奔跑相伴，风雨相随

心在恒生

活动主题:奔跑相伴，风雨相随

——三门峡黎明脚步成立两周年庆典约跑

活动方案:

一.约跑活动:

1.时间:6:00~9:00

2.地点:黄河公园烟雨芦荡广场

3.活动方案

（1）.活动签到热身6:00~6:20

（2）.绕湖约跑3~5圈6:20~7:30（10.5公里）

（3）.合影留念7:30~9:00

二.年会聚餐（费用AA）聚餐地点根据报名人数确定（扫微信周年庆典晚会临时群二维码进群参加）

（1）.活动签到17:30~18:00

（2）.活动精彩瞬间分享（一年来黎明脚步的点点滴滴因有你而精彩纷呈）18:00~18:30

（3）.自我介绍18:30~19:00

（4）.年会聚餐19:00~21:00

（5）.自由活动（欢迎自我推荐

参与活动在咕咚APP三门峡黎明脚步活动中报名即可！

三、活动提示:

（1）.合理安排自己训练计划，不强求

（2）.天气炎热建议及时补水（活动引饮用水有三门峡黎明脚步跑团活动经费提供）

（3）.不看配速（有氧跑）

（4）.近期为提高三门峡黎明脚步咕咚跑团人气，创建活动频繁一些！望大家多理解，报名签到多支持！

（5）.咕咚升级，活动报名成功后活动区域1.5公里（半径）或者活动开始前后半小时，打开咕咚APP均可自动签到！

［免责声明］

（1）每一种运动都具有一定的危险性，所有参与者须对自身状态要有一定的认知，参与活动需自行承担活动中的一切风险与责任。

（2）活动为非赢利性活动，遵循”自助,互助,AA,环保”的原则，当遇不测团队的发起者和参与者均有义务尽力救助，活动参与者，活动发起者、活动联系人和组织者均不承担任何法律和经济责任。

（3）报名活动成功均视为已同意本免责声明。

黎明脚步两岁了，一年来我们共同见证着岁月流逝，花开花落，见证着我们坚持的历程！为给自己过一个不一样的生日，欢迎大家齐思广义，制作出令人难忘的活动策划，也欢迎成功人士为活动提供经费和物资支持！

活动经费:1.周年庆典约跑条幅（约50元）；2.黎明脚步生日蛋糕（约500元）

活动物资:1.活动饮用水（50元）；2.活动奖品（1000）

因黎明脚步是纯公益自发组织，一切经费需要黎亲们众筹和赞助商们的赞助！欢迎大家发扬主人翁精神，众人划桨开大船！

1.感谢冬天的阳光、梦在追寻、吉祥如意为周年庆典提供饮用水；

2.感谢军歌嘹亮为周年庆典约跑活动提供20元现金支持；

3.感谢冰山雪莲！为周年庆典约跑活动提供100元的活动经费支持；

4.感谢 黎亲张红强为黎明脚步周年庆典约跑活动赞助经费100元！黎亲张红强说到“我们的家，我们来爱”！朴实的语言道出了我们众多黎亲的心声！黎明大家庭，幸福你我他！黎明脚步健康财富，走进黎明跑出健康，黎明晨跑有你更好！[拳头][拳头][拳头]

5.感谢黎亲李萍为黎明脚步周年庆典约跑赞助50元活动经费；

6.感谢黎亲心想事成与真实的我为黎明脚步周年庆典约跑赞助200元活动经费；

7.感谢黎亲冬天de阳光为黎明脚步周年庆典约跑赞助50元活动经费；

8.感谢黎亲赵卫博的妈妈（梦在追寻）为黎明脚步周年庆典约跑赞助50元活动经费

9.感谢黎亲吉祥如意为黎明脚步周年庆典约跑赞助50元活动经费；

10.感谢黎亲坚持到底为黎明脚步周年庆典约跑赞助50元活动经费；

11.感谢黎亲心如止水为黎明脚步周年庆典约跑赞助50元活动经费；

12.感谢黎亲元老不愿透露姓名的漂亮美女为黎明脚步周年庆典约跑赞助100元活动经费；

13.感谢黎亲成功者大哥为黎明脚步周年庆典约跑赞助100元活动经费；

14.感谢黎亲苦咖啡～风潇潇语飘飘为黎明脚步周年庆典约跑赞助50元活动经费；

15.感谢黎亲康美峡姐为黎明脚步周年庆典约跑赞助50元活动经费；

16.感谢黎亲元老希望姐为黎明脚步周年庆典约跑赞助100元活动经费；

17.感谢黎亲无声的雨为黎明脚步周年庆典约跑赞助两件苏打水！

感谢众多黎亲的多方面支持：

人在眼前帮忙联络黄河公园管理处协调活动场所的安排

宏陶陶瓷提供了饮用水西瓜与交通用车

幽灵君提供航拍

跑前合个影，兄弟情深就是不一样！

开跑了，今天的逆三顺二不同寻常，黎旗咧咧脚步铿锵口号震天响

跑后西瓜来解渴，红衣红旗红瓜瓤！

合影造型摆造型，专业摄影侯哥强

跑后拉伸不忽视，不忘初心跑无伤

活动结束把家还，回眸一笑再续缘！

不经意间，三门峡黎明脚步已经两岁了，三门峡黎明脚步不算是一个多么严肃的跑团，恒生也是一位能力有限的准团长（领跑人）。

那么，三门峡黎明脚步存在的意义是什么？两年间，恒生跑步535多次，7500多公里路。生命过半，还从没有一项运动，能持续这么久，频次这么高地占据我的生活，如果没有跑团，跑步可能早已成为供回忆与吹嘘的一件“当年之勇“；两年间，从刚刚接触跑步的菜鸟，蜕变成马拉松跑者，成为14亿中国人中能完赛全马的8万多精英之一，如果没有跑团，我们大部分可能早就不跑了。我想，这就是跑团存在的意义，或许再过五年十年，我们的跑团依然如此“不入流”，但她的长存长相伴，就是最大的意义。

两岁的人还是个幼儿，两岁的团体却已是少年，该有了自己的性格与思想。这点上，我们跑团似乎仍然不入流，没有豪言壮语，没有神勇壮观。但两年间，跑团成了恒生和跑友们最放松交流的场所，卸下事业与家庭的重重压力，在汗水挥洒纵情瞎聊中，生活再次变得轻松可爱。这应该就是三门峡黎明脚步的精神——舒缓压力，予人温暖，让跑步和交流把生活调节的有滋有味。

跑步界是个神奇的世界，其中涌现了不少著名大跑团，也涌现了金灿灿的商机。但三门峡黎明脚步一直倡导着公益同行，健康同行的理念，不求团友一分钱回报，不掺杂任何商业利益，以保证她永远的纯洁。生活已是纷纷乱乱，我们无论怎样也不能再失去跑团这一片小清新天地。

跑团两周年之际，简单写这点文字做纪念。两年不算长，我们还会一直持续下去，三年、五年、十年、二十年，有生的日子就跑步，有跑友相伴就快乐！

最后再一次喊响我们的口号:黎明脚步有你更酷，黎明晨跑有你更好！走进黎明跑出健康，黎明脚步健康财富！只要你不离不弃，黎明必将相守终老！