<h3>美丽的西河地处县城的西部，自西向东缓缓流淌。水质清澈，养育了梅城两岸万千儿女。河两岸风景优美，无论是新修的堤岸绿道，还是天然的草坪竹海，春夏秋冬风景各不相同，见证了像我一样无数梅城人的成长历程……今天跑团的周日活动就定在了这里</h3> <h3>周日约跑</h3><h3>1、本周日约跑路线：体育场红绿灯出发野寨大桥利民大桥皖公像体育场，全程32公里（如果你体力不够，可以选择从西河大桥回体育场，或者利民大桥回体育场）</h3><h3>2、本周集合时间为4.50，五点准时出发，请大家注意时间变化！</h3><h3>3、本周约跑分三小组进行，快速组（400-440）曹昆为组长，中速组（500-540）侯海南为组长，慢速组（600-640）江晖为组长，请各组长严格按配速进行，超出者罚款10元，请各组员服从组长管理。</h3><h3>4、夏日跑步，安全第一，请注意身体发出的任何信号，适可而止。</h3> <h3>红绿灯路口的灯光虽然还有点昏暗，我们已聚齐，跑前来个大合照，见证我们又一次快乐的集体活动开始了</h3> <h3>这是我们慢速组的队伍，灰灰和元峰帅哥前面带路，速度控制的恰到好处，都说要给他们奖励小红花哦🌸🌸🌸</h3> <h3>美丽可爱的徐老师人美造型也是摆的美美哒🌷🌷🌷</h3> <h3>跑团新朋友葛美女跑龄不是很长，但是一直努力坚持，特别为你点赞👍👍👍</h3> <h3>帅哥小胡暖男一枚，每次活动都照顾我们这些大姐姐们，棒棒哒❤️❤️❤️</h3> <h3>跑在路上🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻🏃🏻🏃🏻</h3> <h3>到达五公里稍作歇息，美照必不可少😂😂😂</h3> <h3>到达野寨高速路口的桥上，也是我们一半路程转弯的地方，跑团悍将小汪兵，早早的开车带着水静候我们，几公里的路程早已口干舌燥，一瓶清凉的矿泉水让我们又活力充沛了，谢谢你，小汪兵🙏🙏🙏</h3> <h3>操校长就像大哥哥，总是在最后默默的压阵，照顾呵护着我们，一路有你好安心😋😋😋</h3> <h3>吴强珊是我学习的榜样哦，坚持运动从不松懈，身材苗条了，身体健康了，好让人羡慕😍😍😍</h3> <h3>刘君也是哦，真的是瘦多了，跑步就是好耶❗️💃🏻💃🏻💃🏻</h3> <h3>这一组就太厉害了，我们跑团的快速组女将，一个个都是棒棒哒，是我跑步追不到尾灯的主哦，羡慕嫉妒没有恨，跑团有你们更精彩🎉🎉🎉</h3> <h3>美貌与实力兼具的大表姐张星梅和徐凌云，热情努力，永远的时光美人，爱你们没道理……💖💖💖</h3> <h3>一大波美女来袭🌷🌷🌷</h3> <h3>风景太美了，忍不住也和徐老师合影留念，我想和你牵手一起一直跑下去，【捂脸】卓尔爸爸会不会找我拼命😂😂😂</h3> <h3>休息是为了更好的出发，加油，继续！</h3> <h3>政委又和许帅哥在一起，长的帅跑的还那么快🏃🏻🏃🏻🏃🏻</h3> <h3>洪科的腰上贴了那么多膏药还坚持运动，你那么努力，岁月终会回报，在前方不远处给你想要的一切💪💪💪</h3> <h3>帅哥张胜兵也是大神一枚哦，跑的快还跑的那么多，棒棒哒👍👍👍</h3> <h3>跑友汪宋根也是跑团悍将哦，部队出来的就是不一样，被政委带跑坑时间不长，但真的好厉害，你是该谢谢政委呢？还是谢谢政委呢？😅😅😅</h3> <h3>王庆华大哥哥，应该是我们跑团年龄最大的一个，但是他跑起来比我们不知道好多少，膜拜🙏🏻🙏🏻🙏🏻</h3> <h3>李总笑的那么开心，一定还被女儿的喜讯陶醉呢吧？今天是不是跑起来也一点不累哦？😜😜😜</h3> <h3>团长太厉害了，今天又是30+吧，汗水都拧的出来，回去多补点水哦🥃🥃🥃</h3> <h3>吴小蒙好久不见，一对双胞胎一定乖巧可爱了吧</h3> <h3>操总和夫人孙玉芳真是一对志趣相投的好伴侣，一起努力赚钱一起努力运动，祝福你们💐💐💐</h3> <h3>昆哥，跑步可快可快，不信你就比比</h3> <h3>注意前方三个跑神飞过，罗老师、曹昆、李总，你们三个也太快了吧🏃🏻🏃🏻🏃🏻</h3> <h3>一姐太牛了，我的偶像，爱你哦👩❤️👩👩❤️👩👩❤️👩</h3> <h3>洪牛在和政委说什么啊，都笑的那么开心！</h3> <h3>棒棒的张医生，全能运动达人👍👍👍</h3> <h3>团长带头，群众加油！🏃🏻🏃🏻🏃🏻</h3> <h3>新跑友刘幸元，我们可是本家哦，欢迎欢迎👏👏👏</h3> <h3>侯总可是越野高手哦，加油，岳西百公里等你突破自己！👏👏👏</h3> <h1>长河翠堤布谷叫<br />姐妹踏雾竹海跑<br />挥汗如雨浑不怕</h1><h1>欢声笑语乐陶陶</h1>