<h3>在人生的道路上，我懂得了许许多多——感恩、回报、答谢、助人为乐等等等等，当然，我也懂得了“团结就是力量”。古人说得好：众人一条心，黄土变成金、三个臭皮匠，赛过诸葛亮、人心齐泰山移…这就是“羽过添情”羽毛球群最凝聚的力量，我们从2012-2018坚持首体打球。不管是新朋友或老朋友，都达到了身体倍棒儿，吃嘛嘛香的目的。</h3> <h3>群主你好！几年来你的付出，你的大爱，朋友心中有数，爱你没商量！</h3> <h3>宽宏大度，男人的榜样，群体和谐相处你是最棒的！</h3> <h3>“世界上最宽阔的是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的胸怀.”我们群里的男人做到了！</h3> <h3>四季是美好的，生活是美好的，每一季都有它独有的美丽，女人的一生就是那多姿多彩的四季，祝愿我们的姐妹们在什么场合，都能穿出自己的风采，穿出自己的个性，穿出自己的品味，让女人们变化如四季，美丽如蝴蝶。</h3> <h3>我们知道打羽毛球不管是在哪个季节都能出一身汗，大量的出汗能够很好的促进身体毒素排出。身体毒素沉淀越少对身体自然是好很多，对于女性朋友来说，排出毒素，美容养颜想必是极好的。</h3> <h3>窃窃私语，胜利属于你和我！</h3> <h3>打羽毛球要求你整个人的身体状态要好，在进行羽毛球运动时，因为打球的技巧多样，姿势也是变化多样的，所以在进行羽毛球运动时要求你全身的骨骼都要加入，经常打羽毛球你的身体灵活性，灵敏度会提高</h3> <h3>“世界上最宽阔的是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的胸怀.”我们群里的男人做到了！</h3> <h3>几日不见如隔三秋，老球友相聚是缘。</h3> <h3>借休息时，畅所欲言</h3> <h3>老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。</h3> <h3>打羽毛球是讲究战术、讲究用脑的。我们知道，一个好的羽毛球运动员出了有过硬的技术外，懂得战术，能够在球场上找到对方的弱点加以变换攻击也是很重要的。经常打羽毛球，你也会开始不断开发你的智慧去赢球，这样就能很好地起到健脑益智的作用</h3> <h3>我们常说“笑一笑，十年少”每天能够开怀大笑的话，整个人的精神都能变好，五脏六腑淤积的邪气，浊气也能有效排出，羽毛球运动就是一项能够让你在运动中畅怀大笑的运动。</h3> <h3> 打羽毛球身体要灵活，眼力更要好，为什么这么说，打羽毛球的时候球是处于飞速运动的状态。而整个过程中你需要眼睛一直追随处于运动中的球，球动眼动，而且眼睛是处于自然运动，不仅能够锻炼眼力，还能帮助提高视力。</h3> <h3>打羽毛球对于瘦身的额效果是全身的，在挥拍打球时，手臂得到了很好的锻炼，不断的大跨步、跳跃等等动作坐在锻炼全身的肌肉，还有在捡球的过程中不断的弯腰，抬头，也是很能瘦下巴的哦。</h3> <h3>羽毛球运动，综合了各种功能，涵盖了全方位的活动健身，能够一次达到上述诸多好处，那就是打羽球！</h3> <p>跑起来吧，跟上健康的脚步，让我们永远十八岁！</p>