<h3 style="text-align: left;"> 从崂山回来已有几日，但崂山情景偶也会在梦中现游，本想只用身体来感触崂山的美，却不想心里感受也是颇多难拒。</h3><h3> 起初，崂山的赛自己是想要放弃的，临行前十天曾队打了个电话，虽然通话一两分钟，但还是鼓励我不要轻易放弃，不要当个"逃兵"，好吧……有这样的队友关心于此，那我还需要什么理由不去呢！主要心里怯弱来源于前两次赛的失落，因为了解自己体能和力量都不足，既然决定参赛，也想到如果被"关门"了，也不要关得太早，那就把崂山的美景先揽收眼底也罢，赛前自己尽量拿出时间让自己提高锻练，有时专用上午和中午时间去山上练练腿适应一下耐高温的感觉😂</h3> <h3> 这些都是大神，其实站在中间好忐忑，不知道我这龟速是否能完赛，不过还是先留个影吧😅</h3> <h3><br /></h3><h3> 崂山脚下的民宿，是热心的李队提前为大家安排好了的，房间宽敞明亮，干净整洁，当然，还有非常热心的老板娘</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3> 和珍珍住这个家，喜欢它的明亮</h3> <h3> 大神们享受着崂山当地的绿茶</h3> <h3> 赛前的早餐，老板娘大姐亲自一早下厨做的，简单清淡，比较可囗。</h3> <h3> 赛前大家"亮身"照😜，没过一会儿，便会累成🐶，此处可以忽略………！</h3> <h3> 赛前的志愿者，这装备太给力👍</h3> <h3> 早上八点枪声鸣想，选手们像涌动的彩色激流一般，太阳的"热情"远远高于选手的激情，没跑几公里便是汗流夹背，经过公路几个公里，便开始了坚难的行程，崂山的特点开始进入了视线，大石头大石头一个接一个，自己匀力迈着腿，只希望能跟上大家就好，想法终究是想法，现实是我被后面不断横冲的年青人挤到旁边，开始旁边走，再后面就是停在那把路让出来，我这个速度的确是够碍事，好比别人是路虎，我这QQ小马力只能等别人超完车我再缓缓开动。</h3><h3> 尽管自己马力小，但幸运的我还有一位年轻的跑友一路相助一路相等，刚开始进山的时候"阿尔法"一直在我身后，再往前爬升的时候，"阿尔法"改变战术，在我前面，他会在某个点等我，看我赶来，他继续往前引领我，有时候会在赛道上不断听到"燕姐，燕姐"我也就把这呼声听成"加油，加油"，我尽量让自己速度不要落的太多，但同时又不敢透支体力，就是自己告自己，不怕慢就怕停。所以，每次赶上"阿尔法"的时候，"阿尓法"让我休息一下我都不敢停下，虽说累得喘气都难，但还是保持缓慢速度前行。</h3><h3> CP1的时候，补给很丰富，西瓜是最好补给，选手们吃得不亦乐乎，当然我也是，已经顾不上形象了，甚至西瓜皮擦了脸，最最重要的是自己找个地方让身体放松，再给自己做个简单按摩，感觉身体恢复了一些，再开始新的一段征程。</h3> <h3> 起初选择崂山越野，也是对崂山有一定的情怀。小时候，爸爸带我来过，不过印象早变得模糊了，其次就是动画片"崂山道士"直到现在百看不厌。</h3><h3> 虽说路上没有遇到真的崂山道士，但这位志愿者的扮像也够给力，大太阳下帅哥站在那里，增加了赛道的趣味性，难得组委会的细节用心🙏，虽说时间紧张，但必须留个影。（感谢这位志愿者👍）</h3> <h3> 此处照片省略…CP1过后，天气温度逐渐上升，这时候赛道上也凸显出每位参赛者的身影，正值午后的炙热，有些不适应跑友开始退赛了，这段路对我来说是考验，退赛的阴影不断的笼罩过来，体能消耗大于自己的信心。</h3><h3> 在CP2"阿尔法"已提前进入打卡点，我缓慢前行到达时"阿尔法"帮我拿补给，我们俩坐下来商量下一个CP点怎么通过，因为面临最难最大的爬升即将开始，我就心想"爬吧，我就埋头爬，爬哪算哪，想得多也没用"，这一站一定休息好，下段路才是整个赛中最虐的，信心薄弱的我还好有信念支撑，走起……出发！</h3><h3> 前往CP3的征途中，果然是虐到极致，不仅是难度爬升，还要克服身体的平衡性跨过一个一个大石头，如稍稍不慎掉下去的后果，不敢想。</h3><h3> 一路缓缓前行，一路看到有休息的跑友，这个时候的我连说话的力气都没有了，我真的好羡慕那些聊天的跑友们。每爬升个百米"阿尔法"都报数给我，我估计"阿尔法"看到我这个笨姐也发愁了。每到一处赶上阿尔法，他都让我歇会儿，我都低头摇摇手，其实不是不想歇，是生怕歇下来自己就再迈不动步子了，就这样…向前向前，终于看到"崂顶"出现眼前的时候，自己有了小小的感动，但不能让自己感觉幸福来的太早，后面将还要有新的挑战，平稳了心情，开始冲刺CP3打卡点。</h3><h3> 顺利打完卡，找个地方坐了下来，稍吃了一点点，肚子因为喝的凉水太多有点胀。灌好了水，此时接近黄昏，换了个干爽的运动衣，山上夜间风大，汗水浸透的上衣对皮肤容易过敏的我有意带了件保温的衣服，头灯也拿出带上，都准备好，可以，开始下山了！</h3><h3> 这段路走的最舒服，呼吸着暗香浮动的清新空气，聆听这林间百鸟的呤吟唱；夕阳的黄昏，森林草甸的羊肠小径，崂山的野百合夹杂着清香，草丛露水的味道，感觉这些才是最好最好的"补给"，终于可以让自己享受一下这美好时刻，付出了那些月汗水，不就是为了感受这直沁心脾的感觉吗。</h3><h3> 最后一个打卡点走得非常顺利，提前一个多小时到达，简单补食后，让身体全身放松了下，我和阿尔法还有跑团的一位大哥一起下山。</h3><h3> 下山的间歇我们坐在护林人的院子前，品着崂山的山茶，这是护林人自己釆的，一年也就釆那么一点点，然后拿出来让参赛人员都能品尝到（好人一生平安🙏）坐着小板凳，围着小木桌，山中月朗星明，"曾经美酒如水饮，如今闻茶心自醉"，自我陶醉在这个山中夜晚。</h3><h3> 俗话说"上山容易，下山难"真的一点不假，冲向终点也绝不是件容易的事儿，头灯招来不少大大小小的蛾子，扑闪扑闪的翅膀有时会打住眼睛，更可怕的是山里的大虫子，吓得要死也不敢喊，硬生生的迈过去，最后的五六公里的下山那就基本都是石头滚落的地方，脚下是最关键的，下山一再告诫自己千万注意脚下，关键时刻不敢掉链子。此时听到遥远的呼声"燕姐，燕姐……"霓虹万窗的灯火闪现我的眼中，我应着呼声喊了句"我…来…了…"</h3><h3> 阿尔法坐在公路边上等着我</h3> <h3> 一路支持，感谢阿尔法跑友，一切言表尽在不言中🙏🙏🙏</h3> <h3> 这个成绩对我来说很满意，我不在乎结果，感受的是它的过程，享受着那番心情与滋味；常在城市中，我们丢掉了很多也失去了很多，当你切身与自然接触，便能寻找回真正的自我。</h3><h3> 一涯路程，不言苦痛</h3><h3> 一如跋涉，多点勇敢</h3><h3> 感谢一路同行的跑友们🙏🙏🙏</h3><h3> </h3>