人间圣地——西藏

行摄山川

西藏以威武雄姿，屹立于地球之巅。神山巍峨，圣湖静谧，信仰虔诚，向往西藏已多年。向往西藏，想去感受最纯净的大自然，站在珠峰脚下看雪峰看旗云，想在夜晚伫立布达拉宫广场，一睹那里夜空深邃的蓝。

西藏既有粗犷的高原雪域风光，又有醉人的南国妩媚风韵。而与大自然相融合的人文景观布达拉宫等宗教圣殿，让西藏在我心中更具魅力。我向往西藏，想去体会佛驻心间的藏人，他们的信仰会何等虔诚，他们是否如传说中那般温润、善良。

不负自己对西藏的久久痴念，终于下决心克服困难去如愿。

为去西藏，做了不少功课，看了些书，粗浅了解了西藏的历史、文化、宗教。为了不让体能出现问题，专门在出发前加强锻炼。

有朋友提醒，要提前服用克服高反的红景天。照做。

还有朋友说，初次去西藏，不能直接飞过去，高反要慢慢适应，乘火车有个逐步适应的过程，照做。

于是，与有组织户外旅经验的小伙伴们结队同行，从北京乘绿皮火车奔赴拉萨。

火车爬进了高原，窗外的风景已是梦想中的圣地模样，有些激动，终于来到向往已久的雪域高原。

虽早知火车行驶途中会有很多美景，当真的看到一望无际的高原草场，看到绵延不断的巍峨雪山，看到车窗前的低头吃草的牦牛，看到大自然丰富的梦幻色彩，这真的就是朝圣者心中的那片净土啊。看到眼前的一切，我被深深震撼。

完全没想到，西藏如此之美，必须记录下来。那是六年前，刚学摄影不久，也剁手入了器材。拍照兴趣正浓。我告诉自己，不管拍的如何，必须把美景都记录下来。

为便于拍摄，我离开卧铺车厢来到餐车，与车长商量要常驻餐车，在不营业又有光能拍摄的时间，我都想在餐车拍照。车长接受了我一次付款买四杯咖啡的建议，同意我在餐车随便拍。到下个车站，车长安排人为我清洁了两侧车窗。于是才有了这些行车途中隔着车窗拍摄的大美西藏风光片。

后来在西藏乘大巴时，我也专门坐到最后一排，那里有可打开一点儿的车窗，可不再隔窗拍。风大，也冷，怕影响别人，每拍完一组，立即关窗。

兴趣是最好的老师。喜爱才能坚持。不经意间的走神儿，都可能错过美丽的风景。在西藏的日子，我白天再累都不合眼休息，唯恐错过了美景留下遗憾。

也有小遗憾。那时还没有超长焦镜头，几次眼看车窗外有奔跑中的藏原羚、臧野驴，却没能拍下来。好在亲眼所见，聊以自慰。

乘汽车时，多次看到高原铁路。听着歌曲《天路》，看着神奇的天路，感叹在高原上的铁路卫士太辛苦。铁路边护路人隔十几公里就有一个，列车到来时，他们都会像士兵一样，对行进中的列车举手敬礼。

还有这些为铁路做维修保养的工人，没有他们在高原上的辛苦工作，就没有列车的安全运行。

抵达拉萨。到宾馆洗澡、吃饭后，约了同伴铿锵书童一起去药王山，那里是拍布达拉宫夜景的最佳位置，去晚了没拍摄机位。提前三小时抗着器材出发。那天，没有日落红霞照射到布达拉宫。这是日落时的布达拉宫全景。

雄伟壮观的布达拉宫，是世界上海拔最高的古代宫殿，也是世界上最大最完整的古堡建筑群。布宫被称为世界屋脊明珠，是拉萨乃至整个西藏的标志。

第二天，参观布达拉宫。布宫原是达赖喇嘛的冬宫。布宫内有松赞干布与文成公主联姻实物和记载文献，这段联姻成了史上广为传颂的汉藏团结的佳话。

藏式风格建筑独具特色，很美。走在布宫里很享受。布宫内有无数的精美壁画、古董艺术品和佛教文物，那种完全被震慑的感觉是无法描述的，若非亲身感受难以体会到。那一刻，觉得自己如尘埃一样渺小。走出布宫许久，仍在被震撼中。平复心情，努力回忆读过的仓央嘉措的优美诗句。

看布宫全景，看的是气势恢宏。看布宫的建筑细节，那些建筑雕梁画栋和金碧辉煌是视觉盛宴，与藏传佛教的感召力量一起，不断冲击震撼着心灵。

笃信佛教的藏人，他们此刻安静地坐在布宫的墙台上，是不是心灵在不断被净化。

位于拉萨市中心的大昭寺，是西藏现存最辉煌的土蕃时期建筑，也是西藏最早的土木结构建筑。这里的宗教气息非常浓厚，叩拜和诵经中的藏人感染着我，愈加感觉到大昭寺的庄严和神圣。

大昭寺前，双手合十、磕长头不止的信徒，他们朝拜的是藏传佛教的先知和圣祖，更是内心深处的虔诚信仰。此情此景，即使是没有宗教信仰的人，看了也无不为之动容。

大昭寺是藏王松赞干布支持修建的，如今大昭寺供奉的是文成公主从大唐带来的释迦牟尼12岁等身佛像。格鲁派创始人宗喀巴大师曾在大昭寺弘扬佛法，由此奠定了大昭寺在藏传佛教界的重要地位。

排队等待进入大昭寺的，既有朝拜的信徒，也有参观的游客。在庄严肃穆的氛围中，只有安详与宁静。

在藏人的心目中，大昭寺的神圣是超过布达拉宫的。登上大昭寺二楼看大昭寺的内廷。

在大昭寺的三楼，看到了寺庙的金顶。

拉萨三大寺庙之一的甘丹寺是宗喀巴大师修建的。当时红教和白教为权势之争发动战争，宗教混乱，民不聊生。宗喀巴大师创立了黄教，要求僧人须严守戒律，严禁杀害生命，保持独身等，得到统治者和藏人支持，黄教逐渐发展壮大，开始修建寺庙。甘丹寺就是宗喀巴大师为格鲁派修建的第一座寺庙。

拉萨三大寺中的哲蚌寺，是黄教六大寺庙之一，是格鲁派地位最高的寺院。

色拉寺全称色拉大乘寺，是藏传佛教格鲁派六大寺庙之一，与甘丹寺、哲蚌寺并称拉萨三大寺。去色拉寺参访要看喇嘛辩经。一个喇嘛席地念经，另一个喇嘛站在对面不断拍手、做动作，也念经。似乎是挑衅对面念经的喇嘛。

啪啪拍手的动作和声音，是喇嘛辩经时的状态。

间或激动。

喇嘛的辩经，应该就是我们学习时的小组讨论吧。

与铿锵书童结伴而来，在此观摩许久，印象深刻，辩经的场景至今难忘。

色拉寺后面的山上有很多藏传佛教壁画。

壁画多画在巨大的山石上。

不少藏人摇着转经筒前来朝拜。

汉人也有笃信藏传佛教的，这是汉族信徒在藏传佛教的佛像壁画前行祭拜礼。

从郊外回到拉萨市，近郊的拉萨河畔，晚霞带给山水以温暖。

来到西藏第二大城市日喀则，必须得去扎什伦布寺参观。可团队没有此行程安排，那我自己租车前往吧。

扎什伦布寺是日喀则地区最大的寺庙，与拉萨三大寺合称藏传佛教格鲁派四大寺，也是中国黄教六大寺庙之一，是班禅的后藏根据地。寺内有世界上最高最大的铜塑佛像"强巴佛"，佛像身高26.2米。

晒佛节是藏传佛教的重要宗教活动，拉萨三大寺的晒佛节都是一天，扎什伦布寺的晒佛节有三天。第一天展"过去佛"即无量光佛。第二天展"现世佛"即佛祖释迦牟尼。第三天展"未来佛"即强巴佛。

看到很多藏民和僧人，他们的身影悠悠来，静静去，脸上写满了沧桑和阳光风雪印记，眼里投出的是温纯善良的眼神。

不知是不是因为扎什伦布寺内安放着历代达赖和班禅的纯金灵塔，这位信奉藏传佛教的慈祥老人坐在这里很踏实，因为他回到了自己的精神家园。

……

那一年

磕长头匍匐在山路

不为觐见

只为贴着你的温暖

那一世

转山转水转佛塔

不为修来生

只为途中与你相见

————仓央嘉措

两栋僧舍之间，一棵树和透过树顶的蓝天。

从拉萨到林芝地区途径八一镇，那里有雅鲁藏布江的支流尼洋河，高山融雪造就了尼洋河，河水碧绿，清澈见底，缓缓流淌。

在尼洋河的奔流不息的河谷中间，有一巨型石柱，上面刻着"中流砥柱"四个大字。

巴松错，藏语是绿色的水之意。湖面海拔3700多米，面积6000多亩。是红教的神湖和圣地。仅从风光的精致程度看，巴松错的美名列前茅。

看神山南迦巴瓦峰是重点行程。那天我们起了大早，快到目的地，天亮了，车窗外景色越来越美。这是途中看到的美景，其惊艳之美丝毫不亚于任何一个著名景点。

这也是临近南迦巴瓦峰附近的美景。

天已大亮，南迦巴瓦峰就在眼前了，期待的兴奋感强烈起来。

到达南迦巴瓦峰与雅鲁藏布江大峡谷交汇处，南迦巴瓦峰对面的山峦被浓雾笼罩，晴空湛蓝，山坡上的草有些枯黄，有种刚毅俊秀之美。

南迦巴瓦峰，被称为中国最美的雪山。冰川绝壁唱高歌，雾涌云翻飞瀑多。终年被云雾遮蔽，南迦巴瓦峰偶露真容，能看到的人都是幸运的。我们到达时，云雾笼罩，云层很厚，雪峰藏起来了。但有风在吹动着云走。领队苍狼是个退伍兵，他果断决定改变行程，多等几小时。等待，等待，神山不负所望，终于向我们露出了真容。

雅鲁藏布大峡谷，滔滔江水向前奔涌，带走了往昔的执着和伤痕，剩下的只有醉人美景。异草奇花铺锦绣，神来之笔挽天河。

一天有四季，十里不同天。风吹过，云开雾散，南迦巴瓦雪山脚下的雅鲁藏布江大峡谷，虽紧邻皑皑雪山但因海拔低，气候温润，谷底草原青葱翠绿，春意盎然。这美景不逊于瑞士的雪山草地美景。

这是南迦巴瓦峰对面的雅鲁藏布江大峡谷风景。

看到这样的美景，眼醉了，心醉了，整个人都醉了。

雅鲁藏布江大峡谷是地球上最深的大峡谷，这是流经南迦巴瓦峰脚下的雅鲁藏布江。

在南迦巴瓦峰脚下的雅鲁藏布江大拐弯处，谷底草原上有个小村庄，堪称塞上江南。这里居住的不是藏民，是另一个少数民族珞巴族，据说在国内只有三千人。

人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。长恨春归无觅处，不知转入此中来。谷底平原上的小村庄，被郁郁葱葱的树木包围，珞巴人的房子都是修建漂亮精致的木制小楼，房前屋后栽花种树，这里俨然是人人向往的世外桃源。

在停车场，一个姑娘上车来卖酥油茶，不知是藏族还是珞巴族人，我买了一碗尝了尝，好喝。

这一刻的云很美，连片的云朵下有棵大桃树，桃花正开的烂漫。

这棵桃树长在巨大的方形石柱上，石柱像是佛塔。传说只要围着石柱和桃花绕九圈，就会收获幸福如意。人们把对美好生活的祈愿此刻都寄托在转石柱上了，转吧。

透过这棵桃树的枝叶，远处是被浓雾遮蔽的南迦巴瓦峰。

羊卓雍错俗称羊湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，位于山南地区的浪卡子县，藏语意为碧玉湖，是西藏三大圣湖之一。羊湖总面积638平方公里，平均水深40米，最深处60米，湖面海拔4441米。羊湖的湖水颜色近看是淡蓝色的，远看是深蓝色。湖岸边的近处是黄土坡，远处是巍峨的雪山。

羊卓雍错是高原堰塞湖，是大约亿年前冰川泥石流堵塞河道形成的，河岔多，河道曲折蜿蜒。

羊卓雍错的湖西侧远方有后藏地区最重要的神山宁金抗沙峰，海拔7206米。

这个美女在羊卓雍错的岸边远眺，她若有所思是在想什么呢。

世人跋涉千里万里到此躲避红尘喧嚣，在羊卓雍错岸边流连，只为在这里忘记纷扰、洗净双眸，任由那恼人的纷扰如浮云在空中远去飘飘。

从羊卓雍错出来经海拔5013米的米拉山口后，就到了卡若拉冰川的冰舌下。卡若拉冰川是西藏三大陆地冰川之一，位于浪卡子县与江孜县交界处。冰川的冰舌前沿海拔5560米，我们观看冰川的位置海拔约5400米，这里是我所到达过的海拔最高的地方。电影《云水谣》和《红河谷》都曾在此取景拍摄。遗憾的是，红河谷摄制组为真实再现雪崩场景，用炸药将冰川的冰舌炸掉一个三角形口子，影响了冰川的完美。

神湖纳木措，不知陶醉了多少前来朝拜的信徒和慕名而来的旅游者。

纳木措藏语意为天湖，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4718米，面积1920平方公里，是西藏最大的湖泊，中国第三大咸水湖。

纳木措位于当雄县城西北约60公里的山区，在西藏人心目中有非常神圣的地位。每逢藏历羊年，朝圣者不远千里来纳木措参加转湖节。非羊年转湖节，每年也吸引四川、青海、甘肃和云南等地的藏民，跋涉迢迢千万里，完成艰辛旅程，来纳木措转湖朝圣，以寻求灵魂的超越。

广阔的湖滨，草原环绕，水草丰美，野生动植物都很丰富。我们是五一过后不久到达纳木措的，被冰雪覆盖的湖面刚开始融化。在一片化开的湖面能拍摄雪山倒影。纳木措之美确实很震撼。

看着皑皑白雪覆盖的纳木措，想着夏季纳木措碧波荡漾的模样，心想只要有机会一定还会再来看不一样的纳木措。

这个在纳木措遇到的藏族小姑娘，我给她的面包她拿过来就吃，给她拍照时，她都顾不上擦掉嘴唇上还挂着的面包渣儿。

从日喀则定日县到珠峰大本营有600公里距离，路途遥远，赶路艰辛。随海拔越来越高，空气也越来越稀薄。离开日喀则没多远就没有柏油路了，都是土路。路也变得更窄、更不平了，长期被行驶的车辆压，路坑洼不平，基本就是搓板路。颠簸中，同车的几个小伙伴高反严重，有个小伙子脸色发紫，嘴唇铁青。

能看到远处的珠穆朗玛峰了。人间屋脊入云中，冰塔巍峨寒雾浓。

这是距珠峰最近的村庄——巴松村，是世界上海拔最高的村庄。村庄没有喧嚣，出奇安静。这里的人们一定会像雪山那样纯净、圣洁。

珠峰脚下，有个小寺庙叫绒布寺，海拔5154米，这是世界上海拔最高的寺庙。庙里只有一个僧人。僧人养的这只羊肥硕、安静，两眼炯炯有神，简直是明星羊。

在海拔5200多米的珠峰大本营地区，我徒步走了四公里，走到海拔5200米的标志碑前。旁边是登山队员的帐篷营区。这里有武警战士执勤，再往前就不让游客走了。看着帐篷想，住在帐篷里的登山者都是勇士，祝你们成功登顶。

这是珠峰融雪形成的小河，这里的河水一定是最纯净、最清冽的。

珠峰，我来了。险象环生鸟声绝，自豪已达美珠峰。

在珠峰大本营有些做生意的藏民，多是开帐篷旅馆的。在一个帐篷里，我与店主合影。

这是另一个帐篷旅馆的老板，我在他家花十元钱吃了一晚泡面，价格算公道合理。

这些牦牛是用来运输水、粮食、蔬菜水果等生活用品的。这头牦牛颜值还挺高。

这样的画面是西藏的典型风景，天空蔚蓝，白云飘飘，云雾之下是雪山，雪山之下是草原，草原上有牦牛、肥羊。草原上还有尼玛堆，或白色佛塔、三角经幡。

经幡，也称神幡，是藏民用绳子串起红、黄、蓝、绿、白色五色彩布，搭成三角形，随风飘动。白色代表白云，蓝色代表天空，黄色代表大地，绿色代表河水，红色代表火焰。在藏人心中，经幡每被风吹动一次，就相当于念了一次经。看到这些浓郁神秘色彩的经幡，使人回到自然之境，返璞归真。

不记得这是在哪里拍摄的雪山。只记得是行车途中拐弯进入一个停车场停车休息，下车发现雪山就在眼前，山坡下，有很多玛尼堆，有很大一片经幡。

雪山上有厚厚的积雪，洁白如玉，终年不化，这雪山美景真的美到令人窒息。

迄今为止，这是我在国内看到的离我最近的雪山。

藏区有很多底座为四方形的白塔，这是佛塔，有佛塔的地方说明是圣迹出现过的地方。塔的概念是随佛教一起从印度传入的。梵文佛音译浮屠、浮图即为塔。藏族佛教信徒以造佛塔为修德积福的途径，无论僧俗都热衷修建佛塔。佛塔作为一种象征宝物，供信徒顶礼膜拜。同时佛塔又具有威慑力量，还是压制一切邪恶力量的神圣之物，供信徒祈祷求助。拜佛塔即拜佛。无论在西藏多偏僻的地方，几乎每个佛塔之下，都能看到藏人手持转经筒围着佛塔转经。

西藏的绝佳风景很多，独特魅力无可代替，除美不胜收的风景，来西藏还能让心灵得到净化，灵魂得到启迪。最美之风景常在险远，欣赏西藏美景确实要付出一定的艰辛代价，可您有没有发现，您的身边会有不少朋友多次去西藏，乐此不疲，因此可领会到西藏是具有何等的魅力了吧。

第一次进藏十余天，匆匆走过神奇的天路、拜过神山圣湖，不知是否净化了心灵、启迪了灵魂和智慧，只知道每每回忆起朝圣西藏之旅，总能找回内心平静的感觉，能领会到人生无常，该宠辱不惊，应做好自己，让世界多一分宁静。

此行西藏有些感悟，天高地阔，人很渺小。世界广博，自己很卑微。要有理想找到自己心的归宿，珍爱自己和家人。就算不能活得多么精彩，至少要活得踏踏实实。也许，未来再去西藏，我还会有新的、更多的收获。