红外衣里面包裹着一个白白胖胖的灵魂

喇叭

麻屋子，红帐子，里面裹着一个白胖子......

　　这是小孩子也能耳熟能详的小谜语，不过也生动形象的描述了花生的形态。花生是日常生活中具有很好滋补效果的常见食物，经常食用对人体有很大的好处。

孕妇可以吃花生吗

孕妇是可以食用花生的，但是要适量食用，花生食用以后会具有很好的饱腹感，食用过量会引起腹胀腹泻，也很容易引起上火，对腹中胎儿的健康不利。

　　孕妇尽量要少吃经过炒过或者炸过的花生，可以食用一些肉汤内炖煮过的花生或者养生粥里熬煮过的花生，有利于人体对花生中营养物质的吸收利用。

　　花生果衣中含有的铁，特别适合孕妇在怀孕期间，发生了缺铁性贫血对铁的补充。其中含有的猪血成分，可以对抗纤维蛋白的溶解，提高血小板的含量，增加毛细血管的收缩功能，是孕妇预防再生障碍性贫血的最佳食物选择。

宝宝几岁以后可以食用花生

建议，在三岁以后宝宝尽量不要食用花生，未达到三岁的宝宝，胃肠道功能以及吞咽功能还不完善，花生在进入人体的时候，如果咀嚼不充分，很容易掐在宝宝咽喉部位，危害着宝宝的生命安全，而且花生食用以后具有很好的饱腹感，宝宝的胃肠道功能发育还不完善，不仅不能够消化吸收花生，还会加重消化不良的症状。

　　花生中还含有一些过敏原，如果宝宝是过敏体质，很容易引起过敏症状，不利于宝宝健康。

吃花生有哪些注意事项

　花生在食用的时候，要尽量煮着吃，比如说炖汤，在排骨汤、猪蹄汤中可以放入适量的花生，可以促进人体对两者营养物质的吸收，也可以在煮粥的时候放入一些，也能让身体更容易吸收花生中的营养物质。

　　花生要避免经过炒、炸，经过高温烹饪以后的花生，食用以后很容易引起身体上火，反而不利于身体颊囊。

　　花生尽量不要生吃，因为花生在存放过程中，很容易受到寄生虫或者病菌的污染，生吃很容易引起身体感染疾病。