纪律，坚持，和自己做朋友

毛歌

　　就个体生命的成长来说，有三个重要的因素，决定着生命根本的发展方向，以及在未来所取得的成就。这一成就感的获得，并非单方面的来自社会的认同，而是和内心的健康幸福有着至关紧要的联系。深处现代社会生活的我们，面临了前所未有的问题：我们从来不像今天这样面临复杂多变的诱惑性，我们不缺机会，而是缺少如何选择机会的智慧，我们不缺各种可能性，而是缺少做出信念般坚定的判断，我们不缺方向，而是缺少如何坚持同一方向的定力。我们不仅仅面临来自社会本身的巨大冲击，我们更不得不面临发生在我们内心的模糊不清和举棋不定。

在一个多变的时代里，我们遇到了列夫-托尔斯泰所提到的三个问题：

第一个问题：谁是我们最重要的人?

第二个问题：什么时候是我们最重要的时候？

第三个问题：什么是我们最重要的事情?

　　显然，我们首先要触及的第一个重要因素是纪律。就此而言，美国开国元勋富兰克林的十三条的第一条，就足够我们今天几乎所有的人陷入沉思。纪律并非是挟持，从生命一开始时候就接受的“这里不准，那里不许”观念，根本上是促成生命对于规范的认识。人类至高的尊贵就是懂得如何约束自己。这一点极其类似于老子的“俭”，俭，就是节约自己的时间，节约自己的能量，不是不用，而是不乱用，不放纵。纪律就是将时间，力量放在某一个方向，没有纪律，就不可能实现人生的目标。我们今天之所以缺乏纪律性，固然和社会的诱惑息息相关，而根本原因在于我们丧失了关于纪律本身的认识。纪律，不是捆绑，而是了不起的自由。一个深知纪律的人，知道什么可以不做，什么应该努力追求。就一个人的道德品质和修养来说，只有纪律两个字才可以接近他的人生。一旦失去纪律，我们将面临涣散的严重状态，对个体是生命的浪费，对社会是整体的损害。我们今天那么多严重的亚健康，那么多焦虑地住进医院的人，极少和器质性有关系，绝大多数都是因为失去纪律性造成的后果。这一点我们只要看看一个瑜伽老师就知道，《薄伽梵歌》在讲到内心的简朴的时候，核心就在于如何约束自己。来自于内心深处的纪律，是一种伟大的觉醒，是对于自我存在的真诚表达，没有比纪律本身更有力量来左右生命的航程了。越是要成就生命的人，越懂得纪律的紧要性。哪怕是瘦身减肥这样的日常生活内容，也需要个体强烈的纪律性。

　　第二个重要因素是坚持。要稳定我们关于生活的信念，真的需要经得起时间考验的坚持力。我们总是放弃得太快，放弃得太早，结果是距离成就人生的目标越来越远。见异思迁是我们这个时代的通病，没有几个人愿意守住一个事情一直做下去，这也就是我们这个时代缺少工匠精神的原因所在。一个月读一本纸质的经典作品，一年就是十二本，如果坚持读五年十年，你不仅仅会建立属于自己的图书馆，更会建立属于自己的文化。你在美篇平台坚持三年五年，而不是今天这个平台，明天那个平台，你就会发现你的坚持将为你腾出来巨大的空间，你甚至可以获得越来越多的读者的支持和鼓励。纪律会为我们创造焦点，而坚持会让我们洞悉焦点的所在。这也就是为什么我最喜欢分享“滴水穿石”四个字的真正意义：每一滴水都滴在同一个地方，不断地滴。如果你今天滴这里，明天滴那里，今天滴一下，明天又不滴，石头永远不会被一滴水穿透。见过乡下屋檐水的人，就会顺着瓦槽，看见地上的坑。这就是坚持的力量。

　　第三个重要因素就是善待自己，也就是对自己好，和自己做朋友。这是人性温暖的根本，是一路上照看好我们自己的重要原则。一个人不懂得对自己好，他如何懂得对世界好?他倘若失去对于自己的眷恋，他关于世界的理解就会近乎失望。在如此匆忙的人生里，好一点对待自己，将会令我们产生持续的拥抱生活的感情，将会让我们自己深陷感恩，这一感恩的主要内容会表现为：真正的接纳，不再犹豫的放手，顺应生命的法则，以当下的臣服作为觉醒的核心。这一关系到生命本质的行为，是生命的道德力量，能够支持我们每一个人勇敢地走完全部人生。因而，学习如何善待自己，和自己做朋友，是我们自始至终的生命功课，是老子一再强调的“慈”。没有比和自己讲和更为智慧的了，这会创造平衡，创造平静，创造容纳一切的整体思想。没有比对于生命表达慈悲更有情怀的了，源自于我们每个人的关怀，会创造生命真正的健康。

(图文原创，毛歌微信号：maoge1965)