茄子新做法,好吃又营养

543

<h3>据说这是2018年,茄子最火的做法,茄子将肉的香味吸进,中和了油腻,再搭配上米饭一起,简直绝了。</h3> <h3>红彤彤的灯笼看着就很喜庆</h3><div>还不快试试这道菜</div><div>【灯笼茄子】</div><div>食材准备</div><div>主料:</div><div>茄子 1根</div><div>肉馅 200克</div><div>鸡蛋 1个</div><div>淀粉 25克</div><div>料酒 10克</div><div>盐 8克</div><div>鸡精 5克</div><div>番茄酱 100克</div><div>做法</div><div>1</div><div>茄子洗净,中间对半切开</div> <h3>2</h3><div>取一双筷子放在其中半根茄子两旁,切六刀,前五刀不切断,切第六刀时拿走筷子,切断</div> <h3>3</h3><div>切好的茄子</div> <h3>4</h3><div>肉馅加盐,鸡精和料酒,抓匀,腌制5分钟</div> <h3>5</h3><div>肉糜中再加入鸡蛋清和干淀粉,抓匀</div> <h3>6</h3><div>将肉馅塞入茄子中</div> <h3>7</h3><div>用同样方法做成多个灯笼茄子</div> <h3>8</h3><div>放入蒸锅,开始蒸</div> <h3>9</h3><div>蒸熟后出锅</div> <h3>10</h3><div>锅中放番茄酱,加水</div> <h3>11</h3><div>水淀粉勾芡,做成稠汁</div> <h3>12</h3><div>将稠汁淋于灯笼茄子上</div>