<h3 style="text-align: center; ">作者：跑者</h3><h3 style="text-align: center;">摄影：跑者</h3> <h3>我的跑友去班夫公园一周，回来后写了一篇游记，看后觉得这么接地气的美文我一人独享，有点自私，故作一美篇，和我的美友分享分享。</h3> <h1>立秋之后，秋意朦胧，气温一下凉了许多。早晩常常在15度左右，中国历法总结出的节气规律，真是奥妙，四海皆准。<br /></h1><h1>山峰、森林、瀑布、湖泊、温泉和冰川等是洛基山脉传说中的经典美景，不同的眼睛会捕获不同美，会有不同的內心感受。</h1><h1>听说西部大草原的牛肉也十分鮮美，当地啤酒也很醇厚爽口。</h1><h1>Let's go ……</h1> <h1>赚了！三个多小时的飞机，居然坐了近六个小时，到卡城时已近午夜，气温十八度，很舒服。</h1> <h1>露易斯湖果然象传说中那样美丽。像云雾缭绕的山峰间，镶嵌的一颗蓝绿色玛瑙，安静的像一幅画。<br /></h1> <h1>走了一个最长的trail，来回近15公里。沿露易斯湖边一直到湖的尽头，然后顺山势而上，终点是六大冰原和山峰的半腰，最高的一座山峰三千六百多米。在环绕的冰峰前，人显得十分渺小。</h1> <h1>沿途的崖壁上有不少攀岩爱好者。很冒险，技术性很强，了不起。</h1> <h1>晚上住在露易斯湖的山脚下，第二天早起沿露易斯去看清晨的湖景，沿湖跑一圈五公里，然后去周围的几个景点，随后直奔Jasper。<br /></h1> <h1>清晨的班夫气温近十度，蓝天上飘着白云，小镇四周的群山在云雾中时隐时现，恍若仙境。<br />热身后驱车梦莲湖，湖如其名，十分秀丽，山峰树木倒映水中，凭添几分灵气和娇艳。</h1> <h1>途经弓湖，在野花的映衬下，清澈见底的湖面别有情趣。<br />Peyto湖美的和露易丝湖及梦莲湖有几分神似。却又有几分别致。想不出更好的词来形容她，很喜欢。</h1> <h1>去Jasper的路上，山峰在白云及冰雪的衬托下组成了一幅幅十分雄伟的画面。著名的哥伦比亚冰原就是其中的一个壮美景观。<br />今晚住Jnsper小镇。Jasper小镇四周群山环抱，太平洋铁路从旁边穿过。远处有一座山峰像一张人脸仰望天空，那是当地土著人崇拜的图腾，经常会有一些祭祀活动。</h1> <h1>终于亲密的接触了哥伦比亚冰原，短短的几分钟内又从盛夏回来了寒冬。灌了瓶据说是几万年冰川溶化的雪水，喝下几口真是透心的凉。</h1><h3><br /></h3><h1>Hotel的主人推荐水龙头里的凉水，说那是高山冰雪溶化而来，直接饮用极佳。尝了尝果然十分清冽，如冰镇过，昨天喝了两瓶，实践证明没任何问题，比瓶装水新鲜凉爽，这两天出行继续灌装携带。</h1> <h1>Maligne湖是泛舟的好去处，有独木舟、划艇和小船，轻舟荡浆须要训练，要不然就变成了蛇形前进或原地打转。<br /></h1> <h1>Maligne大峡谷有二个小时的trail，一路上见证了岩缝间涓涓细流演变成湍急溪水，再汇成河流奔向大湖的过程。</h1> <h1>温泉♨️距小镇一个多小时的车程，有四个深浅大小不一的露天泳池状温泉为游客开放，分布在一个小山包上，水温四十度左右。看着周围的野花、森林和山峰，泡在温泉水中，确实很享受。门外有一眼温泉，在那里洗洗脸也很舒服。许多人从那里经过没注意到它。<br /></h1> <h1>野羊和鹿在路边吃草，旁若无人，熊还没有见到。</h1> <h1>Vally of five lakes 是散落在山谷中的五个小湖，象五个小镜子，倒映着周围的草木及蓝天，构成一幅幅美丽的画面。<br />路边的瀑布，有的线条秀美，有的气势如虹，展示着大自然的不同色彩和声音。<br /></h1><h1>沿着冰原大道赶回班夫(Banff)已经是夜幕降临了。</h1> <h1>O'Hara lake 是个限制游客人数的景点，只允许乘公园的Bus才能到达，每天两班车，须提前3个月预订，如果事先没有预定，可以步行前往。我们没有预定，但还是想一睹为快，便决定步行11公里去看看。挂上熊铃，出发。<br /></h1> <h1>熊铃，是用来驱熊用的。一个驱熊铃四十多元，卖铃的人说我们今天走的路不需要熊玲。果然一路走来遇到的都是鼠辈，比我的手还小呢。</h1> <h1>刚一上路，就开始下雨，一路上坡，雨中行进，路两边是高大的针叶林及忽左忽右的溪水。有时道旁的野花、蘑菇让人眼前一亮，忍不住住足拍一张。一路上鲜有行人，每经过一个一公里的标志，就觉得向目标迈进了一大步。</h1> <h1>经历了二个多小时艰难跋涉，终于到达了湖边，此时天已经变蓝。<br />有条三公里左右的 trail 绕湖一周，可以360度的欣赏O'Hara lake，不同的角度，不同的画面。这里也是露营的好地方，营地里各种色彩的帐篷不时可见。<br />到达翡翠湖不久一阵大雨，看到了蓝天下和雨中湖面的不同景观。</h1> <h1>阿尔伯塔的牛肉果然名不虚传，肥肉不多，非常鲜美。要了一份 Well-done 的牛排，烤出来依然肉汁饱满，丝毫不干硬。根据自己的口味，再略撤些胡椒和盐，佐以红酒，配些色拉，真是一顿美味！</h1> <h1>Johnston峡谷的栈道沿峡谷内壁而建，一面是悬崖，一面是溪流或瀑布。伴随潺潺流水及瀑布的轰鸣走过往返5.5公里的Trail。<br />Minnewanka lake是班夫最大的湖，长约20多公里.水面呈自然的颜色，犹如安省的湖泊，没有大自然刻意装饰的色彩，大气自然。<br /></h1> <h1>在Two Jack lack见到泳者，水温不到十度，他游到湖对岸，然后返回，为他计时，约十分钟左右，距离约六七百米。原来在训练铁人三项。我看到路边的自行车爱好者、跑者及游泳者，总是很受鼓舞。</h1><h1>在挑战自我的过程中，精神上得到了绝对的放松，另外，实惠一点讲，吃得更多，睡得更快，唱歌时，底气较足。继续加油！</h1> <h1>雨中开始登班夫著名的硫磺山，当穿过山腰的云层，已经没有雨了，但一切笼罩在浓雾中。近两个小时爬到了山顶。本来这里是俯看整个班夫城市全貌的地方，只好想像云雾中班夫的模样了。</h1> <h1>今天的气温是2-12度，清晨出去不得不把羽绒服披上。<br />Fenland 是班夫西北边沿的的一个放松休闲的去处，Trail一圈约2公里，有树、有草、有水、还有桥，再往西走就是Vermilion lakes,称之为Lakes，是因为它由几个小湖组成，这片湿地水草茂盛，不仅是许多动物的乐园，也是画家和摄影师十分喜欢的取景地。她不断变幻的色彩和各种元素的巧妙组合，让人流返忘返。</h1> <h1>Canmore 号称班夫的大门，弓河沿小城西边流过。滑雪训练中心的各国旗帜迎风飘扬。Grassi lake 在小城西边，沿途可俯瞰小镇全景。附近的 Quarry 湖是个游泳的好地方，水质清澈，周围景色宜人，一面是几座山峰直插云霄，另一面在微风中轻拂的草场，成片或单个的树木点缀在四周。</h1><h3><br /></h3> <h1>今晚住宿 Canmore.<br />Canmore 小镇风景优美，也是多部好莱坞电影的外景地，如奥斯卡获奖影片＂断背山＂，就是在这里拍摄。</h1> <h1>离开Canmore，返回卡尔加里，途经kananaskis，这里曾因是滑雪胜地冬奧赛场和G8峰会举办地而闻名。夏季则是划船、远足、野营、钓鱼及山地自行车运动的热点。<br /></h1> <h1>汽车离开山区已是一片阳光灿烂，温度回升有十多度，又回到了夏天。<br />卡尔加里机场旅客不多，显得安静舒适。准备登机，结束这次旅行。</h1> <h1>在这酷暑难挡的夏季，看看这清凉的世界，顿觉神清气爽吧！</h1> <h3>花上十几分钟，跟着我的跑友畅游了加拿大著名的国家级风景名胜区——班夫公园，即省时间，又省银子，幸福指数也不低吧！</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3>