【穿越西藏阿里大北线】-准备篇

阿芳

第一次去西藏，其实很忐忑，出发前一个月就开始各种准备，精神上物质上全方位，尤其是如何应对高反，很是研究了一下。回来总结归纳如下几方面：

🌔关于进藏

1、飞机：直飞拉萨费用较高，可以考虑经停。

2、自驾：有越野梦的伙伴，（不建议大北线上自驾）如果执着于自驾，可自驾到拉萨在根据车型考虑雇司机或包车行走阿里大北线。

至于费用，处在"眼在天堂身在地狱"的雪域高原，身体必须放在第一位，尽可能条件好一点儿舒服一些，这样才能身体通畅，全身心的体验藏地时光！

3、火车：如果时间充裕的情况下坐着火车去拉萨也应该挺好的，没体验过。

🌔关于包车：

从拉萨前往阿里，主要沿着新藏线219国道前往。由于阿里地区比较落后，藏民只会藏语，大多土路没有路牌，只能靠车辙印去辨别方向。导航也谈不上，有时手机一天都没信号，很多地方地图上只标有公路道的实际上也就是空旷寸草不生的土路！所以选择这条线对司机车技和车型要求都会高一些。我们在拉萨租用的是丰田霸道，进藏前已经联系好。司机兼导游小张经验还是蛮丰富的。但走到阿里北线的时候仍集结了五台丰田霸道一起同行。如果你打算去阿里大北线自驾的话且一定要注意不要单车，至少约上两台车一起走，路上车抛锚，爆胎什么的能有个照应！

🌔关于住宿

阿里条件艰苦，大部份是以板房为主，所以建议大家去阿里要带睡袋和防寒衣物。最差的阿里大北线上仁多、措勤、文布南村、纳木措，大多地方洗澡用水都困难，公厕，断水断电的情况也有。晚间气温低，备一个电褥子是有必要的。

🌔关于高反

阿里地区平均海拔都在4500米左右，首先在进藏前提前一周服用红景天，减少运动量缩小对氧气的需求量！走阿里大北线要给自己身体一个缓冲时间，我们是在拉萨调整3天后出发的。每个人或多或少都有反映，只是轻重不同而已！保持心情愉快，注意保暖，千万不要感冒，别紧张也没有那么可怕，比我想象的情形好多了。

🌔关于装备

1衣：冲锋衣、 速干衣 、一次性口罩、多功能头巾等，女生可备一至两件长裙，照相用。在阿里会体验四季的变化，中午可以热的穿短袖，晚上冷得套棉衣。

2住：睡袋，洗漱用品，纸巾，湿巾，手电筒，电热毯，吹风筒，拖鞋，防晒霜（最好PA++++）。

3食：高能量食物(巧克力 牛肉棒 面包等)矿泉水，泡面自热米饭(有心可多备点糖果饼干给阿里地区的小朋友，他们会很开心，很多零食对于我们来说再平常不过，对于他们来说可能这辈子都没见过更别说尝味道啦）

4水果：高原地带干燥，所以大家最好是购买点水果蔬菜，放在车上，山里面的水果不好购买，还有就是多吃水果和VC（可适量带些）。

5药品： 高原安、散利通、红景天、葡萄糖口服液、感冒药、 胃肠药，安眠药（少量）一旦身体极为不舒服的时候超起作用。总而言之，有备无患，大北线一路人烟稀少，很多地方也没有医疗机构。

(除了衣、住需准备的东西可从家里带，食，药拉萨都有卖的，出发提前一天采购带上就好！这样从家里出发相对较轻松）

6摄影器材：三脚架，长焦镜头最好备一个

🌔关于同行的伙伴

伙伴很重要！很重要！很重要！

🌔关于边防证

边防证可以在去西藏前办好，在户口所在地办理。身份证一定要保管好，丢失了在西藏寸步难行。

好了，万事俱备，只待出发！