我的拿手菜 营养窝窝头 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">本篇已被美篇平台推荐！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">☆☆☆□☆☆☆</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">主厨｜拍照｜文字｜制作</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">☆清风☆</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">☆☆☆□☆☆☆</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">💎💎💎</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(57, 181, 74);">～～～～☀️🌸☀️～～～～</b></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="font-size: 18px;">🍃🍃🍃</span></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">☆</b><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">☘☘☘🐬☘☘☘</span><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">☆</b></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">今天的天气真凉爽，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">清风徐徐，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">有秋后般的感觉，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">哈哈，舒服！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">据说有：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">降低胆固醇的作用，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">能增加胃肠道的消化能力，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">那时的人没有现在的人肥胖，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">也没有现在人这病那病的，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">总之吃点杂粮是有好处。</span></p> 成品 <h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">粗粮细做｜窝窝头</b></h1><h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">用料</b></h1><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">玉米粉：400克</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">黄豆粉：100克</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">小麦粉：2饭勺</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">苏打粉：一小捏</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">绵白糖：适量(根据自己的口味)</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">白开水：适量</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">胡罗卜：三根，二根都可以</span></p><p><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">胡罗卜去皮擦丝</span></p><p class="ql-block"><br></p> <h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">步骤 1：</b></h1><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">将玉米粉，豆粉，小麦粉，白糖，小苏打粉和胡罗卜丝一起放入一个盆内，混合均匀，往和好的粉内一点点加入开水，用筷子觉成絮状，然后再把胡罗卜丝放入粉面中，一起和成面团，盖好盖，并静置15分钟。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <h1><br></h1><h1><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">步骤 2</b></h1><ol class="ql-block"><li><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">将揉好的面团平均分成约鸭蛋状大小的面团</span></li><li><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">将小面团握在左手掌心，捏成小窝窝头</span></li><li><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">蒸锅上刷一层薄油，将捏好的窝头放入蒸锅内，大火蒸15分钟即可</span></li></ol> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">水开后大🔥蒸15分即可</span></p> <p><br></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>蒸好后再等5分钟揭锅盖(这是虚蒸)</span></p> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">香喷喷｜甜丝丝</b></h1><p class="ql-block"><br></p><h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">筋道有嚼劲的窝窝头</b></h1><p class="ql-block"><br></p><h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><u>大功告成了</u></b></h1><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><u>👌😀👌</u></b></p> <h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">作者丨清风</b></h1><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">创作日期：2018.07.06</span></p><h5 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">记录点滴生活，分享美好快乐！</span></h5><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">部分图片源自网络，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">清风致谢！</span></p> 感谢来访！