大美青藏高原

武 健

佛光穿过无边的苍凉，

有一个声音幸福安详，

清晨我挥动白云的翅膀，

夜晚我匍匐在你的天堂。

生灵顺从雅鲁藏布江流淌，

时光在布达拉宫越拉越长，

————。

我要去西藏，我要去西藏。

仰望雪域两茫茫，

风光绮旎草色青青，

随处都是我心灵的牧场。

——歌词《我要去西藏》

那里有巍巍群峰，绵绵雪域，茫茫戈壁；还有古刹名寺，活佛高僧，圣城遗址。那片神密的地方，那片地球最高的地方，就是青藏高原；就是很久以来令我浮想联翩，心驰神往的地方。

青海湖

青海日月山。日月山是唐朝和吐蕃的分界线，当年文成公主远嫁吐蕃，曾驻驿于此。

青海湖畔的文成公主雕像。

青海 羌风流韵。

在高原列车上。唐古拉山口是青藏线海拔最高的地区，达到5100米左右。高原反应非常厉害，感到心跳加快，呼吸急促，胸口发闷，隐隐作痛，走路像踩在棉花上。到拉萨后，吃了安定，早早睡了，第二天没事了。

安检后等候参观布达拉宫，和驴友合影。

布达拉宫由红宫和白宫组成。红宫居中，是历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。白宫是达赖喇嘛起居和理政的地方。

跳跃布达拉宫。

维修布达拉宫，打嘎土。

环绕布达拉宫转经的藏胞。

宫墙春暖。

宫墙巍巍。

春意盎然。

旅友。

宫墙外。

藏戏。

大昭寺。始建于唐贞观21年，是藏王为纪念尺尊公主入藏而建，为藏传佛教最神圣的寺庙。主殿正中供奉着文成公主从长安带来的释迦摩尼12岁时等身镀金铜像。

大昭寺。

大昭寺金顶眺望布达拉宫。

聚焦八廓。

大昭寺外面挤满了势如潮涌的朝圣拜佛的人，最感动的是那些磕长头的信徒。他们身着褴褛，背负行囊，口诵真言，一步一嗑，一起一伏，用身体去丈量大地。

今年冬天够烧了。

米拉山口。喇嘛们在照相留念。

米拉山口。

雅鲁藏布江。滔滔的江水把世界最高山峰——喜马拉雅山拦腰切开，形成地球上最深、最长、最险的峡谷。峡谷形成了从高山冰峰到低河谷热带雨林的九个垂直自然带，风光非常壮丽。

雅鲁藏布大峡谷。

雅鲁藏布大峡谷。

南迦巴瓦峰位于喜马拉雅山东端，海拔7782米，其顶峰终年积雪，云雾缭绕。雅鲁藏布江围绕着他转了一个马蹄形的弯，随后向印度洋方向流去。

雅鲁藏布大峡谷神树。

雅鲁藏布大峡谷神石。

羊卓雍错。登上4600米的岗巴拉山口，向南眺望，羊卓雍错仿佛是一块镶嵌在群峰之间的翡翠。

羊卓雍错。

西藏江孜县。

江孜宗山抗英英雄纪念碑。

日喀则扎布伦寺。该寺是西藏佛教格鲁派在后藏地区的最大寺庙，也是历代班禅喇嘛‘坐床’和‘驻锡’之地。十世班禅喇嘛1989年圆寂，其灵塔殿在此建成。

扎布伦寺。

藏式寺院建筑。

路旁树荫下，几位藏族女同胞席地而坐，在此小憩。我向她们打了招呼，她们请我品尝她们的食物，主要是糌粑。我吃了一点，想炒面，很甜很香很油。

虔诚的游客。

跨越了斯米拉山口，来到卡若拉冰川的冰舌下，这里是电影《红河谷》外景地之一，由于气候变暖，卡若拉冰川已经消融了三分之一。

纳木错位于当雄和班戈之间，是国内除青海湖以外的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，其湖面海拔4718米。

藏獒。

完 谢谢欣赏。