<h3>任何时候，年龄都只是一个数字。人终有一老，或老而庸常，或老而优雅。</h3><div><br></div><div><br></div><div>不老女神赵雅芝近期长出演各种综艺节目，而且一直保持的年轻的样貌。</div> <h3>不老女神赵雅芝近期长出演各种综艺节目，而且一直保持的年轻的样貌。</h3> <h3>同样另外一个女神刘嘉玲也保持高频的出演节目和高强度的工作。</h3><div><br></div><div>两个传奇女星，为何可以一直保持不老容颜呢？</div> <h3>你会说明星嘛，有钱都会保养，但是，保养保健这件事儿，不分人、不分年龄、不分阶层...而区别在于你是否有觉醒，保健养生的意识。</h3> <h3>你觉得自己老了吗?</h3> <h3>想象一下，当你老了，七八十岁时，你是躺在床上养身子，还是呆在家里无所事事？你能想象到更精彩的吗？</h3><div><br></div><div>下面这群老人，最小的60岁，最大的超过80岁。他们的人生并不是病怏怏的而是精彩无畏的。</div><div><br></div><div><br></div> <h3>徐州61岁“最潮刘老头”健身40年 闪耀米兰时装周</h3><div><br></div><div>年过六旬的江苏徐州刘胜，凭借高颜值、时尚造型和八块腹肌走红，人称“最潮刘老头”。最近，他应邀参加米兰时装周。刘大爷说，自己穿衣服好像还有型，秘密武器是坚持健身40年，还有严格的生活作息和保健饮食。</div> <h3>看了62岁的吕良伟近照之后就会发现，他真的是越老越帅的典型，年龄的增长在他身上好像从来没有改变过什么，不，应该说，越老越有男人味了。</h3> <h3>而他的秘诀就是经常参与健身和保养。良好的生活作息，适量强度的健身运动，让他保持不老。最近他更是参与健康保养的投资，并在香港成立公司！</h3> <h3>82岁王德顺，只要你努力健身保健，一切都不会太晚!</h3> <h3>王德顺老头，有着“最炫的东北人”、“最酷老大爷”、“健身达人”、“时尚老人”等等很多称号。被大众熟知应该是在2015年的北京时装周，王德顺光着膀子在T台走秀的照片一下子火遍全网，网友们惊叹“天哪！这身段竟然是位82岁的老爷爷?”</h3> <h3>别总说自己老，因为你没有他们老。更别说自己不行，因为他们曾经比你还不行。他们告诉你，寿命可以有长短，青春却可以没有期限。</h3> <h3>李连杰，1963年，55岁。但是患有甲亢，一直被病痛缠绕。整个人显得非常苍老。</h3> <h3>倪萍，1959年，59岁。这图震撼许多观众，不禁的感叹起：“倪萍怎么老了这么多啊？”</h3><div><br></div><div>身为当红主持却在顽疾面前显得绵薄无力，为了给儿子治病，她四处借钱欠下巨额债务，甚至曾想过卖掉房子来还钱。家人的疾病对倪萍令人想象不到的速度如此老去。</div> <h3>这两个正能量的巨星，最终也难以抗衡病痛的身心摧残。</h3><div><br></div><div>让我们不仅回想起。 你是否有觉醒，保健养生的意识。</div> <h3>人生到最后，其实拼的都是健</h3> <h3>中国现在的老年人是轻身重财，大多有着不消费、很少消费、能少消费就少消费的观念，把钱储存下来舍不得吃、舍不得用，最后要么“人在天堂，钱在银行”，要么是把一生储蓄全部贡献给医院。</h3><div><br></div><div>中国现在的年轻人也是轻身重财，干着糊涂事，40岁之前拼命赚钱，40岁以后用钱买命，还未进入老年就成了病秧子，常年跟医院打交道，自己承受不了，孩子承受不了，社会也承受不了。</div><div><br></div><div>大家都把储蓄金钱和储蓄健康的位置搞颠倒了，储蓄健康才是第一位！</div> <h3>这世界，真的会惩罚不好好爱惜身体的人</h3> <h3>当你老了，愿你高质量的活着</h3> <h3>高质量活着并非物质生活和精神生活两方面，而是身体和心理。</h3><div><br></div><div>身体即健康的体魄，不为小病小痛麻烦，不为大病大痛操心。有行走的力量，高歌的气息，挥毫的率性，能品人间美食，也能看万水千山……</div> <h3>心理即独立的精神，不为困难折腰，不为苦难绝望，不为现状悲观，也不为拥有自满。有丰富的精神世界，有乐观的心理状态，有豁达的宽阔胸襟，能面对风雨时坐看云卷云舒，也能闲庭信步孤芳自赏。</h3> <h3>人生越走越长，你会发现你的身体不只属于你自己。</h3><div>事业的成功，家庭的幸福，人生的美满，都需要用精力去创造。</div><div>人到最后，拼的就是精力。</div><div>今天要做的事情——养生保健运动，你不能等!</div>