<h3>钦州市老年大学柔力球中级班</h3> <h3>钦州市老年大学创办了柔力球班，是一支年轻活泼健康队伍，曾多次参加全区各市柔力球比赛，并取得了规定套路及自选节目各项奖！体现了在党的领导关怀下，老年大学生活是丰富多彩！</h3> <h3>柔力球是一种全身性运动，使颈、肩、腰、腿得到均衡运动，并且是一种可以灵活调节的运动，体力差的可以以逸待劳，以不变应万变，体力好的可以左奔右突，前后变幻。初学者可以高抛低接，和平过度，娴熟者可以四处封杀，各展雄风！柔力球还可以作为表演节目，单人，双人及多人在音乐的伴奏下，完成各种优美的表演。经常练柔力球使人舒缓神经，重新焕发活力，强身健体，提高免疫力。柔力球它是由中国山西省医科大晋中学院白榕教授于1991年发明</h3> <h3>在老师和班委会组识下认真学习党的十九大精神，"不忘初心、牢记使命”主题教育，开启实现伟大梦想的新征程。</h3> <h3>20</h3> <h3>让生活更加柔情似水，让生命更激情飞扬！</h3> <h3>除了生活还有健康，紧紧围浇在你我身边！</h3> <h3>让生活多一点快乐，多份吉祥！</h3> <h3>飞翔吧！柔力球，跟着你飞翔，在柔软中体会坚强！</h3> <h3>飞翔吧，柔力球，旋转着爱的力量！</h3> <h3>芭蕾舞步随我转，民族歌声旋律悠，太极武术融入我，仿若腾云共翱游</h3> <h3>余光兼顾众队友，动作整齐脸带笑，套路娴熟才流畅，轻松自如发挥好。</h3> <h3>初夏2018年5月IO日课外活动，来到龙门岛驻守部队军民联欢。</h3> <h3>阳光明媚，晴空万里，我们来美丽的三娘湾。</h3> <h3>台上一分钟，台下十年功，柔力球苦和乐，同学们手捧奖怀美美的。</h3> <h3><font color="#010101">我们大姐是柔力球老前辈，今早己六十八岁，至今还是我们队的主力军！</font></h3> <h3>2018年6月I6日排练节日</h3> <h3>课外活动丰富多彩，玩起小时候的游戏格外开心！</h3> <h3>参加全区多彩金秋表演</h3> <h3>学习宣传贯彻党的十九大精神，搞好班课堂一、二、三课内外活动，丰富多彩，精神焕发，拥护热爱我们伟大的中国共产党。</h3>