<h3>周末又来临了，准备怎么打发周末时光呢?是出去逛街?公园散步采风?还是安安静静的呆在家里睡觉睡到自然醒，然后捧一本书，沏一杯茶，慵懒的度过周末?周末的时光总觉得懒散又美好，懒懒的睡够了，下面要考虑早餐吃点什么…<br /></h3><h3><br /></h3><h3>这个周末决定不出去，偶尔在家里呆上一天，也是很好的享受。</h3><h3><br /></h3><h3>于是我启动了私家小厨房，做上两道有颜值又有营养的料理，使周末有料理同舞有美味同伴，吃货的假日就应该是这样度过的！</h3> <h3><b>中西结合风的营养面</b></h3> <h3><b>玉兰花炒虾仁</b></h3> <h3><b>中西结合风营养面的做法</b></h3><h3><b><br /></b></h3><h3><b>番茄肉酱所需材料：牛猪肉混合肉馅 洋葱 番茄酱 酱油 黄油 焦糖</b></h3> <h3><b>调味汁的材料：</b><b>奶酪 牛奶 汤料 干绿菜未 </b></h3><h3><br /></h3> <h3>如图将汉堡风肉酱的材料混合</h3> <h3>放入600W微波炉加热4分钟至熟</h3> <h3>少量油将煮熟的面炒片刻，用鸡精黄油调味</h3> <h3>上述调味汁的材料拌匀后放入600W微波炉加热2分钟使奶酪融化</h3> <h3>炒好的面上边摆上各种蔬菜和番茄牛肉酱，盘中间放备好的调味汁，调味汁上面撒上绿菜未</h3> <h3><b>西兰花炒虾仁</b></h3><h3><b><br /></b></h3><h3><b>所需材料： 西兰花 虾仁 面粉少量 黄油 椒盐</b></h3> <h3>西兰花切成小块</h3> <h3>虾仁上撒少量面粉混合均匀</h3> <h3>锅中放入少量水将西兰花蒸5分钟左右后取出</h3> <h3>锅中放入黄油将虾仁炒八分熟后加入西兰花</h3> <h3>继续翻炒片刻用椒盐调味即可</h3> <h3>盘子中先放一些生菜叶，再将炒好的西兰花虾仁盛放在上面</h3> <h3>☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆</h3><h3><br /></h3><h3>天气炎热，冰淇淋又成了降暑神器，我用最普通的香草冰淇淋，加工了多种口味不同的冰淇淋。略微有点胡吃海菜的感觉的创意冰淇淋乐在其中！</h3> <h3>普通的香草冰淇淋</h3> <h3>黑芝麻风味的</h3> <h3>白酱风味的</h3> <h3>咖喱味的</h3> <h3>橄榄油盐味的</h3> <h3>周末好时光，对于吃货来说就是周末好＂食＂光啦！祝朋友们周末快乐哦！</h3>