极生阴，阴阳互为依存，互为对立和统一的唯物辩证规律。</p> <h1><font color="#39b54a">《太极拳简介》青山绿水</font></h1><h3><font color="#010101"> 太极拳是我国武术瑰宝，名扬世界，享有很高声望。早期，太极拳曾称“长拳”、“绵拳”“十三式”、“软手”，清朝王宗岳著《太极拳论》，正式确立了太极拳名称。当今，全世界习练太极拳者己达3亿多人。太极拳是中华民族太极理论与武术、艺术、气功导引术的完美结合的高层次人体文化，是一种技击术，其拳理源于《易经》、《黄帝内经》等经典著作，并在长期发展中吸取道、儒、释等文化精髓，逐步完善为现在的太极拳。太极拳的特点是以柔克刚，以静制动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强。是技击和《孙子兵法》的有机结合。太极拳称为“国粹”。二十世纪八十年代以来，国家已举办了十一届国际性太极拳交流大会。2006年，太极拳被列入第一批国家级非物质文化遗产。</font></h3> <p><span style="font-size: 20px;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</span></p><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 💚💚💚【一】💚💚💚</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 太极健身 威振中华</span></h1><p><span style="font-size: 20px;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</span></p> <h3> 张平顺接受电视台记者采访</h3> <h3> 张平顺无偿提供自家房子，设立太极拳协会和健身气功协会办公室。办公室内悬掛《协会章程》等规章制度，摆满各类气功健身的集体和个人奖状、奖杯和奖章。</h3> <h3></h3><h1><font color="#39b54a">《卜算子.教拳》</font></h1><h1><font color="#39b54a"> 张平顺</font></h1><h3>太极陪寒暑，</h3><h3>气功伴秋春。</h3>健身大学教拳时，
师生和谐亲。
敬业不图报，
奉献燃烛心。
弘扬推广我心愿，
健康滑州人。 <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">《滿江红.走过十年》</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 张平顺</span></h1><p class="ql-block"> 晨练滑州，太极人，蒙蒙间亮，展风采，易五六八，陈吴孙杨。千枚奖牌冬与夏，十年辉煌成和长。风雨中，不倦嘉耕耘，收获忙。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 民健身，国富强，吾辈责，圆梦想。挥长毫，再绘蓝图歌唱。豪情手托产业园，壮志脚踏中心场。从头越，志愿谱新篇，报喜章。</p><p class="ql-block"> (注:易五六八，即健身气功四种功法:《易筋经》、《五禽戏》、《六字诀》、《八段锦》。陈吴孙杨，即陈式、吴式、孙式、杨式太极拳四种流派。)</p> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">《太极逢盛世》</span></h1><p> 满院桃李树，春风不停歇。</p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 太极逢盛世，美哉好时节。</span></p> <h3></h3><h1><font color="#39b54a">《太极扇教学感言》</font></h1><h1><font color="#39b54a"> 张平顺</font></h1> 太平盛世，歌舞昇平，政通人和，民富国强。强身健体，快乐长寿，已成为现代人们时尚生活的追求。
伴《中国功夫歌》，打太极功夫扇，集拳剑刀棍枪术之动作于一身，汇京戏舞蹈造型之美姿于一体。精神抖擞，意气风发，挥拳舞扇，载歌载“武”。
于是乎，感慨万分，特写小诗五首，赠予习练太极扇的学员们。 <h3></h3><h1><font color="#39b54a"> 一、练 扇</font></h1><h3>造型优美太极扇，歌舞京戏武术拳。</h3>快慢念板巧配合， 强身健体勤学练。 <h3></h3><h1><font color="#39b54a"> 二、咏 扇</font></h1> 上步如跨海，举扇似托天。
扬眉豪气升，中国功夫赞。 <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 三、赞 扇</span></h1><p> 神龙回首转身刺， 歇步高举霸王鞭。</p><p> 翻花舞袖若京戏， 扬鞭策马反撩扇。</p> <h3></h3><h1><font color="#39b54a"> 四、歌 扇</font></h1>上削、下按、腕花，皆舒展，
猛虎、野马、雏燕，尽入扇。
合臂、震脚、甩头，腰主宰，
左抱、右转、移重，虚实辨。 <h3></h3><h1><font color="#39b54a"> 五、颂 扇</font></h1><h3> 顺鸾马步顶肘， 前招虚点拨扇。</h3>龙虎相交蹬推， 玉女穿梭亮扇。 <h1><font color="#39b54a">《撑开一片天》佚名</font></h1><h3>撑开一片天，划出一道云。</h3><h3><font color="#010101">欲求阴阳理，入我太极门。</font></h3> <h1><font color="#39b54a">《螺旋妙无穷》佚名</font></h1><h3>太极健身心，活络筋骨通。</h3><h3><font color="#010101">防身能自卫，螺旋妙无穷。</font></h3> <h1><font color="#39b54a">《拳到神明处》佚名</font></h1><h3> 拳到神明处，太极归无极。</h3> <p><span style="font-size: 20px;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</span></p><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 💚💚💚【二】💚💚💚</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 太极拳道 深研悟理</span></h1><p><span style="font-size: 20px;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</span></p> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">《滑县太极拳协会宗旨》</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 张平顺</span></h1><p class="ql-block"> 遵守国家法律法规，遵守社会道德规范，团结组织广大太极拳爱好者，继承和弘扬中华传统优秀文化，提高自身素质和拳艺水平，增强体质，陶冶情操，加强对太极功、理、法的研究，交流学术成果，倡导和普及群众性太极拳等健身活动，推动全民健身运动健康蓬勃发展。</p> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;"> 《<走过十年一一滑县太极拳协会成立十周年庆典文集﹥简介》</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 青山绿水</span></h1><p class="ql-block"> 2016年2月，张平顺主编的《走过十年一一滑县太极拳协会成立十周年庆典文集》，由中国文化出版社出版发行，该书36.7万字，文字干练，可读性强，图文并茂，集太极健身理论与实践经验于一身，是本难得的太极健身组织领导和普及提高的著作，值得认真阅读和效仿。发行以来，得到太极健身爱好者的高度赞誉，均认为是一部太极健身的代表之作。</p> <h3> 该著作记录了太极拳协会十年沧桑，从诞生到成长壮大为全民健身领军团队的历程。关键在于太极拳协会是在县教体局领导下，经民政局注册登记，以弘扬中华太极文化，推广全民健身运动，修心养性，强身健体为目的，有宗旨、会徽、会旗、会歌的群众性社团体育组织。该著作大力弘扬为太极健身做出实出贡献的历届协会各级领导、教练员、社会体育指导员及摘金夺银的运动员。业绩显著，成就辉煌。为进一步编纂修订《滑县体育(武术)志.太极拳篇》提供了文字依据。</h3> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">《 太极拳风格特点歌》</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 张平顺</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 一、陈式太极拳</span></h1><p class="ql-block">太极师祖陈式拳， 刚柔相济快慢间。</p><p class="ql-block">松活弹抖节奏明，缠绕折叠蓄发变。</p> <h1><font color="#39b54a">二、杨式太极拳</font></h1><h3><font color="#010101">舒展中正杨式拳，</font> 柔中寓刚易学练。</h3><h3><font color="#010101">沉稳浑厚连绵起，</font>圆活饱满总不断。</h3> <h3></h3><h1><font color="#39b54a">三、 吴式太极拳</font></h1>杨式小架创吴拳，轻静柔化步型川。
斜中寓正辨虚实，紧凑舒展劲饱满。 <h3></h3><h1><font color="#39b54a"> 四、 孙式太极拳</font></h1><h3> 进跟退撤孙式拳，转换灵活架舒展。</h3> 开合相接行活步，身到意合虚实然。 <h3></h3><h1><font color="#39b54a">五、 武式太极拳</font></h1>武式太极郝式传，步法虚实动作缓。
进退旋转求中正，姿势紧凑手各半。 <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">《太极大讲堂》，张平顺即将出板的第二本太极拳教科书。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</span></p><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 💚💚💚【三】💚💚💚</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 培训提高 功韵华夏</span></h1><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</span></p> <h3> 2017年河南省健身气功辅导班全体成员合影留念。</h3> <h1><font color="#ed2308">气功健身《八段锦》</font></h1><h1><font color="#ed2308">表演: 张平顺</font></h1> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">气功健身《六字诀》</span></h1><h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">表演: 张平顺</span></h1><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">在老三届五十周年纪念联谊联欢会上太极表演，赢得陈陈掌声。</span></p> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">《代代相承传》</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 青山绿水</span></h1><p class="ql-block">多少辛苦日，学练太极拳 </p><p class="ql-block">太极文化深，代代相承传。</p><p class="ql-block"> </p> <h3>习武修身德为本，练功行拳意当先。
怀抱乾坤风云转，吞吐开合应万变。</h3> <h3>春练丹田中气足，夏练筋骨体灵健。</h3><h3>秋练腰裆缠丝劲，冬练收藏内气练。
道法自然能通神，阴阳妙哉太极拳。</h3> <h3>千变万化九曲珠，身手自如十根基。
朝暮修炼百病祛，拳法变幻千斤力。</h3> <h3>太极朝暮随身练，天长日久功无量。</h3> <h3>周身浑然一太极，刚柔并济二行易。
百骨长短三节分，肩胯相应四贵记。
<br></h3> <h3>内外走势五行顺，精气神足六合意。
转关一动七星至，着熟懂劲八法奇。</h3> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">《太极拳颂》佚名</span></h1><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">举手投足蕴阴阳，定气神闭柔济刚。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">衣袂飘飘风云起，掌风猎猎雷电藏。</span></p> <h3></h3><h1><font color="#39b54a">《太极健身 青春永驻》</font></h1><h1><font color="#39b54a"> 李铭琪</font></h1> 每天清晨，迎着朝霞，我和学院的太极拳友们，聚集在篮球场。欢歌笑语，伴随着优美的乐曲，舞动白纱，翩翩起舞，遥遥望去，犹如九天仙子降人间。让我如痴如醉的太极，给了我无限的生命活力，令我健康强壮，青春永驻。多少同事同学，见到我容颜不老，甚感惊叹，追问养生之秘诀，我笑答:秘诀尽在太极功。 <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">《我辈最爱太极桩》</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 李铭琪</span></h1><p class="ql-block">曙光初照体育场，刀飞剑舞歌声扬。</p><p class="ql-block">飒爽英姿齐亮相，我辈最爱太极桩。</p> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">《人间最美太极花》</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 李铭琪</span></h1><p class="ql-block">青山绿水难描画，林间行云是我家，</p><p class="ql-block">白纱轻舞思仙子，人间最美太极花。</p> <h3> 2018年8月1日至4日，河南省第十三届运动会社会组太极拳比赛，在周口市举行。</h3> <h1><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 17px;">手挥琵琶拨日月，白鹤亮翅映朝阳。</span></h1><h3> 内和气血精气神，外练筋骨身体壮。</h3> <p>行云流水天人合，心平气和物忘我。</p> <h3> 滑县高度重视河南省十三届运动会(“体彩.国字宋河杯”’)，县教体局组织县太极拳协会10名骨干组成代表队参赛。赛场上，滑县代表队不畏强手，顽强拼搏，个人项目中荣获6个二等奖，10个三等奖，4个优秀奖；集体项目获得优秀奖。</h3> <h3> 2018年8月22日至27日， 张平顺率团参加省十三届运动会(“体彩.碧桂园杯”)健身气功比赛，十个项目获二个二等奖，八个三等奖。滑县代表队获“体育道德风尚奖“(全省共五个此项奖，其中滑县五个中第一名)。滑县的总成绩在直管县中排名第一。</h3> <h3>舍己从人引即进，周身相随拨千斤。<br></h3> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">太极功夫扇表演: 张平顺</span></h1><p><br></p> <p> 2018年5月17日至19日，张平顺率滑县太极精英参加河南省第二届传统武术大赛，荣获团体“体育道德风尚奖”。其28式传统杨式太极拳和32式太极剑分别荣获大赛金牌。</p> <p><span style="font-size: 20px;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</span> </p><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 💚💚💚【四】💚💚💚</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 杨式太极 驰名中外</span></h1><p><span style="font-size: 20px;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">2018年3月10日至13日，张平顺率团参加河北省广府首届全国太极拳交流大会。</span></p> <h3></h3><h1><font color="#39b54a"> </font></h1> <h3> 张平顺表演的24式太极剑和32式太极拳荣获两枚金牌，传统杨式太极拳荣获银牌。</h3> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">张平顺三十二式太极剑表演，荣获 2018.3.8.永年广府首屆太极拳比赛</span></h1><h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 金牌。</span></h1><p><br></p> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">《太极拳流派》</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 青山绿水</span></h1><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 陈氏太极拳十四世传人陈长兴，将秘不外传的张三丰原式太极拳传给了杨氏太极拳祖杨露禅，杨露禅广传弟子，传承发展，特别新中国成立后，太极拳事业发展尤为迅速，太极拳流派达26种之多，主要为陈、杨、吴、孙、武五大流派。</span></p> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">《陈氏太极拳流派》</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 青山绿水</span></h1><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 陈氏太极拳第九世传人陈王庭，将本门炮捶功与三丰太极功结合，同时把拳学与易学阴阳五行变化及中医导引、吐纳理论融汇贯通，集百家之长于陈氏太极拳。该拳又分陈家沟、南冷架和赵堡架三个支脉。</span></p> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">《杨式太极拳流派》</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 青山绿水</span></h1><p class="ql-block"> 杨氏太极拳，是历史悠久的传统拳术，是太极拳的重要流派。由河北省邯郸市广府镇杨露禅及其子杨班侯、杨建侄，其孙杨少候、杨澄甫等人发展编制。现国家体委公布的48式、24式太极拳均由杨式太极拳演化编排而来。杨式太极拳中有太极剑、太极刀等，其拳式简单，易学易练，姿势开展，平正朴实，舒展优美，深受广大习练者推崇和热爱。</p> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">张平顺二十八式杨式太极拳荣获</span></h1><h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2018.3.8.永年广府首届太极拳大赛金牌。</span></h1><p><br></p> <h1><font color="#39b54a">《吴式太极拳流派》</font></h1><h1><font color="#39b54a"> 青山绿水</font></h1><h3><font color="#010101"> 吴式太极拳，是中华传统拳术之一。分南北两派。吴式太极拳宗师全佑初拜杨式太极拳宗师杨露禅为师，学习“小架子”太极拳，后改名吳鉴泉。其拳术以柔化著称，功架紧凑，安静自然，招势严密，舒展绵柔，虽为“小架”，但有“大架”功底。著有《吴式太极拳》一书。</font></h3> <h1><font color="#39b54a">《武式太极拳流派》</font></h1><h1><font color="#39b54a"> 青山绿水</font></h1><h3><font color="#010101"> 清末河北永年人武禹襄，从师杨派宗师杨露禅，学中有创，后经李亦畬进一步完善，定型为武派。其拳派特点在于姿势紧凑，进退旋转中正，用动作虚实转换和內气潜转支配外形，出手不过足尖。杨露禅著有《武式太极拳》一书。</font></h3> <h1><font color="#39b54a">《孙式太极拳流派》</font></h1><h1><font color="#39b54a"> 青山绿水</font></h1><h3><font color="#010101"> 孙式太极拳是太极拳流派之一。由清末河北省完县(今顺平县)孙祿堂所创。其从师于郝为真学习武式太极拳，学习刻苦，富有创意，在武式太极拳基础上，吸收形意拳进步必跟，退步必撤的步法及八卦掌拧旋法两门拳术创编而成。其特征是:小巧轻灵，架高步活，柔缓圆活，转换轻盈，运动方向多变，步法进退相随，运转开合相接。著有《孙式太极拳》一书。</font></h3> <h1><font color="#39b54a">《简化太极拳》</font></h1><h1><font color="#39b54a"> 青山绿水</font></h1><h3><font color="#010101"> 国家为便于在群众中推广普及太极拳，提高全民健康水平，1956年和1979年先后两次在杨式太极拳基础上，删繁就简，编成24式和</font>48式简化太极拳，推广后深受大众喜爱，盛行于国内外。2006年太极拳被列入第一批国家级非物质文化遗产名录，2007年，又将河北省永年县杨振河和韩会明列为该文化遗产项目代表性传承人。</h3> <p><span style="font-size: 20px;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</span></p><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 💚💚💚【五】💚💚💚</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 百城千村 演绎太极</span></h1><p><span style="font-size: 20px;">🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</span></p> <h1><font color="#39b54a"> 《2018年滑县“百城千村”健身气功交流展示大会》 王皓</font></h1><h3><font color="#010101"> 2018年8月12日，由滑县教体局主办，滑县体育运动中心、滑县老年人体育工作委员会、滑县健身气功管理中心承办，滑县防范和处理邪教问题办公室、滑县健身气功协会协办的2018年滑县“世界健身气功日”主题活动暨百城千村健身气功交流展示大会在滑县综合健身馆举行，共有来自县城各健身气功习练站点的500余名健身气功爱好者参加了本次展演活动。</font></h3> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">《张三丰》青山绿水</span></h1><p class="ql-block"> 张三丰，辽东懿州人。名全一，又名君宝，字符元，道号三丰，尊号通微显化天尊。出生于1247年(南宋淳佑七年)，14岁考取文武状元，18岁任博陵县令。其1280年辞官出家修道，拜火龙真人为师，事业有成，为元代技击家，武当派道人，武当山丹士。张三丰集各派绝技于一身，威震武林，造诣至高。是为武当派创立者，太极拳创始人。被奉为武林至尊，太极始祖，内拳始祖，武学泰斗，龙行书法始祖。著有《大道论》、《玄要篇》、《打坐歌》等。</p> <h3></h3><h1><font color="#39b54a">《太极拳经》张三丰</font></h1> 其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气，向前退后，乃能得机得势。有不得机得势处，身便散乱，其病必于腰腿求之，上下前后左右亦然。 <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">《滑县世界太极健身日》</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 王皓</span></h1><p class="ql-block"> 滑县世界太极健身日主题活动暨百城千村太极拳健身交流展示大会旨在扩大太极健身宣传力度，团结全县太极健身工作者和爱好者，继承和弘扬中华民族悠久的健身文化，倡导和普及群众性健身活动，使太极健身在更广阔的领域空间得到普及推广。</p> <h1><font color="#39b54a">《滑县太极健身成绩卓著》</font></h1><h1><font color="#39b54a"> 王皓</font></h1><h3> 滑县自2016年被河南省体育局确定为健身气功管理方式改革试点单位以来，在县委县政府的正确领导和县教体局的大力支持下，在全县范围内积极推广国家规定的健身气功功法，加强健身气功项目培训，规范健身气功站点的设立和审批，打造健身气功品牌特色学校，倡导科学健身，文明健身，在全县产生了很好的社会影响，滑县健身气功事业也取得了长足发展。</h3> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);">《太极申遗 气势恢宏》</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 安安 </span></h1><p class="ql-block"> 来自滑县太极拳协会的300余名太极拳爱好者汇集滑县新区广场，身着各色艳丽的太极服装，列队整齐，气势宏伟，场面壮观。杨式太极和陈式太极同场演练，彰显天下太极是一家，中华太极同根同源的渊源文明。广大太极爱好者刚柔相济，舒展大方，行云流水般的精彩演绎，展现出中华优秀传统文化的太极之魂。也表达出了滑县太极拳爱好者全力支持太极拳申遗的强烈愿望和热切期盼。</p><p class="ql-block"> 2017.9.3.</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">滑县太极拳协会、滑县健身气功协会会长张平顺在2020年总结表影暨文艺联欢会上的讲话</span></p> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">《太极健身与长寿》</span></h1><h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 青山绿水</span></h1><p class="ql-block"> 太极健身是以太极阴阳学说为指导，以攻防技巧为表现形式，以意气神的协调运行为锻炼内容的运动形式。气是人体维持生命活力的原动力，气功是充分调动人体本能力量并同疾病衰老作斗争的一种方法。</p><p class="ql-block"> 太极健身渗透“天人合一”的理论，引地阴之气上升，吸天阳之气下降，釆天地精华，营养气血，和谐五脏六腑；由无极的静产生太极的动，动静兼修，外动内静，锻炼形体，怡养精神；运用传统医学经络理论和阴阳五行转化原理，以意导气，以气引形，意气相随，按人体经络走向，随动作的阴阳变化，虚实转换，起落翻转，左右运行，升降开合，达到身体上下贯通，开源导流，扶正祛邪。使人体科学呼吸，气血流畅，汗腺通顺，对称协调运动，以意领神，体能中和，陶冶心境，预防和反转各类慢性疾病，祛病延年，养生保健，健康长寿。</p> <h1><font color="#39b54a">🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱</font></h1><h1><font color="#39b54a"> 撰文: 张平顺 青山绿水 </font></h1><h1><font color="#39b54a"> 高中喜 邱同印 肖大河 </font></h1><h1><font color="#39b54a"> 李铭琪 刘志国 鲁丕铎 </font></h1><h1><font color="#39b54a"> 戚宝珍 白素环 枫叶 </font></h1><h1><font color="#39b54a"> 安安 王皓 佚名</font></h1><h1><font color="#39b54a">摄影:滑县太极拳协会 网络</font></h1><h1><font color="#39b54a"> 视频: 滑县太极拳协会</font></h1><h1><font color="#39b54a"> 视频制作:青山绿水</font></h1><h1><font color="#39b54a"> 监制: 邱同印 刘志国</font></h1><h1><font color="#39b54a"> 李铭琪 高中喜</font></h1><h1><font color="#39b54a"> 鲁丕铎</font></h1><h1><font color="#39b54a"> 主编、制作: 青山绿水</font></h1><h1><font color="#39b54a">🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱</font></h1>