原创:遇见瑜伽

我爱百合

年少时，我们无忧无虑、浅笑嫣然~

弹指之间，人到中年，为父母，为孩子，为生活奔波忙碌~

此刻，让自己安静下来，放松身心~

放慢节奏，重新认识自己的身体和心灵~

让“呼吸”和天地来一次“亲密接触”~

不过于追求“完美”，面对和接纳自己的“不完美”~

瑜伽练习:顺其自然，随遇而安，不勉强身体，不强求自己。生活亦如此~

不念过往，不惧未来，当下的你们是最好的自己~

清醒的憩息，净化身心~

放下“执念”，感受大自然的“拥抱”~

雪飞老师（左二）耐心指导学员

帅气的焦老师--我们心目中的“男神”~

身在过去，心在未来，在瑜伽中，身心皆在当下~

户外瑜伽，下周见~