<h3>2018/7/6【美食美刻】</h3><div>早餐日记：</div><div>早餐之于我就是起床的动力，总能给人带来一整天的好心情。小孩返校了要好好吃早餐 [拥抱]</div><div>周五食谱：疙瘩汤+鸡蛋+蓝莓</div> <h3>2018/7/5【美食美可】</h3><div>早餐日记：啦啦啦，两个孩子懒洋洋的起床了，虽然快中午了，再晚也要吃早餐哈哈哈。家里有两个孩子真好</div><div>周四食谱：三明治+椰子奶+桃子+蓝莓</div> <h3>2818/7/4【美食美刻】</h3><div>早餐日记：</div><div>朋友无需多，</div><div>有人牵挂我就好</div><div>谢谢亲爱的蜜送来的大包子[拥抱]</div><div>周三食谱：包子+羊肚菌汤+蓝莓</div> <h3>2018/7/3【美食美刻】</h3><div>早餐日记：</div><div>今天早餐是和孩子共同完成的。偶尔在早晨也会来一块香嫩多汁的牛排作为一天的开始。一般早餐牛排选择品种不会像中午和晚上那么多，但是个人感觉汤汁更丰富，脂肪的香味更加浓郁，当然也可能是因为早餐心情舒畅味蕾舒展的缘故。享受这样一份高热量的早餐，作为偶尔对孩子的小犒劳吧。</div><div>周二食谱：牛排+薯条+菌子鸡汤+烤饼+香蕉</div> <h3>2018/7/7【美食美刻】</h3><div>早餐日记：早餐注重营养，健康，更是一种保养，还是一种积极的生活态度，爱</div><div>生活从早餐开始今天的早餐是“一帆制作完”滴</div><div>周六食谱：三明治+小米藜麦火麻仁粥+蓝莓</div> <h3>2018/7/8【美食美刻】</h3><div>早餐日记：周末属于我们俩的小时光</div><div>周日食谱：蛤蜊泰国面+土豆丝+马齿菜+蓝莓</div> <h3>2018/7/10【美食美刻】</h3><div>早餐日记：我喜欢下雨天，下雨天总有种净化心灵的感觉，不过从昨天到现在，老天破了个窟窿，一直下大雨，我也一夜没有休息好。雨适可而止吧～早餐也从简</div><div>早餐日记：煎蛋+牛奶+南瓜+西瓜</div> <h3>【出发了】</h3><div>千里之行，始于初步，有舍才有得，我舍得，你收获。炎炎的三伏天里，一帆开启了人生中第一次夏令营（惠州山水书院），这是一次考验体能和意志的旅行，万事开头难，跨出了第一步，你真正做起了自己的主人。加油一帆！</div> <h3>2018/7/11【美食美刻】</h3><div>早餐日记：人生就是一场自己与自己的较量：我们要做的，无非就是让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。💪💪💪</div><div>周三食谱：豆沙包+炒鸡蛋+鹰嘴豆粉+李子</div> <h3>2018/7/12【美食美刻】</h3><div><br></div><div>早餐日记：</div><div>今天出发去广东惠州山水书院特训营了，吃饱饱了不想家。</div><div><br></div><div>周四食谱：芹菜叶饼+奶+拌板筋</div> <h3>第一次做卧铺火车，兴奋的不要不要滴</h3> <h3>5号餐车里吃个便饭，聊个天～</h3> <h3>2018/7/13【美食美刻】</h3><div>火车早餐日记：</div><div>醒来，阳光明媚--旅行，为了更好地学习，做更好的自己！</div><div>周五食谱：稀饭+馒头+鸡蛋+三明治</div> <h3>2018/7/14【美食美刻】</h3><div>舌尖上的广东，来广东惠州的第一天的第一餐——早茶</div> <h3>2018/7/14广东惠州山水书院特训营报到</h3> <h3>2018/7/15</h3><h3>夏令营第一天，放手去爱，收获更多。不管是不是亲妈后妈的孩子留下，我先撤了😊（十一年中第一次放手）</h3> <h3>2018/7/16【一帆特训营第二天】</h3><div>有种冷叫在青岛，下火车冻使了～全身累瘫痪我需要好好休息几日。</div><div>老爹也回家了，就剩我一个人，还好YUk还有豆花陪我～独乐乐</div><div>化思念为食欲，好好吃顿饭，喝喝茶，解解乏</div> <h3>2018/7/17【一帆特训营第三天】</h3><h3>看到一帆英姿飒爽的模样，激动。看也看不够，希望一帆永远保持这蓬勃坚定精气神。</h3>