平川区电力路街道向阳社区党支部开展固定党日+志愿服务活动“快乐工作 快乐生活”心理健康讲座

婷婷

　　世界卫生组织是这样健康定义的“健康是一种身体、精神和社会适应能力的完好状态”。也就是说，健康不仅仅是身体健康，还包括心理健康和社会适应能力两个方面，只有身体心理的全面健康，才是真正的健康。随着科学的飞速发展和信息时代的到来，我们所处的社会也发生了日新月异的变化，这就要求我们必须有较好的心理素质，能用健康的心理状态来适应时代与社会的变化。

　　6月27日上午，电力路街道向阳社区特地邀请到国家二级注册心理咨询师，国家高级体验式拓展训练师，在职党员冯彦明老师，在社区四楼会议室开展向阳社区党支部固定党日+志愿服务“快乐工作 快乐生活”心理健康讲座。社区在职党员、工作人员、辖区居民近40人参加讲座。

　　冯老师围绕如何缓解压力，提升正能量、提高幸福指数等方面做了深入浅出的指导，深入分析了基层干部在工作中、生活中所遇到的各种压力，并现场引导党员干部放松和调整情绪。活动中还采用职工互动、心理测试等方式，运用生动的案例，从心理健康知识、人格层次划分、心理健康援助等方面进行解读。

　　大约两个小时的时间，讲座在一段放松轻音乐的旋律下让大家释放压力后结束。参与人员由衷地表示了对冯老师的感谢，也感谢了大家的陪伴。“仿佛今天在这里我们会发现一个不一样的自己！”在此希望所有人今后在自己的工作岗位和生活当中勇于面对压力，用积极向上的心态解决问题，把压力变为动力。