<h3>亲爱的家长朋友：</h3><div> 您好！</div><div> 近期，气温逐渐升高，也是学生溺水事故的多发时期。学生溺水事故是个沉重的话题，事情一旦发生，就可能意味着花季学生的离去……</div><div> 溺水事故已成为中小学生非正常死亡的主要诱因，严重威胁学生的生命安全。溺水事件的发生令人痛心，请您收好这份防溺水手册！</div> <h3>防溺水知识要点</h3><div><br></div><div>发生溺水的常见时段：</div><div>放学后、双休日、节假日</div><div><br></div><div>发生溺水死亡的原因：</div><div>在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品</div><div>孩子擅自下河玩水</div><div>三五成群结伴游泳</div><div><br></div><div>“四知道”：</div><div>知去向、知同伴、知归时、知内容</div><div><br></div> <h3>1</h3><div> 防溺水安全口诀</div><div>我防溺水有高招，大人陪伴第一招。</div><div>私自游泳很危险，不去深水很重要。</div><div>我防溺水有高招，游前热身第二招。</div><div>伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。</div><div>我防溺水有高招，解除抽筋第三招。</div><div>赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。</div><div>防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。</div><div>安全二字记心中，远离危险身体好。</div><div><br></div><div>2</div><div>防溺水"六个不”</div><div> 不私自下水游泳</div><div><br></div><div> 不擅自与他人结伴游泳</div><div><br></div><div> 不在无家长带领的情况下游泳</div><div><br></div><div> 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳</div><div><br></div><div> 不到不熟悉的水域游泳</div><div><br></div><div> 不熟悉水性的孩子不擅自下水施救</div><div><br></div><div>3</div><div>防溺水安全须知</div><div><br></div><div>不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。</div><div><br></div><div><br></div><div>要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。</div><div><br></div><div><br></div><div>要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。</div><div><br></div><div><br></div><div>对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。</div><div><br></div><div><br></div><div>在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。</div><div><br></div><div>4</div><div> 遇到抽筋怎么办？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。</div><div><br></div><div>2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；</div><div><br></div><div>3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> <h3>溺水急救方法</h3><div>1</div><div><br></div><div><br></div><div>医师王欣说：“一般情况下，人溺水时会紧张，肌肉变得僵硬，喊不出来，根本无法挣扎和呼救。”人在溺水时，大脑处于半昏迷状态，所以，溺水者一般都很安静。</div><div><br></div><div>溺水者八大无声迹象：</div><div> </div><div>1、溺水者不会呼救。他们必须先能呼吸，才能说话。一个人溺水时，嘴巴会没入水中再浮出水面，中间没有时间呼气、吸气，加上呼救。</div><div> </div><div>2、溺水者也无法挥手求救。溺水者会本能地将双臂伸到两侧，向下压，好让嘴巴浮出水面，小孩则可能会将手臂前伸。总之，他们无法划水朝救援者移动，或把手伸向救援设备。</div><div> </div><div>3、溺水者在水中是直立的，没有踢腿的动作，他们只能挣扎20—30秒，之后就会沉下去。</div><div> </div><div>4、眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。</div><div> </div><div>5、头发可能盖在额头或眼睛上。</div><div> </div><div>6、头在水中，嘴巴在水面；可能头后仰，嘴巴张开。小孩的头则可能前倾。</div><div> </div><div>7、溺水最重要的迹象就是看起来不像溺水，他们看起来可能只是抬头在看天空、岸际、泳池边或码头。这个时候你要问：“你还好吗？”如果他们能回答，大概就没事。如果眼神涣散，可能只有不到半分钟的时间救他们一命。</div><div> </div><div>8、小孩在戏水时会发出很多声音，当发现孩子安静无声时，就该去看看怎么回事。</div> <h3>什么是溺水</h3><div> </div><div>溺水是指口鼻浸没入水下而导致呼吸障碍的过程。分为干性溺水与湿性溺水。</div><div> </div><div>干性溺水：溺水的时间短，没有水被吸入肺内或者仅呛入很少的水。</div><div> </div><div>湿性溺水：溺水时间长，肺内吸入较多的水。</div><div> </div><div>溺水直接导致死亡，有大概三种死法：第一种死法，溺水时，人首先会屏气，随后屏不住气的时候水会进入呼吸道，刺激喉头痉挛，可反射性诱发心脏停搏（干性溺水而死）；第二种死法，因气道痉挛梗阻缺氧而心跳停止；第三种死法，由于缺氧，不能坚持屏气及缺氧昏迷喉头痉挛缓解，而被迫深呼吸，从而使水进入肺内（湿性溺水而死）。</div> <h3>预防：游泳时除了注意上岸后的反应，还要做好游泳前的热身，饮食不要过饱。一旦发现有人出现干性淹溺症状，一定要将患者的头向后仰，清除患者嘴中的异物，抬起下颌保证患者呼吸通畅，并及时送医。</h3><div> </div><div><br></div><div> </div><div>医生：干性溺水发生率很低</div><div> </div><div>多名急诊医生证实，干性溺水发生率很低。广州市第一人民医院急诊科主治医师王西富称，根据水进入溺水者肺内的量，分为干性溺水和湿性溺水，干性溺水通常是肺内无水或有少量水。</div><div> </div><div>“干性溺水发生的概率很低，家长不必过度紧张。”广东药科大学附属第一医院急诊科主任曾育辉表示，干性溺水并非无迹可循，家长可留意孩子游泳后3天内是否有出现反复咳嗽、气促等表现。如没有感冒病史或典型的感冒症状如鼻塞、流鼻涕等，就应该警惕，建议及时到医院寻求医生帮助。</div><div> </div><div><br></div><div> </div> <h3> 亲爱的家长朋友，保障孩子健康成长，关爱孩子的生命，是学校、社会和家庭共同的责任，让我们携起手来，克服麻痹侥幸的心理，牢固树立“安全第一、预防为主”的忧患意识，重视对孩子的安全教育与监护，在孩子的心中筑起一道安全防线，让我们的孩子健康快乐成长</h3>