趣味假期，“玩转”足球 ⚽️（副本）

叶晨晨

一、足球小百科

1、没有皇马、曼联，世界杯是国家队间的比赛，不是俱乐部。
2、英格兰队就是英格兰队，不要叫英国队。
3、世界杯每4年一届，今年俄罗斯世界杯是第21届。
4、总共有32支球队，总计32天，一共有64场比赛
5、本届世界杯是首次在俄罗斯举行，也是首次在东欧国家举行。
6、比赛常规时间是90分钟，上半场下半场各45分钟。
7、罗纳尔多、小罗、卡卡、贝克汉姆都退役了不会参加。
8、梅西是阿根廷的，C罗是葡萄牙的，内马尔是巴西的。
9、一场比赛可以更换3位球员，方便球员受伤或是体力不支时，换上替补球员。
10、足球比赛没有叫暂停一说，但有伤停补时。
11、梅开二度指的是一个球员在一场比赛中进两个球。
12、帽子戏法是指一场比赛进三个球。
13、大力神杯是现今足球世界杯的奖杯，是足球界的最高荣誉的象征。
14、球场上吹哨子的叫裁判，球碰到他就像碰到门柱，边上拿旗的叫边裁。
15、俄罗斯世界杯的吉祥物是"扎比瓦卡"，以西伯利亚平原狼为卡通形象原形，意为"进球者"，是狼不是哈士奇。
16、本次参赛用球，名为"电视之星"，不是电视台赞助的。
17、球衣队徽上面的星星不是随便绣上去的，一个星星代表一次世界杯冠军。

这些关于世界杯的知识你知道吗？如果你想了解更多足球知识可以自己去搜一搜哦！

二、趣味足球练一练

首先我们来欣赏一段朱老师的足球球性练习吧

　　每个人的心中都有一个足球梦，让我一起从身体素质开始练习起来吧！成为自己的体育达人，加油孩子们！跟着视频里的老师一起动起来吧！给每天坚持练习的自己鼓鼓掌👏👏👏！

个人素质小练习

1.端腹脚举球

2.仰卧V字转体

3.仰卧抱球起

4.抱球深蹲

合作素质练习

可以叫上你的家人或者伙伴一起练习

1.传球换位跑

两人相距5至10米，在规定时间内一人始终做传球者，一人始终做接球者，球固定后换位跑。看谁球传接的稳准，看谁跑到位快。

2.两人合作俯卧手拨球

两人面对面俯撑，在规定个数内，相互拨球，看谁坚持到最后。

对照着这张训练表开始练习吧！

三、我是小小"段子手"

在暑期世界杯期间，与你的家人看一场足球赛。可以用漫画、文字、照片等形式记录自己与家人关于足球的假期趣事。请将自己的趣事记录在作业单上。