结夏营第三次课程及作业点评内容提要20180703

素素

结夏营第三次点评内容提要

是字视频

一、 本期关键词：是

　　无论好坏，先彻底接受

如果不接受，会激起自己的情绪反应，会让事情更复杂化。

比如写字时手抖或呼吸跟不上，如果不接受，转而关注手抖和呼吸不畅的问题，我们就开始更不舒服了。脑子里就会产生妄想，会想手抖到底行不行？呼吸不畅怎么办？再接下来就会去控制呼吸或者手抖，而你试图控制的东西反过来会控制你，结果字没写好，心情反而更糟，被手抖或呼吸不畅吸引过去了。

生活中常出现因为不接受而出现背离初心的事情。

无论现在的好与坏，都是由之前的行为和心念决定的。现在面对的果是由之前的因造成的，而以后的好与坏则是由现在的心念和接下来的行为决定的。只有先彻底接受现在呈现出来的结果，才能集中精力想办法为未来种下一个好的因。

以什么样的眼光看待问题，这个问题就成为接下来需要解决的问题。

用快乐享受的眼光看待这个问题，接下来就持续的快乐持续的享受。如果看什么都不顺眼就会为了这个不顺眼做一些调整。所有的事情都是由现在的心念造成的。

即便现在是不好的，接受是一种止损和转变的开始，接受之后才能把精力用在想办法解决问题上，然后用行动去解决，而不是把精力用在对现在果相的执着和抱怨上。

“善护念”是《金刚经》的核心部分。就是要把自己的念头管理好，把它放在该放的事情上。对应今天的话题就是应该把心念放在解决问题而不是抱怨问题上。

心念会引导行为，行为遇到因缘就会产生结果。因缘果三位一体。所以要从当下接受或好或坏的结果开始解放自己的精力，把念头放在解决问题上，只起善念，不起恶念。以后的生活就只剩下趋向美好这一条路。

二、 作业点评概要

1、 老人家

35天的练习，现在大小适中，布白均匀，进步比较大，说明下了很多功夫。

脑子里想法比较多，静不下心来，行笔时想到收笔，笔划就会动摇，建议当下只想当下可解决事情，做一件事在执行的过程中不要犹豫，坚决一点。写字做到起行收了了分明。

2、 馨桐

有许多美好的品质，守信用，善良，说到做到。性格直爽，有小脾气。接下来写字时要慢一点，墨要浓一点，尽量按原帖来写。

3、 王扬

字看起来行动流水有股得意劲，做事利索，能快速找到诀窍，有才有想法，大刀阔斧。脾气不小，耐心不足。做事的收尾工作容易出问题。

建议照原帖，在细节上下功夫，要有大局观，看一下每个字第一划大概在什么位置。字再小一点，占格子五分之三最好。

4、 carrie

温暖善良，缺乏安全感，小女人的美好。

字的进步在于对笔墨熟悉了一些

接下来要找一下帖里字硬的部分，行笔更坚定挺拔一些，写出清爽和柔韧，培养大局观，不随别人的要求而改变自己。

5、 珅晓航

做事有规则有原则，自我要求高，但是这样容易把自己逼得很辛苦，建议之后的字不要写得那么挤，注意观察单个字的笔划和细节

6、 张蕾

是一个特别努力的人，有小脾气，着急起来会瞪眼睛发火。

接下来向更精细的方向去写。可以在一列中间划一条竖线（中线），找到帖里字在格子里相应的位置。字再小一点，上下再宽松一点，写字时放松一些，不要那么用力。

7、 薛宏飞

字从之前的敦实到现在的清秀，说明你收放自如。但是现在的字有些习惯似乎没有以前的好。以前更斩丁截铁，了了分明。现在是为了写得更细而随便点一下的感觉。建议要盯住帖里的小细节。字无论大小，都要做到小字可疏可走马，大字可密不透风。

8、 玄亥仙子

人如其名，仙气中带着灵气，天赋好，有才。但是下的硬功夫不够，通常只下到80%就不愿再深层次追求了。

建议：之后不能再以自己顺手和喜欢的方式去写，突破一下自己会往更好的方向成长。注意找帖里的细微变化，比如一个字里有三横，每一横的起笔是不一样的，多观察，在细节上再追求一下。

9、 随缘

从游刃有余到更加游刃有余，布白更空灵，禅意扑面而来。有才，眼界高，有点清高，耐心稍显不足。

下一步要更仔细观察原帖，慢一点，细心一点，尤其是最后一笔。

10、 chenl

爽快人，不拖泥带水，耐心不足。做事利索，但是是按自己的方式来，写到最后还是自己，没有按帖上的来写。容易被人家说比较霸道

11、 yu

只是看到你写了，对笔墨掌握好了些，字的变化不是很大。

是一个大大咧咧的人，很多事不在乎，活得潇洒。

接下来要一列一列对着帖写，多些用心，规范自己

12、 yoyolee

态度端正，有耐心，人前人后一个样。

继续看原帖，整列整列地写，把耐心坚持到最后一刻

13、 盼盼行

特别没有安全感，容易紧张，柔软善良，总想找一个依靠，做事谨小慎微，不出格。

建议多听别人的建议，不要局限在自己的思维里

多看原帖，看一划写一划，往精细度追求，多一点耐心，尤其在最后一笔，出锋看好方向

14、 知足常乐

大大咧咧，我行我素，在意的事不多，只管干就行，管他能不能干好。

接下来要更细心，找到笔尖和纸的摩擦力。

15、 格桑梅朵

是群里的小太阳，发着光和热，用所有美好的语言描述都不为过。

有天赋有修养，美好

接下来多读原帖，找到自己与原帖不同的地方，用原帖规范自己。特别是细微的地方，不能按自己习惯写。

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